Τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και ζάχαρη αλλάζουν τον εγκέφαλό μας και εάν τρώμε τακτικά έστω και μικρές ποσότητες από αυτά ο εγκέφαλος …
Διαβάστε περισσότερα »Tag Archives: ζαχαρη
Μπορεί το μέλι να λειτουργήσει ως εναλλακτική λύση απέναντι στη ζάχαρη; Τι δείχνει νέα μελέτη
Μπορεί το μέλι να αποτελέσει την εναλλακτική λύση απέναντι στη ζάχαρη; Νέα μελέτη δείχνει τα οφέλη του για την υγεία. Η κατανάλωση ακατέργαστου μελιού από …
Διαβάστε περισσότερα »Θέλετε γλυκό; 20 υγιεινές τροφές που θα σας κόψουν τη λιγούρα (video)
Η λιγούρα για γλυκό είναι κάτι που συμβαίνει πολύ συχνά. Είναι η στιγμή που νιώθετε τη σφοδρή επιθυμία να φάτε οτιδήποτε περιέχει ζάχαρη και …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς θα φτιάξετε την πιο εύκολη και νόστιμη κρεμ μπρουλέ με τρία μόλις υλικά –Τα έχετε σίγουρα στο σπίτι [βίντεο]
Για να βρεις μια καλή crème brûlée πρέπει να πας στη Γαλλία, λένε πολλοί. Ένας TikToker όμως έχει μια μοναδική συνταγή με τρία μόλις συστατικά …
Διαβάστε περισσότερα »Υπερκατανάλωση ζάχαρης: Πώς θα βάλετε φρένο στην επιθυμία για γλυκά (εικόνες)
Όλοι αισθανόμαστε μία στο τόσο την ανάγκη να απολαμβάνουμε ένα γλυκό επιδόρπιο. Είναι σημαντικό ωστόσο, να προσέχετε πόση ζάχαρη καταναλώνετε, αφού δεν κάνει καλό ούτε …
Διαβάστε περισσότερα »Αποτοξίνωση από τη ζάχαρη σε ένα μήνα βήμα-βήμα (video)
Εκατομμύρια άνθρωποι δίνουν καθημερινά μάχη με τον εθισμό τους στη ζάχαρη. Η υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης μπορεί να βλάψει σοβαρά τη σωματική και ψυχική υγεία. Οι …
Διαβάστε περισσότερα »Γιατί η ζάχαρη καταστρέφει το συκώτι (video)
Είναι γνωστό ότι η ζάχαρη μπορεί να γίνει τοξική για τον οργανισμό όταν κατανώλεται σε μεγάλες ποσότητες. Το συκώτι είναι υπεύθυνο για τη μετατροπή της …
Διαβάστε περισσότερα »Αλκοόλ, ζάχαρη, αλάτι: Πώς θα αποτοξινώσετε το δέρμα σας
Για όσους ακολουθούν ένα υγιεινό τρόπο ζωής, η λέξη-κλειδί είναι «ισορροπία». Όλο και κάποια αφορμή θα δοθεί όμως για διατροφικές «αμαρτίες», όπως ένα παραπάνω ποτό …
Διαβάστε περισσότερα »DIY Time! Body scrub με μάνγκο κατά της χαλάρωσης του δέρματος
Ένα καυτό μπάνιο μοιάζει όαση μετά το τέλος μιας μεγάλης, κουραστικής και δύσκολης μέρας. Δε συμφωνείς; Σε ηρεμεί, σε ξεκουράζει και σε χαλαρώνει. Κυριολεκτικά και …
