Παρασκευή , 6 Δεκέμβριος 2019

Tag Archives: ζυγαριά

H νέα μεταβολική δίαιτα «Restart» & πώς θα ξυπνήσετε ξανά τον μεταβολισμό σας

Το Πάσχα πέρασε και ενδεχομένως μας άφησε κάποια κιλά παραπάνω, έτσι, το άγχος της ζυγαριάς επιστρέφει, μιας και το καλοκαίρι βρίσκεται προ των πυλών. Τα …

Διαβάστε περισσότερα »

Σε ποιες 4 περιπτώσεις πρέπει να αποφύγετε τη ζυγαριά

Το τακτικό «ραντεβού» με τη ζυγαριά –αν και δυσάρεστο– είναι απαραίτητο για να αξιολογηθεί η αποτελεσματικότητα μιας δίαιτας ή ενός νέου προγράμματος γυμναστικής. Δεν χρειάζεται …

Διαβάστε περισσότερα »

Ποτό χωρίς το άγχος της ζυγαριάς; Πώς θα μειώσουμε τις θερμίδες από το αλκοόλ

Ποτό χωρίς το άγχος της ζυγαριάς; Πώς θα μειώσουμε τις θερμίδες από το αλκοόλ

«Ακόμα ένα ποτηράκι» μας προτρέπει το γνωστό ελληνικό άσμα, ωστόσο, το ένα ποτηράκι φέρνει το άλλο και τα πολλά ποτηράκια οδηγούν σε κακά …συναπαντήματα με …

Διαβάστε περισσότερα »

Τα λάιτ αναψυκτικά σύμμαχος στον αγώνα με τη ζυγαριά

Τα λάιτ αναψυκτικά σύμμαχος στον αγώνα με τη ζυγαριά

Τα ολιγοθερμιδικά γλυκαντικά ενισχύουν την προσπάθεια που καταβάλλουν παιδιά και ενήλικες για τον έλεγχο και την απώλεια βάρους. Νέα μελέτη του πανεπιστημίου του Μπρίστολ που …

Διαβάστε περισσότερα »

Χάσιμο βάρους και ευεξία – Ή πως να κρατήσετε ψηλά το ηθικό σας, όταν μειώνονται οι πόντοι

Χάσιμο βάρους και ευεξία - Ή πως να κρατήσετε ψηλά το ηθικό σας, όταν μειώνονται οι πόντοι

Το ζητούμενο στο χάσιμο βάρους όταν αποφασίσουμε να προχωρήσουμε σε δίαιτα είναι να διατηρήσουμε παράλληλα και την καλή μας υγεία και ευεξία. Και η αλήθεια …

Διαβάστε περισσότερα »

Ποιος είναι ο σωστός τρόπος ζυγίσματος για απώλεια βάρους

Ποιος είναι ο σωστός τρόπος ζυγίσματος για απώλεια βάρους

Η συστηματική χρήση της ζυγαριάς μπορεί να συμβάλλει σημαντικά στη μάχη με τα κιλά. Όπως υποστηρίζουν οι επιστήμονες, το καθημερινό ζύγισμα παίζει ρόλο στο αδυνάτισμα …

Διαβάστε περισσότερα »

Δίαιτα: Ποια μέρα η ζυγαριά δείχνει τα πραγματικά κιλά σας

Δίαιτα: Ποια μέρα η ζυγαριά δείχνει τα πραγματικά κιλά σας

Βρίσκεστε σε περίοδο δίαιτα, ώστε να χάσετε τα παραπανίσια κιλά που χαλάνε την εικόνα σας και ταυτοχρόνως τη… διάθεσής σας; Αν ναι, τότε Φιλανδοί ερευνητές …

Διαβάστε περισσότερα »

Πέντε τρόποι για να μην το ρίξετε στο φαγητό της παρηγοριάς

Πέντε τρόποι για να μην το ρίξετε στο φαγητό της παρηγοριάς

Απαλλαγείτε από τα περιττά κιλά κατανοώντας τα συναισθήματά σας Προσπαθείτε εδώ και καιρό να απαλλαγείτε από μερικά «κιλάκια» που σας ταλαιπωρούν, όμως ό,τι κι αν …

Διαβάστε περισσότερα »