Tag Archives: ζαχαρη

Τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και ζάχαρη αλλάζουν τον εγκέφαλό μας και εάν τρώμε τακτικά έστω και μικρές ποσότητες από αυτά ο εγκέφαλος …

Μπορεί το μέλι να αποτελέσει την εναλλακτική λύση απέναντι στη ζάχαρη; Νέα μελέτη δείχνει τα οφέλη του για την υγεία. Η κατανάλωση ακατέργαστου μελιού από …

Η λιγούρα για γλυκό είναι κάτι που συμβαίνει πολύ συχνά.   Είναι η στιγμή που νιώθετε τη σφοδρή επιθυμία να φάτε οτιδήποτε περιέχει ζάχαρη και …

Για να βρεις μια καλή crème brûlée πρέπει να πας στη Γαλλία, λένε πολλοί. Ένας TikToker όμως έχει μια μοναδική συνταγή με τρία μόλις συστατικά …

Όλοι αισθανόμαστε μία στο τόσο την ανάγκη να απολαμβάνουμε ένα γλυκό επιδόρπιο. Είναι σημαντικό ωστόσο, να προσέχετε πόση ζάχαρη καταναλώνετε, αφού δεν κάνει καλό ούτε …

Εκατομμύρια άνθρωποι δίνουν καθημερινά μάχη με τον εθισμό τους στη ζάχαρη. Η υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης μπορεί να βλάψει σοβαρά τη σωματική και ψυχική υγεία. Οι …

Είναι γνωστό ότι η ζάχαρη μπορεί να γίνει τοξική για τον οργανισμό όταν κατανώλεται σε μεγάλες ποσότητες. Το συκώτι είναι υπεύθυνο για τη μετατροπή της …

Για όσους ακολουθούν ένα υγιεινό τρόπο ζωής, η λέξη-κλειδί είναι «ισορροπία». Όλο και κάποια αφορμή θα δοθεί όμως για διατροφικές «αμαρτίες», όπως ένα παραπάνω ποτό …

Ένα καυτό μπάνιο μοιάζει όαση μετά το τέλος μιας μεγάλης, κουραστικής και δύσκολης μέρας. Δε συμφωνείς; Σε ηρεμεί, σε ξεκουράζει και σε χαλαρώνει. Κυριολεκτικά και …

Η καραντίνα, όπως μάθαμε προχθές, θα συνεχιστεί και τις πρώτες μέρες του Μαρτίου μιας και τα κρούσματα κορονοϊού όλο και αυξάνονται. Δεν θέλουμε, όμως, να …

Η μη αλκοολική λιπώδης νόσος του ήπατος, αυτό που συνηθίζουμε να αποκαλούμε λίπος στο συκώτι, είναι νόσος που σχετίζεται με την παχυσαρκία και αν δεν …

Η ηθοποιός Κέλι Ρίπα μοιράζεται το μυστικό για καλή υγεία, λέγοντας ότι αυτό είναι «ένα βήμα μακριά από τα γλυκά κάθε μέρα». Η Ρίπα προλογίζοντας …

Έμειναν τρεις μέρες μέχρι τα Χριστούγεννα. Το πιστεύεις; Αυτή η τόσο γιορτινή μέρα χαράς είναι πιο κοντά από ποτέ και είμαι σίγουρη πως έχεις ήδη …

Το Α και το Ω για να έχεις λαμπερό, υγιές και ενυδατωμένο δέρμα δεν είναι ούτε το body butter, ούτε η ενυδατική κρέμα, ούτε κάποιο …

Θυμάσαι τι έκανες τις ελεύθερες ώρες σου- μετά την τηλεργασία- στην προηγούμενη καραντίνα; Αν όχι, εμείς θα σου θυμίσουμε. Μαγείρευες πολύ (με τόσα Instagram videos …