Διαβάστε περισσότερα »DIY Time! Φτιάξε δύο scrub για πρόσωπο και σώμα με τα πιο απλά υλικά της κουζίνας σου
Η καραντίνα, όπως μάθαμε προχθές, θα συνεχιστεί και τις πρώτες μέρες του Μαρτίου μιας και τα κρούσματα κορονοϊού όλο και αυξάνονται. Δεν θέλουμε, όμως, να …
Διαβάστε περισσότερα »Οι τροφές που καταστρέφουν το συκώτι
Η μη αλκοολική λιπώδης νόσος του ήπατος, αυτό που συνηθίζουμε να αποκαλούμε λίπος στο συκώτι, είναι νόσος που σχετίζεται με την παχυσαρκία και αν δεν …
Διαβάστε περισσότερα »Η Κέλι Ρίπα μιλάει για τον εθισμό της στη… ζάχαρη
Η ηθοποιός Κέλι Ρίπα μοιράζεται το μυστικό για καλή υγεία, λέγοντας ότι αυτό είναι «ένα βήμα μακριά από τα γλυκά κάθε μέρα». Η Ρίπα προλογίζοντας …
Διαβάστε περισσότερα »DIY Time! Αυτό το lip scrub θα σου χαρίσει τα πιο ζουμερά & απαλά χείλη που είχες ποτέ
Έμειναν τρεις μέρες μέχρι τα Χριστούγεννα. Το πιστεύεις; Αυτή η τόσο γιορτινή μέρα χαράς είναι πιο κοντά από ποτέ και είμαι σίγουρη πως έχεις ήδη …
Διαβάστε περισσότερα »DIY Time! Χρειάζεσαι επειγόντως ένα scrub σώματος με άρωμα… λεμόνι
Το Α και το Ω για να έχεις λαμπερό, υγιές και ενυδατωμένο δέρμα δεν είναι ούτε το body butter, ούτε η ενυδατική κρέμα, ούτε κάποιο …
Διαβάστε περισσότερα »8 υλικά της κουζίνας σου που μπορείς να χρησιμοποιείς σε DIY συνταγές ομορφιάς
Θυμάσαι τι έκανες τις ελεύθερες ώρες σου- μετά την τηλεργασία- στην προηγούμενη καραντίνα; Αν όχι, εμείς θα σου θυμίσουμε. Μαγείρευες πολύ (με τόσα Instagram videos …
Διαβάστε περισσότερα »DIY Time! Ετοιμάσου να φτιάξεις ένα τέλειο body scrub με άρωμα… πορτοκάλι
Το πορτοκάλι είναι αγαπημένο φρούτο των περισσότερων ανθρώπων και μια εξαιρετική πηγή βιταμίνης C για τον οργανισμό. Ήταν το φρούτο με το οποίο μας κυνηγούσαν …
Διαβάστε περισσότερα »Ζάχαρη στην εγκυμοσύνη: Οι σοβαροί κίνδυνοι για τα παιδιά (εικόνες)
Η υπερκατανάλωση ζάχαρης έχει συνδεθεί με σοβαρούς κινδύνους για την καρδιαγγειακή υγεία. Έρευνες έχουν δείξει ότι όσο περισσότερη είναι η επιπρόσθετη ζάχαρη στην ημερήσια διατροφή, …
Διαβάστε περισσότερα »Είστε εθισμένοι στη ζάχαρη; Έτσι θα γλιτώσετε!
Για μια καλύτερη ζωή. Δεν θα πούμε ψέματα. Η ζάχαρη δίνει μια εντελώς διαφορετική γεύση σε αυτά που τρώμε και ναι, δεν μπορούν όλοι να …
Διαβάστε περισσότερα »DIY Time! Το πιο εύκολο face scrub με κανέλα είναι αυτό!
