Tag Archives: ΤΡΙΓΛΥΚΕΡΙΔΙΑ

Υψηλά τριγλυκερίδια: Οι τροφές που πρέπει να αποφεύγετε (εικόνες)

Τα τριγλυκερίδια είναι ένας τύπος λιπιδίων στο αίμα, τα οποία σε μεγάλες συγκεντρώσεις μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο των καρδιακών παθήσεων. Για να προλάβετε τις πιθανές …

Διαβάστε περισσότερα »

Ο χυμός που ρίχνει τα τριγλυκερίδια & πώς θα τον φτιάξετε (βίντεο)

Η μείωση των τριγλυκεριδίων είναι προϋπόθεση για καλή υγεία και για την επίτευξή της είναι απαραίτητη η ισορροπημένη διατροφή και η σωματική άσκηση. Είναι σημαντικό …

Διαβάστε περισσότερα »

Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη: Επταπλάσιος ο κίνδυνος αιφνίδιου καρδιακού θανάτου

Οι άνθρωποι που είναι κάτω των 50 ετών και πάσχουν από διαβήτη διατρέχουν επταπλάσιο κίνδυνο να πεθάνουν από αιφνίδιο καρδιακό θάνατο. Στο συμπέρασμα αυτό κατέληξαν …

Διαβάστε περισσότερα »

Υψηλά τριγλυκερίδια: Η σοβαρή επίπτωση πλην των κινδύνων για την καρδιά

Όπως συμβαίνει με την υψηλή χοληστερόλη, τα υψηλά τριγλυκερίδια μπορεί να οδηγήσουν σε βουλωμένες αρτηρίες, αυξάνοντας τον κίνδυνο καρδιακής ανακοπής ή εγκεφαλικού. Εκτός από τους …

Διαβάστε περισσότερα »

Τριγλυκερίδια: Ποιες είναι οι φυσιολογικές τιμές – Πώς θα τα μειώσετε

Τα τριγλυκερίδια είναι ένα είδος λιπιδίων που υπάρχουν στο αίμα. Όταν τρώμε, ο οργανισμός μετατρέπει τις θερμίδες που δεν χρησιμοποιεί αμέσως σε τριγλυκερίδια, τα οποία στη …

Διαβάστε περισσότερα »

Ψάρια: Πόσο συχνά πρέπει να τρώτε για να μειώσετε χοληστερίνη & τριγλυκερίδια

Η τακτική κατανάλωση ψαριών μπορεί να προστατεύει από την καρδιοπάθεια ακόμα και ανθρώπους που διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να την εκδηλώσουν, σύμφωνα με αμερικανούς επιστήμονες. Η …

Διαβάστε περισσότερα »

Ποια τρόφιμα αυξάνουν τα τριγλυκερίδια

Τα αυξημένα επίπεδα τριγλυκεριδίων στο αίμα αποτελούν σημαντικό παράγοντα κινδύνου για την εμφάνιση καρδιαγγειακών νοσημάτων, σακχαρώδη διαβήτη και λιπώδους διήθησης του ήπατος. Σε τι μπορεί …

Διαβάστε περισσότερα »

Δέκα συμβουλές-κλειδιά για να ρίξετε τα τριγλυκερίδια

Τριγλυκερίδια ονομάζονται τα λιπίδια που αποθηκεύονται στα λιποκύτταρα λόγω αυξημένης πρόσληψης θερμίδων, ζάχαρης ή αλκοόλ. Απελευθερώνονται στο αίμα μέσω της επίδρασης συγκεκριμένων ορμονών και εάν …

Διαβάστε περισσότερα »

Τι σχέση έχει η χοληστερίνη και τα τριγλυκερίδια με το σωματικό μας βάρος

Τι σχέση έχει η χοληστερίνη και τα τριγλυκερίδια με το σωματικό μας βάρος

Το σωματικό βάρος αποτελεί σημαντικό προσδιοριστικό παράγοντα των επιπέδων λιπιδίων στο αίμα, καθώς τόσο η αύξηση, όσο και η μείωσή του επηρεάζουν άμεσα τις τιμές …

