Daily-News.GR Η Καθημερινή σας ενημέρωση – dailynews.gr
Μία στις τρεις γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση και ένας στους πέντε άντρες άνω των 50 ετών πάσχουν από οστεοπόρωση. Τα οστά έχουν την ικανότητα προσαρμογής …
Διαβάστε περισσότερα »Οστεοπόρωση: Τα 8 βήματα για να την προλάβετε (εικόνες)
Tag Archives: ΠΡΟΛΗΨΗ ΟΣΤΕΟΠΟΡΩΣΗΣ
Οστεοπόρωση: Πώς θα αυξήσετε την οστική πυκνότητα για να την προλάβετε
Η διαμόρφωση του σκελετικού συστήματος είναι λίγο πιο περίπλοκη διαδικασία από αυτό που έλεγαν οι μητέρες μας «Πιες γάλα για να έχεις γερά κόκαλα». Θα …
Διαβάστε περισσότερα »Κίνδυνος οστεοπόρωσης: Τα σημάδια που δεν πρέπει να αγνοείτε (εικόνες)
Η οστεοπόρωση δεν είναι πάθηση μόνο των ηλικιωμένων, όπως θεωρούν οι περισσότεροι. Αφορά και νεώτερες ηλικίες λόγω της αύξησης του μέσου όρου ζωής αλλά και …
Διαβάστε περισσότερα »Απώλεια οστικής μάζας: Τι να κάνετε για να μην εξελιχθεί σε οστεοπόρωση (εικόνες)
Μετά την ηλικία των 50 πολλές γυναίκες ανακαλύπτουν σε τυχαίο έλεγχο ότι πάσχουν από οστεοπενία. Πρόκειται για την χαμηλή οστική πυκνότητα, η οποία αν δεν …
Διαβάστε περισσότερα »Υγεία οστών: Τα 5 απαραίτητα θρεπτικά στοιχεία για να προλάβετε την οστεοπόρωση
Η πρόσληψη των κατάλληλων θρεπτικών συστατικών βοηθά στη διατήρηση της υγείας των οστών και την προστασία από την οστεοπόρωση, τη σταδιακή αποδυνάμωση των οστών που …
Διαβάστε περισσότερα »Παγκόσμια Ημέρα Οστεοπόρωσης 2017: «Αγάπησε τα οστά σου, προστάτεψε το μέλλον σου»
Η Παγκόσμια Ημέρα Οστεοπόρωσης εορτάζεται κάθε χρόνο στις 20 Οκτωβρίου με στόχο την ενημέρωση και την ευαισθητοποίηση του κοινού σχετικά με την πρόληψη, τη διάγνωση …
Διαβάστε περισσότερα »Οστεοπόρωση: Ποιοι είναι οι κυριότεροι παράγοντες κινδύνου
H δημιουργία οστικής μάζας σε κάθε άτομο έχει σχέση με γενετικούς και περιβαλλοντικούς παράγοντες. Από την ηλικία των 9 ετών περίπου αρχίζει η ραγδαία αύξηση …
Διαβάστε περισσότερα »Η διασκεδαστική άσκηση που μειώνει τον κίνδυνο οστεοπόρωσης
Βρετανοί επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Λάφμπορο διαπίστωσαν ότι μια πολύ απλή άσκηση, η οποία αποτελεί μάλιστα ένα από τα πιο κλασικά παιχνίδια της παιδικής …
Διαβάστε περισσότερα »