Πέμπτη , 28 Μάιος 2020

Tag Archives: γλυκόζη

Διαβήτης τύπου 2: Τι να τρώτε για καλύτερο έλεγχο της γλυκόζης

Ο διαβήτης τύπου 2 χαρακτηρίζεται από υψηλές τιμές γλυκόζης στο αίμα στα πλαίσια της ινσουλινοαντίστασης και σχετική ανεπάρκεια ινσουλίνης, σε αντίθεση με τον διαβήτη τύπου …

Διαβάστε περισσότερα »

Το μέλι ασπίδα και κατά της παχυσαρκίας

Mελέτη που πραγματοποιήθηκε στο Πανεπιστήμιο Αθηνών, κατέληξε στο συμπέρασμα πως το μέλι έχει σημαντικό ρόλο στην καταπολέμηση της παχυσαρκίας. Συγκεκριμένα, η κατανάλωση 15 gr μελιού …

Διαβάστε περισσότερα »

Φρουκτόζη: Η ανεπανόρθωτη βλάβη στο συκώτι και ο κίνδυνος διαβήτη

Η φρουκτόζη είναι γλυκαντική ουσία η οποία μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως υποκατάστατο της ζάχαρης. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα μελετών, η φρουκτόζη είναι επικίνδυνη για τους …

Διαβάστε περισσότερα »

Τα ολιγοθερμιδικά γλυκαντικά δεν επηρεάζουν τον έλεγχο της γλυκόζης

Τα ολιγοθερμιδικά γλυκαντικά δεν επηρεάζουν τον έλεγχο της γλυκόζης ούτε αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη, σύμφωνα με την Διεθνή Ένωση Γλυκαντικών (ISA). Τα ευρήματα της …

Διαβάστε περισσότερα »

Τα ολιγοθερμιδικά γλυκαντικά δεν επηρεάζουν τα επίπεδα γλυκόζης & ινσουλίνης μετά το γεύμα

Νέα ερευνητικά δεδομένα που προέκυψαν από το 35ο Διεθνές Συμπόσιο για τον Διαβήτη και τη Διατροφή, υποστηρίζουν για ακόμη μία φορά, τη χρήση ολιγοθερμιδικών γλυκαντικών …

Διαβάστε περισσότερα »

Υπογλυκαιμία: Με ποια συμπτώματα εκδηλώνεται & πώς μπορείτε να την προλάβετε

Ο οργανισμός για την επιβίωσή του και τη σωστή λειτουργία του εγκεφάλου χρησιμοποιεί τη γλυκόζη ως την αναγκαία πηγή ενέργειας. Τα φυσιολογικά επίπεδα γλυκόζης στο …

Διαβάστε περισσότερα »

Φρουκτόζη v/s γλυκόζη: Ποια είναι χειρότερη για την υγεία της καρδιάς και του ήπατος

Η φρουκτόζη και η γλυκόζη είναι απλοί μονοσακχαρίτες (απλά σάκχαρα) που βρίσκονται στα φυτά (π.χ. η φρουκτόζη στα φρούτα) και τους προσδίδουν γλυκιά γεύση. Και …

Διαβάστε περισσότερα »

Γλυκοζυλιωμένη αιμοσφαιρίνη: Ποιος ο ρόλος της στην εξέλιξη της εγκυμοσύνης

Οι αυξημένες τιμές γλυκόζης επηρεάζουν την ανάπτυξη του εμβρύου και μπορεί να προκαλέσουν επιπλοκές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Λόγω της υπεργλυκαιμίας, το κύημα μεγαλώνει …

Διαβάστε περισσότερα »

Αποφύγετε τα κορεσμένα λιπαρά, για καλύτερη ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου

Αποφύγετε τα κορεσμένα λιπαρά, για καλύτερη ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου

Νέα έρευνα συστήνει την αποφυγή κορεσμένων λιπαρών για καλύτερη ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου. Τα κορεσμένα λιπαρά έχουν γίνει αιτία διαμάχης, με μερικές μελέτες να τα …

Διαβάστε περισσότερα »

Μικρά και συχνά γεύματα: Η σημασία τους στον έλεγχο του βάρους

Μικρά και συχνά γεύματα: Η σημασία τους στον έλεγχο του βάρους

Μελέτες έχουν δείξει ότι το μειωμένο βάρος σχετίζεται με την συχνότητα των γευμάτων. Όσοι καταναλώνουν μικρά και τακτικά γεύματα τείνουν να έχουν σταθερά χαμηλό το …

Διαβάστε περισσότερα »

Μικρά και συχνά γεύματα: Η σημασία τους στον έλεγχο του βάρους

Μικρά και συχνά γεύματα: Η σημασία τους στον έλεγχο του βάρους

Μελέτες έχουν δείξει ότι το μειωμένο βάρος σχετίζεται με την συχνότητα των γευμάτων. Όσοι καταναλώνουν μικρά και τακτικά γεύματα τείνουν να έχουν σταθερά χαμηλό το …

Διαβάστε περισσότερα »

Μαύρο τσάι κατά του διαβήτη

Μαύρο τσάι κατά του διαβήτη

Εμποδίζει την απορρόφηση της γλυκόζης Ολοένα και περισσότερες επιστημονικές έρευνες τονίζουν τις ευεργετικές ιδιότητες της κατανάλωσης τσαγιού και ιδιαίτερα των ωφελειών που προσφέρει στον οργανισμό …

Διαβάστε περισσότερα »