Το πορτοκάλι είναι αγαπημένο φρούτο των περισσότερων ανθρώπων και μια εξαιρετική πηγή βιταμίνης C για τον οργανισμό. Ήταν το φρούτο με το οποίο μας κυνηγούσαν …

Η υπερκατανάλωση ζάχαρης έχει συνδεθεί με σοβαρούς κινδύνους για την καρδιαγγειακή υγεία. Έρευνες έχουν δείξει ότι όσο περισσότερη είναι η επιπρόσθετη ζάχαρη στην ημερήσια διατροφή, …

Για μια καλύτερη ζωή. Δεν θα πούμε ψέματα. Η ζάχαρη δίνει μια εντελώς διαφορετική γεύση σε αυτά που τρώμε και ναι, δεν μπορούν όλοι να …

Η περιποίηση της επιδερμίδας μας (aka skincare) είναι νόμος! Στο έχουμε πει και ξαναπεί άπειρες φορές εδώ στο queen.gr! Πρέπει να τη φροντίζουμε, να χρησιμοποιούμε …

Είναι αλήθεια ότι με την πρώτη ρυτίδα που θα συναντήσουμε στον καθρέφτη πανικοβαλλόμαστε. Δεν είναι βλέπεις και το πιο ωραίο πράγμα στον κόσμο να καταλαβαίνεις …

Αν προσέχετε την υγεία σας ή θέλετε να χάσετε βάρος, είναι χρήσιμο να προσέχετε όχι μόνο την ποσότητα αλλά και το είδος της ζάχαρης που …

Η κατανάλωση ενός γλυκού μπορεί να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε το στρες, η καθημερινή κατανάλωση ζάχαρης όμως, έχει μακροπρόθεσμες επιπτώσεις στην υγεία, όπως η αύξηση …

Όσο κι αν προσπαθούμε να αποφεύγουμε τη ζάχαρη, αυτή φαίνεται πως… παραμονεύει παντού! Δείτε στο βίντεο που ακολουθεί ποιες τροφές που θεωρούμε υγιεινές κρύβουν αρκετές …

Η ζάχαρη είναι εθιστική, γι’ αυτό πολλοί άνθρωποι έχουν εξάρτηση από αυτή παρότι γνωρίζουν τις βλαβερές επιπτώσεις που έχει στην υγεία. Είναι σημαντικό να αναζητάτε …

Εάν η διατροφή σας αποτελείται κυρίως από επεξεργασμένα ζωικά παράγωγα, αμυλούχες τροφές και σνακ με ζάχαρη, κινδυνεύετε περισσότερο από άνοια, σύμφωνα με τα ευρήματα νέας …

Όσοι τρώνε πολλή ζάχαρη, λαμβάνουν μικρότερες ποσότητες 9 βασικών βιταμινών και μετάλλων, σύμφωνα με τα ευρήματα νέας ευρωπαϊκής μελέτης. Ερευνητές του Lund University στη Σουηδία, …

Υπάρχουν μικροπράγματα που μπορούμε να εντάξουμε στη μαγειρική μας και να έχουμε σημαντική βελτίωση στη γεύση των πιάτων μας. Γι’ αυτά δεν χρειάζεται μάλιστα να …

Ζάχαρη. Στο πρώτο άκουσμα όλες σκεφτόμαστε λαχταριστά γλυκά, κέικ και γευστική απόλαυση. Και αμέσως μετά την κατανάλωσή τους συνήθως μετανιώνουμε, γιατί ξέρουμε ότι τα περιττά …

Η ζάχαρη συμβάλλει στην ανάπτυξη παχυσαρκίας και διαβήτη, ενώ η συστηματική κατανάλωσή της έχει συνδεθεί και με μια σειρά μη φυσιολογικών λειτουργιών του εγκεφάλου, όπως …

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας συνιστά η πρόσθετη ζάχαρη που καταναλώνουμε (πλην των φυσικών σακχάρων που περιέχουν οι τροφές) να μην υπερβαίνει το 10% των ημερήσιων …