Η καθημερινή κατανάλωση αυτού του φρούτου οδηγεί σε πιο ποιοτικό ύπνο και καλύτερη υγεία της καρδιάς

Η κατανάλωση αυτού του συγκεκριμένου φρούτου την ημέρα κρατά τον γιατρό μακριά.

Νέα έρευνα διαπίστωσε ότι η κατανάλωση ενός συγκεκριμένου φρούτου κάθε μέρα σχετίζεται με οφέλη για την υγεία, συμπεριλαμβανομένης της βελτίωσης του ύπνου και της υγείας της καρδιάς.

«Γνωρίζουμε από προηγούμενες εργασίες ότι η πρόσληψη του συνδέεται με μειωμένο κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου», δήλωσε στο Healio η μεταδιδακτορική ερευνήτρια του Πανεπιστημίου Penn State Dr. Janhavi J. Damani, η οποία συμμετείχε στη μελέτη.

Δείτε στο Bovary.gr ποιο είναι το φρούτο