Παρασκευή , 29 Μάρτιος 2024

Tag Archives: ΧΟΡΤΟΦΑΓΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΟΦΕΛΗ

Χορτοφαγική διατροφή: Πώς ωφελεί την υγεία και αυξάνει το προσδόκιμο ζωής (εικόνες)

Αν καταναλώνετε κρέας με μέτρο, δεν συντρέχει λόγος ανησυχίας.   Πολυάριθμες μελέτες ωστόσο, έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι οι χορτοφάγοι είναι πιο υγιείς και ζουν …

Διαβάστε περισσότερα »

Φυτοφαγική διατροφή: Τα οφέλη για την καρδιά

Δεν είναι όλα τα φυτικά τρόφιμα εξίσου υγιεινά, υποστηρίζει ελληνική έρευνα που παρουσιάστηκε στο ετήσιο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Καρδιολογικής Εταιρείας. Η έρευνα του Χαροκόπειου Πανεπιστημίου …

Διαβάστε περισσότερα »

Τι συμβαίνει στο σώμα μετά από ένα μήνα χορτοφαγικής διατροφής (βίντεο)

Η χορτοφαγική και η vegan (αυστηρά χορτοφαγική) διατροφή είναι υγιεινά διατροφικά μοντέλα. Τι συμβαίνει όμως όταν κάποιος σταματά την κατανάλωση κρέατος; Η απόφαση αποκλεισμού του …

Διαβάστε περισσότερα »

Δεν ωφελούν όλες οι χορτοφαγικές δίαιτες την καρδιά – Τι πρέπει να ξέρετε

Μία χορτοφαγική διατροφή μπορεί να ωφελήσει την καρδιά σας, μόνο όμως αν τρώτε συγκεκριμένες τροφές, σύμφωνα με τους ερευνητές.  Οι ειδικοί μελέτησαν τη σχέση της …

Διαβάστε περισσότερα »

Διαβήτης τύπου 2: Τα σημαντικά οφέλη της χορτοφαγικής διατροφής

Ο διαβήτης έχει επιπτώσεις τόσο στη σωματική όσο και την ψυχική υγεία των πασχόντων. Σύμφωνα με ανασκόπηση 11 μελετών, μία χορτοφαγική διατροφή μπορεί να συμβάλλει …

Διαβάστε περισσότερα »