Παρασκευή , 26 Απρίλιος 2024

Tag Archives: ΥΠΝΟΣ ΚΑΙ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ

Η απώλεια μόλις 30′ ύπνου συνδέεται με την παχυσαρκία και τον διαβήτη

Η απώλεια μόλις 30' ύπνου συνδέεται με την παχυσαρκία και τον διαβήτη

Αν κοιμάστε έστω και 30 λεπτά λιγότερο από ό,τι είναι απαραίτητο μπορεί να έχετε μακροπρόθεσμες συνέπειες στο σωματικό σας βάρος και τον μεταβολισμό σας, σύμφωνα …

Διαβάστε περισσότερα »