Η περιποίηση της επιδερμίδας μας (aka skincare) είναι νόμος! Στο έχουμε πει και ξαναπεί άπειρες φορές εδώ στο queen.gr! Πρέπει να τη φροντίζουμε, να χρησιμοποιούμε …
Διαβάστε περισσότερα »Κι όμως! Αυτές οι 7 τροφές μπορούν να επιταχύνουν την πρόωρη γήρανση
Είναι αλήθεια ότι με την πρώτη ρυτίδα που θα συναντήσουμε στον καθρέφτη πανικοβαλλόμαστε. Δεν είναι βλέπεις και το πιο ωραίο πράγμα στον κόσμο να καταλαβαίνεις …
Διαβάστε περισσότερα »Ζάχαρη: 6 τύποι και τα χαρακτηριστικά τους (βίντεο)
Αν προσέχετε την υγεία σας ή θέλετε να χάσετε βάρος, είναι χρήσιμο να προσέχετε όχι μόνο την ποσότητα αλλά και το είδος της ζάχαρης που …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς θα μειώσετε την επιθυμία για γλυκά (εικόνες)
Η κατανάλωση ενός γλυκού μπορεί να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε το στρες, η καθημερινή κατανάλωση ζάχαρης όμως, έχει μακροπρόθεσμες επιπτώσεις στην υγεία, όπως η αύξηση …
Διαβάστε περισσότερα »Δείτε σε ποιες τροφές κρύβεται η ζάχαρη (βίντεο)
Όσο κι αν προσπαθούμε να αποφεύγουμε τη ζάχαρη, αυτή φαίνεται πως… παραμονεύει παντού! Δείτε στο βίντεο που ακολουθεί ποιες τροφές που θεωρούμε υγιεινές κρύβουν αρκετές …
Διαβάστε περισσότερα »Ζάχαρη: Ποια είναι τα πιο υγιεινά υποκατάστατα (εικόνες)
Η ζάχαρη είναι εθιστική, γι’ αυτό πολλοί άνθρωποι έχουν εξάρτηση από αυτή παρότι γνωρίζουν τις βλαβερές επιπτώσεις που έχει στην υγεία. Είναι σημαντικό να αναζητάτε …
Διαβάστε περισσότερα »Οι συνδυασμοί τροφών που καταστρέφουν τον εγκέφαλο (έρευνα)
Εάν η διατροφή σας αποτελείται κυρίως από επεξεργασμένα ζωικά παράγωγα, αμυλούχες τροφές και σνακ με ζάχαρη, κινδυνεύετε περισσότερο από άνοια, σύμφωνα με τα ευρήματα νέας …
Διαβάστε περισσότερα »Η ζάχαρη «αλλοιώνει» την πρόσληψη βιταμινών και μετάλλων – Δείτε πώς
Όσοι τρώνε πολλή ζάχαρη, λαμβάνουν μικρότερες ποσότητες 9 βασικών βιταμινών και μετάλλων, σύμφωνα με τα ευρήματα νέας ευρωπαϊκής μελέτης. Ερευνητές του Lund University στη Σουηδία, …
Διαβάστε περισσότερα »Το μυστικό γεύσης για κάποια από τα λαχανικά μας
Υπάρχουν μικροπράγματα που μπορούμε να εντάξουμε στη μαγειρική μας και να έχουμε σημαντική βελτίωση στη γεύση των πιάτων μας. Γι’ αυτά δεν χρειάζεται μάλιστα να …
Διαβάστε περισσότερα »5 beauty χρήσεις της ζάχαρης που θα… γλυκάνουν το δέρμα σου
Ζάχαρη. Στο πρώτο άκουσμα όλες σκεφτόμαστε λαχταριστά γλυκά, κέικ και γευστική απόλαυση. Και αμέσως μετά την κατανάλωσή τους συνήθως μετανιώνουμε, γιατί ξέρουμε ότι τα περιττά …
Διαβάστε περισσότερα »Ζάχαρη: 8 τρόποι για να την κόψετε για πάντα! (βίντεο)
Η ζάχαρη συμβάλλει στην ανάπτυξη παχυσαρκίας και διαβήτη, ενώ η συστηματική κατανάλωσή της έχει συνδεθεί και με μια σειρά μη φυσιολογικών λειτουργιών του εγκεφάλου, όπως …
Διαβάστε περισσότερα »Υπερκατανάλωση ζάχαρης: Οι σοβαροί κίνδυνοι για την υγεία (εικόνες)
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας συνιστά η πρόσθετη ζάχαρη που καταναλώνουμε (πλην των φυσικών σακχάρων που περιέχουν οι τροφές) να μην υπερβαίνει το 10% των ημερήσιων …
Διαβάστε περισσότερα »