Παρασκευή , 7 Αύγουστος 2020

Tag Archives: καθισιό

Παρατεταμένη ακινησία: Λίγη δραστηριότητα μπορεί να μειώσει τις επιπτώσεις στην υγεία

Ακόμα και τα μικρά διαλείμματα σωματικής δραστηριότητας είναι δυνατό να μειώσουν κάποιες από τις επιβλαβείς επιδράσεις που έχει στον οργανισμό μας η παρατεταμένη ακινησία, σύμφωνα …

Διαβάστε περισσότερα »

Τι συμβαίνει στο σώμα μετά από μόλις 15 μέρες καθιστικής ζωής

Πόσος καιρός χρειάζεται για να «αποτυπωθεί» στο σώμα μας το καθισιό; Λιγότερο απ’ ό,τι πιστεύετε… Σύμφωνα με νέα μελέτη που πραγματοποιήθηκε στο Πανεπιστήμιο του Λίβερπουλ, …

Διαβάστε περισσότερα »

Καθιστική ζωή & Διαβήτης: Δείτε αν κινδυνεύετε

Καθιστική ζωή & Διαβήτης: Δείτε αν κινδυνεύετε

Όσο περισσότερο καθόμαστε μέσα στην ημέρα τόσο αυξάνεται ο κίνδυνος εκδήλωσης διαβήτη τύπου 2, σύμφωνα με νέα ολλανδική επιστημονική έρευνα. Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του …

Διαβάστε περισσότερα »

Πρόωρος θάνατος: Δείτε αν κινδυνεύετε ανάλογα με το πόσο κοιμάστε, κάθεστε και γυμνάζεστε

Πρόωρος θάνατος: Δείτε αν κινδυνεύετε ανάλογα με το πόσο κοιμάστε, κάθεστε και γυμνάζεστε

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Σίδνεϋ της Αυστραλίας διαπίστωσαν ότι οι ώρες ύπνου, ο χρόνος σωματικής άσκησης σε εβδομαδιαία βάση αλλά και οι ώρες καθισιού …

Διαβάστε περισσότερα »

Το «καθισιό» επικίνδυνο για την καρδιά και τα αγγεία των παιδιών

H αρτηριακή δυσκαμψία και η μειωμένη διαστολή των αγγείων αποτελούν τα πρώτα μετρήσιμα «σημάδια» των καρδιαγγειακών παθήσεων. Σύμφωνα με νέα μελέτη, που πραγματοποιήθηκε στη Φινλανδία, …

Διαβάστε περισσότερα »

Λίπος στο συκώτι: Η καθημερινή συνήθεια που αυξάνει τον κίνδυνο

Λίπος στο συκώτι: Η καθημερινή συνήθεια που αυξάνει τον κίνδυνο

Η κατάχρηση αλκοόλ είναι η νούμερο ένα συνήθεια που καταστρέφει το συκώτι μας. Μια νέα επιστημονική μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Journal of Hepatology έρχεται …

Διαβάστε περισσότερα »

Γιατί πρέπει να κινείστε για δύο λεπτά κάθε μία ώρα

Γιατί πρέπει να κινείστε για δύο λεπτά κάθε μία ώρα

Οι σύντομες «εκρήξεις» δραστηριότητας ενισχύουν καρδιά και οστά Όλοι γνωρίζουν ότι η καθιστική ζωή επιφέρει δυσάρεστες συνέπειες στην υγεία. Ωστόσο, δεν είναι λίγοι εκείνοι που …

Διαβάστε περισσότερα »

Οι γιατροί προειδοποιούν: Το καθισιό φράζει τις αρτηρίες της καρδιάς

Οι γιατροί προειδοποιούν: Το καθισιό φράζει τις αρτηρίες της καρδιάς

Κάθε ώρα που περνά κανείς σε μια καρέκλα ή ένα καναπέ, αυξάνει τον κίνδυνο για τις στεφανιαίες αρτηρίες του και για την εκδήλωση καρδιολογικού προβλήματος, …

Διαβάστε περισσότερα »

Επώδυνα μυοσκελετικά σύνδρομα γραφείου – Τι πρέπει να προσέχουμε

Επώδυνα μυοσκελετικά σύνδρομα γραφείου - Τι πρέπει να προσέχουμε

Τα τελευταία χρόνια έχει προκύψει μια έξαρση στα μυοσκελετικα προβλήματα που σχετίζονται με την εργασία σε γραφείο. Η αύξηση των μυοσκελετικών αυτών παθήσεων στο γενικό …

Διαβάστε περισσότερα »

Η τακτική άσκηση δε νικά τους κινδύνους του καθισιού

Η τακτική άσκηση δε νικά τους κινδύνους του καθισιού

Ο καθιστικός τρόπος ζωής αυξάνει την πιθανότητα εμφάνισης ασθενειών Γνωρίζατε ότι, ακόμη κι αν είναι κανείς σωματικά δραστήριος και γυμνασμένος, το καθισιό για μεγάλα χρονικά …

Διαβάστε περισσότερα »