Daily-News.GR Η Καθημερινή σας ενημέρωση – dailynews.gr
Η αυτοεπίγνωση είναι η αντίληψη που έχουμε για τον εαυτό μας η οποία γεννά συναισθήματα και σκέψεις σχετικά με το τι ή ποιοι πιστεύουμε ότι …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς οι τεχνικές χαλάρωσης βοηθούν στην αυτοεπίγνωση;
Tag Archives: ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΧΑΛΑΡΩΣΗΣ
Ελκώδης Κολίτιδα: Η γιόγκα, συμπληρωματικό ατού της θεραπείας
Και όμως η γιόγκα, μπορεί να βοηθήσει σημαντικά όσους ασθενείς πάσχουν από ελκώδη κολίτιδα. Αυτό οφείλεται στο ότι η yoga, βασίζεται σε τεχνικές χαλάρωσης του …
Διαβάστε περισσότερα »Τρεις γρήγορες τεχνικές για να αντιμετωπίσετε το αίσθημα του πανικού
Οι παλμοί της καρδιάς αυξάνονται, η αναπνοή γίνεται πιο γρήγορη, τα χέρια ιδρώνουν και το μυαλό «θολώνει». Όλα αυτά μπορεί να σας συμβούν σε μια …
Διαβάστε περισσότερα »Τεχνική αναπνοής για αντιμετώπιση του άγχους (βίντεο)
Οικονομικά προβλήματα, προθεσμίες και εξετάσεις είναι μερικά μόνο από τα πράγματα που μας αγχώνουν σε καθημερινή βάση. Η δύσπνοια, η εφίδρωση των χεριών και το …
Διαβάστε περισσότερα »