Daily-News.GR Η Καθημερινή σας ενημέρωση – dailynews.gr
Οι ειδικοί στη Mayo Clinic αποκάλυψαν πόσα push ups θα πρέπει να μπορούν να κάνουν ο μέσος άνδρας και γυναίκα ανά ηλικία και η απάντηση …
Διαβάστε περισσότερα »Πόσα push ups πρέπει να κάνει κανείς, ανάλογα με την ηλικία του
Tag Archives: push-ups
Μία μόνο άσκηση αρκεί για να αποκτήσετε το στήθος των ονείρων σας!
Οι περισσότερες γυναίκες, κατά την προπόνησή τους, δίνουν ιδιαίτερη βάση σε πόδια, γλουτούς, κοιλιά παραμελώντας βασικά σημεία του σώματος όπως είναι τα χέρια και το …
Διαβάστε περισσότερα »Ξυπνήσατε; Κάντε μερικά push-ups!
Εναλλακτικός τρόπος για να ξυπνάτε για τα καλά το πρωί Προσπαθείτε εδώ και καιρό να κόψετε τους πολλούς καφέδες που καταναλώνετε κατά τη διάρκεια της …
Διαβάστε περισσότερα »