Διαβάστε περισσότερα »

Τι σχέση έχει η χοληστερίνη και τα τριγλυκερίδια με το σωματικό βάρος

Τι σχέση έχει η χοληστερίνη και τα τριγλυκερίδια με το σωματικό βάρος

Πότε διαταρράσεται η λειτουργία του λιπώδους ιστού Το σωματικό βάρος αποτελεί σημαντικό προσδιοριστικό παράγοντα των επιπέδων λιπιδίων στο αίμα, καθώς τόσο η αύξηση, όσο και …

Διαβάστε περισσότερα »

Ο πιο απλός τρόπος για να μειώσετε χοληστερόλη και τριγλυκερίδια

Ο πιο απλός τρόπος για να μειώσετε χοληστερόλη και τριγλυκερίδια

Μία νέα συνδυασμένη ανάλυση κλινικών μελετών που πραγματοποίησαν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Ειρηνικού, στο Στόκτον της Καλιφόρνια, αποκαλύπτει το μυστικό για τη μείωση της …

Διαβάστε περισσότερα »

Τριγλυκερίδια: Ποιες είναι οι φυσιολογικές τιμές, πώς θα καταφέρετε να τα ρίξετε

Τριγλυκερίδια: Ποιες είναι οι φυσιολογικές τιμές, πώς θα καταφέρετε να τα ρίξετε

Τα τριγλυκερίδια είναι ένα είδος λιπιδίων που υπάρχουν στο αίμα. Όταν τρώμε, οι θερμίδες που δεν χρησιμοποιούνται από τον οργανισμό μετατρέπονται σε τριγλυκερίδια, τα οποία …

Διαβάστε περισσότερα »

Τι πρέπει να προσέξετε εάν έχετε αυξημένα τριγλυκερίδια

Τι πρέπει να προσέξετε εάν έχετε αυξημένα τριγλυκερίδια

Η υπερτριγλυκεριδαιμία, η ύπαρξη δηλαδή αυξημένων επιπέδων τριγλυκεριδίων στο αίμα, αποτελεί μια συχνή λιπιδαιμική διαταραχή, ενώ παράλληλα συγκαταλέγεται στους βασικούς παράγοντες κινδύνου για την εμφάνιση …

Διαβάστε περισσότερα »

Χαμηλά τριγλυκερίδια: Θετική ένδειξη υγείας ή παθολογική κατάσταση;

Χαμηλά τριγλυκερίδια: Θετική ένδειξη υγείας ή παθολογική κατάσταση;

Τα τριγλυκερίδια είναι η κατεξοχήν η μορφή με την οποία ο οργανισμός αποθηκεύει λίπος στον λιπώδη ιστό, προκειμένου να το αξιοποιήσει σε περιόδους νηστείας. Πολλά …

Διαβάστε περισσότερα »

Μειώστε τη χοληστερίνη και τα τριγλυκερίδια μέσω της διατροφής σας

Μειώστε τη χοληστερίνη και τα τριγλυκερίδια μέσω της διατροφής σας

Η αντιμετώπιση της υπερλιπιδαιμίας απαιτεί συγκεκριμένους διατροφικούς χειρισμούς. Αν θέλετε να μειώσετε τη χοληστερίνη σας, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να μειώσετε …

Διαβάστε περισσότερα »

Αθηρωματικός δείκτης: Πού χρησιμεύει και πώς θα τον υπολογίσετε

Αθηρωματικός δείκτης: Πού χρησιμεύει και πώς θα τον υπολογίσετε

Ο αθηρωματικός δείκτης είναι μια μέτρηση που δείχνει την αναλογία της κακής χοληστερίνης προς την συνολική χοληστερίνη που κυκλοφορεί στο αίμα μας. Δείχνει δηλαδή πόσο …

Διαβάστε περισσότερα »