Tag Archives: στάση ύπνου

Μπορεί να ακούς και να διαβάζεις διαρκώς ότι ακολουθώντας κατά γράμμα τη skincare routine σου θα έχεις ένα όμορφο και υγιές δέρμα. Μπορεί να ξέρεις …

Ο καλός ύπνος είναι απαραίτητος για να αναπληρώνουμε καθημερινά ενέργεια, για να έχουμε καθαρό μυαλό και για να είμαστε παραγωγικοί και ευδιάθετοι. Για όσους όμως …

Νιώθετε μόνιμα κουρασμένοι ακόμη κι αν έχετε απολαύσει τις συνιστώμενες 8 ώρες ύπνου; Ή μήπως βλέπετε τις δυνάμεις σας να σας εγκαταλείπουν πριν καν φύγετε …

Ο πόνος στη μέση είναι ένα από τα πιο συχνά ορθοπαιδικά προβλήματα και μπορεί να δυσκολέψει απλές καθημερινές δραστηριότητες ή να εμποδίσει τον καλό και …

Ο τρόπος που κοιμόμαστε μπορεί να επηρεάσει την υγεία με τρόπους που ούτε καν μπορεί να φαντάζεστε. Οι βασικές στάσεις στον ύπνο είναι τρεις: ανάσκελα, …

Η δημιουργία πέτρας στα νεφρά είναι συχνό φαινόμενο καθώς επηρεάζει περίπου το 15% του γενικού πληθυσμού παγκοσμίως. Μπορεί να εκδηλωθεί σε οποιαδήποτε ηλικία, παρατηρείται όμως …

Η πιο συχνή ερώτηση των νέων μαμάδων είναι αν το νεογέννητο μωρό τους πρέπει να κοιμάται σε συγκεκριμένη στάση και ποια είναι αυτή. Αρχικά είχε …

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί ξυπνάτε κουρασμένοι; Γιατί ενώ έχετε περάσει αρκετές ώρες στο κρεβάτι νιώθετε ότι πονάει η πλάτη σας; Σκεφτήκατε ποτέ εάν για όλα …

Καούρα ονομάζεται το αίσθημα καύσου που εκδηλώνεται στο στήθος, ακριβώς πίσω από το οστό του στέρνου. Ο πόνος συνήθως είναι πιο έντονος όταν το σώμα …

Όταν πονάμε στη μέση, στο ισχίο, στον αυχένα, στο γόνατο ή στον ώμο δυσκολευόμαστε τρομερά να κάνουμε γυμναστούμε, να εργαστούμε και να περπατήσουμε. Ο πόνος …

Η στάση που έχει κάποιος στη διάρκεια του ύπνου μπορεί να επηρεάζει τον κίνδυνο εμφάνισης ασθενειών του εγκεφάλου όπως η νόσος Αλτσχάιμερ. Όπως έχουν διαπιστώσει …

Οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι η στάση του σώματος όταν κοιμόμαστε επηρεάζει σημαντικά τη λειτουργία του εγκεφάλου. Μάλιστα, μια συγκεκριμένη στάση μπορεί να αποτελέσει μέσο πρόληψης …

Οι στάσεις ύπνου και η ερμηνεία τους για τον σύντροφο που αναζητάς Ο τρόπος που κοιμάσαι λέει περισσότερα για εσένα απ’ όσα νομίζεις και μάλιστα …