Τρίτη , 28 Ιούνιος 2022

Tag Archives: πείνα

Τροφές που καταστέλλουν την πείνα και προκαλούν κορεσμό (εικόνες)

Ο κορεσμός είναι το αίσθημα πληρότητας που προκαλείται από την πρόσληψη τροφής και έχει ως αποτέλεσμα τη διακοπή της κατανάλωσης. Το αίσθημα του κορεσμού επέρχεται …

Διαβάστε περισσότερα »

Πείνα & αδυναμία επίτευξης κορεσμού: 4 πιθανοί λόγοι (εικόνες)

Αισθάνεστε ότι είναι αδύνατο να ικανοποιήσετε την πείνα σας ανεξάρτητα από το πόσο φάγατε; Έχετε διαρκώς μια ακατανίκητη επιθυμία να τσιμπολογάτε; Δεν ευθύνεται μόνο η …

Διαβάστε περισσότερα »

Από τι κινδυνεύουν όσοι δεν τρώνε αρκετές φυτικές ίνες (εικόνες)

Οι φυτικές ίνες είναι ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό που βρίσκεται σε μεγάλες ποσότητες στα φρούτα, τα λαχανικά και τα προϊόντα ολικής άλεσης. Εάν η διατροφή …

Διαβάστε περισσότερα »

Το λάθος που κάνουμε όταν πάμε στο σούπερ μάρκετ και το πληρώνει η τσέπη μας

Είναι γεγονός ότι τα περισσότερα πράγματα που πάμε να κάνουμε με άδειο στομάχι είναι λάθος, η επιστήμη έχει υποδείξει όμως πως ένα από τα χειρότερα …

Διαβάστε περισσότερα »

Τροφές που προκαλούν κορεσμό και «κόβουν» την πείνα (βίντεο)

Πιάνετε τον εαυτό σας να τσιμπολογάει διαρκώς επειδή τα κύρια γεύματα δεν σας χορταίνουν; Αισθάνεστε το στομάχι σας να γουργουρίζει περιμένοντας το μεσημεριανό, ενώ μόλις …

Διαβάστε περισσότερα »

Ο ξηρός καρπός που κόβει «μαχαίρι» την πείνα και τις λιγούρες

Ακούγεται πολύ καλό για να είναι αληθινό, όμως πράγματι ερευνητές στις ΗΠΑ διαπίστωσαν ότι υπάρχει ένας ξηρός καρπός που «χτυπά» απευθείας το κέντρο του αυτοελέγχου …

Διαβάστε περισσότερα »

Yπερφαγία: 6 παράγοντες που προκαλούν πείνα

Για τους περισσότερους ανθρώπους η κατανάλωση τροφής δεν αποτελεί τη φυσική συνέχεια της πείνας. Πολλοί είναι αυτοί που καταναλώνουν τροφή παρορμητικά ή ωθούμενοι από ψυχολογικά …

Διαβάστε περισσότερα »

H νέα μεταβολική δίαιτα «Restart» & πώς θα ξυπνήσετε ξανά τον μεταβολισμό σας

Το Πάσχα πέρασε και ενδεχομένως μας άφησε κάποια κιλά παραπάνω, έτσι, το άγχος της ζυγαριάς επιστρέφει, μιας και το καλοκαίρι βρίσκεται προ των πυλών. Τα …

Διαβάστε περισσότερα »

Στο Σουδάν ξεγελούν την πείνα τους με φύλλα ή σπόρους

Να ξεγελάσουν την πείνα τους τρώγοντας φύλλα ή σπόρους προσπαθούν οι νοτιοσουδανοί χωρικοί σε περιοχές της χώρας όπου δεν έχει κηρυχθεί ακόμη λιμός, ανακοίνωσε σήμερα …

Διαβάστε περισσότερα »

Θες να αδυνατίσεις; Πρέπει πρώτα να ξέρεις ποιες τροφές σε κάνουν να πεινάς

Η πείνα είναι το αποτέλεσμα πολλών και πολύπλοκων αλληλεπιδράσεων που συμβαίνουν κυρίως στο στομάχι, στον εγκέφαλο, στο πάγκρεας και στο έντερο. Και κάποιες τροφές έχουν …

Διαβάστε περισσότερα »