Κυριακή , 28 Απρίλιος 2024

Tag Archives: ΚΟΙΝΩΝΙΚΟ JETLAG

Κοινωνικό jetlag: Μήπως τα ξενύχτια σας αρρωσταίνουν;

Πατάτε διαρκώς το snooze τα Σαββατοκύριακα επειδή χρειάζεστε περισσότερη ξεκούραση; Ίσως βιώνετε κοινωνικό jetlag, μία κατάσταση που σχετίζεται με την αύξηση του βάρους και τις …

Διαβάστε περισσότερα »

Πιο αποδοτικοί όσοι εργάζονται βάσει του χρονότυπού τους

Πιο αποδοτικοί όσοι εργάζονται βάσει του χρονότυπού τους

Μία νέα έρευνα που πραγματοποίησαν επιστήμονες από το Ινστιτούτο Ιατρικής Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου «Ludwig-Maximilian», στο Μόναχο, αποδεικνύει ότι κάθε άνθρωπος διαθέτει το δικό του χρονότυπο, …

Διαβάστε περισσότερα »