Πέμπτη , 28 Μάιος 2020

Tag Archives: Ω3 ΛΙΠΑΡΑ

Καρκίνος μαστού: Οι τροφές που «φρενάρουν» την εξάπλωσή του

Μια διατροφή πλούσια σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα μπορεί να μειώσει τον ρυθμό ανάπτυξης και εξάπλωσης των καρκινικών όγκων του μαστού, ενώ παράλληλα παρατείνει την επιβίωση …

Διαβάστε περισσότερα »

Διατροφή & καρκίνος: Ποια λιπαρά έχουν την ισχυρότερη αντικαρκινική δράση

Είναι γνωστό και επιστημονικά τεκμηριωμένο ότι η επίδραση των λιπαρών στην υγεία εξαρτάται από το είδος τους. Από τη μία, τα βλαβερά κορεσμένα και τρανς …

Διαβάστε περισσότερα »

Μουρουνέλαιο και το καλοκαίρι;

Τα ω-3 λιπαρά είναι πολύ σημαντικά για την ανθρώπινη υγεία, καθώς αποτελούν δομικά συστατικά της διαμόρφωσης του ανοσοποιητικού συστήματος. Επίσης διακρίνονται για τις ισχυρές αντιφλεγμονώδεις …

Διαβάστε περισσότερα »

Καρκίνος εντέρου: Οι τροφές που μειώνουν τον κίνδυνο θανάτου

Μια σημαντική ανακάλυψη σχετικά με το προσδόκιμο επιβίωσης των ασθενών με καρκίνο του εντέρου έκαναν ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Αμπερντίν στη Σκωτία. Για πρώτη …

Διαβάστε περισσότερα »

Τα ωμέγα-3 από ιχθυέλαια μειώνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου για τους καρδιοπαθείς

Τα συμπληρώματα με ωμέγα-3 λιπαρά που προέρχονται από ιχθυέλαια είναι δυνατό να προστατεύσουν από πρόωρο θάνατο τους καρδιοπαθείς που έπαθαν πρόσφατα έμφραγμα ή όσους πάσχουν …

Διαβάστε περισσότερα »

Διατροφή για άσθμα & αλλεργίες: Το συστατικό που μειώνει σημαντικά τις κρίσεις

Ένα πολύτιμο συστατικό που βρίσκεται, μεταξύ άλλων, στα ψάρια, στους ξηρούς καρπούς και στον λιναρόσπορο μπορεί να μειώσει τις κρίσεις άσθματος και αλλεργιών, διαπίστωσαν επιστήμονες …

Διαβάστε περισσότερα »

Διατροφή & υγεία: Οι τροφές που αποτρέπουν το θάνατο από έμφραγμα

Διατροφή & υγεία: Οι τροφές που αποτρέπουν το θάνατο από έμφραγμα

Οι καρδιαγγειακές επιπλοκές, όπως το έμφραγμα, οδηγούν περίπου σε 17 εκατομμύρια θανάτους σε παγκόσμια κλίμακα, σύμφωνα με στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, όμως ο αριθμός …

Διαβάστε περισσότερα »

Κατάθλιψη: Η διατροφική έλλειψη που αυξάνει τον κίνδυνο έως και 112%

Κατάθλιψη: Η διατροφική έλλειψη που αυξάνει τον κίνδυνο έως και 112%

Πρέπει να προσέχουμε πόσα λιπαρά και πόση χοληστερόλη λαμβάνουμε από τη διατροφή μας ώστε να προστατεύσουμε την καρδιά μας. Η υπερβολική πρόσληψη λιπαρών, σύμφωνα με …

Διαβάστε περισσότερα »

Ευεργετικά τα Ω-3 λιπαρά οξέα ενάντια σε ψύχωση και σχιζοφρένεια

Ευεργετικά τα Ω-3 λιπαρά οξέα ενάντια σε ψύχωση και σχιζοφρένεια

Μια νέα επιστημονική μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Nature Communications υποδεικνύει ότι η λήψη Ω-3 λιπαρών οξέων σε μορφή συμπληρώματος μπορεί να αποδειχθεί ευεργετική στο …

Διαβάστε περισσότερα »

Ευεργετικά τα Ω-3 λιπαρά οξέα για τα παιδιά με ΔΕΠΥ

Ευεργετικά τα Ω-3 λιπαρά οξέα για τα παιδιά με ΔΕΠΥ

Τα παιδιά που έχουν διαγνωσθεί με Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ) μπορούν να επωφεληθούν από τη λήψη συμπληρώματος Ω-3 λιπαρών οξέων, σύμφωνα με νέα …

Διαβάστε περισσότερα »

Εγκυμοσύνη: Δείτε γιατί πρέπει να τρώτε τροφές πλούσιες σε Ω-3 λιπαρά!

Εγκυμοσύνη Δείτε γιατί πρέπει να τρώτε τροφές πλούσιες σε Ω-3 λιπαρά!

Όλοι ξέρουμε πόσο σημαντικό ρόλο παίζει η σωστή διατροφή στην εγκυμοσύνη. Αυτός είναι και ο λόγος που πρέπει οι γυναίκες σε ενδιαφέρουσα, κατά την διάρκεια …

Διαβάστε περισσότερα »