Tag Archives: ΑΡΣΗ ΒΑΡΩΝ

Η άρση βαρών για 90 έως 120 λεπτά την εβδομάδα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου, σύμφωνα με νέα μελέτη του Πανεπιστημίου του Χάρβαρντ. …

Το ΚΚΕ εξέφρασε τη θλίψη του για την απώλεια του Ολυμπιονίκη της άρσης βαρών, Δημήτρη Ζαρζαβατίδη. «Το ΚΚΕ αποχαιρετά με θλίψη τον Ολυμπιονίκη και προπονητή …

Την τελευταία του πνοή σε ηλικία 69 ετών άφησε ο σύζυγος της Βούλας Πατουλίδου, Ολυμπιονίκης και προπονητής της άρσης βαρών, Δημήτρης Ζαρζαβατσίδης. Την είδηση του …

Πώς μπορούν οι ηλικιωμένοι να καταπολεμήσουν την αϋπνία; Μια έρευνα αποκάλυψε μια νέα προσέγγιση: την άρση βαρών. Σύμφωνα με τους ειδικούς σε θέματα ύπνου, η …

Η φοβερή 15χρονη πρωταθλήτρια, Μαρία Στρατουδάκη, ήταν καταπληκτική σε έναν ακόμη αγώνα άρσης βαρών. Στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα άρσης βαρών Κ15 στο Κισινάου της Μολδαβίας σάρωσε …

Μεμονωμένα, κάθε είδους γυμναστικής συμβάλλει στην καλύτερη υγεία. Ο συνδυασμός δύο συγκεκριμένων μεθόδων μπορεί να βοηθήσει και στη μείωση του κινδύνου πρόωρου θανάτου. Η αερόβια …

«Θυσίασα τη ζωή μου για τον αθλητισμό, η οικογένεια παιδεύτηκε μαζί μου» ανέφερε ο Χρήστος Ιακώβου σε μια από τις σπάνιες συνεντεύξεις. Ο προπονητής της …

Εντυπωσιακή ήταν η χθεσινή ημέρα και οι φίλοι της Άρσης Βαρών είχαν την ευκαιρία να απολαύσουν συναρπαστικούς αγώνες που συνδυάστηκαν με 21 Πανελλήνια ρεκόρ και …

Η καλή μέρα από το πρωί φαίνεται και η Κωνσταντίνα Μπεντέλη στην 1η μέρα του Πανελληνίου Πρωταθλήματος Αρσης Βαρών σημείωσε Πανελλήνιο ρεκόρ. Η Ελληνίδα πρωταθλήτρια …

Στην τελική ευθεία έχει μπει η προετοιμασία της εθνικής ομάδας Άρσης Βαρών για το Παγκόσμιο Πρωτάθλημα που θα διεξαχθεί στις αρχές Νοεμβρίου, στο Ουζμπεκιστάν. Η …

Μεγάλη επιτυχία για την ελληνική Αρση Βαρών με δύο μετάλλια στο Ευρωπαϊκό πρωτάθλημα U17 που διεξάγεται στο Μιλάνο. Ο Γεράσιμος Γαλιατσάτος κατέκτησε στα 85κ. το …

Με δύο ελληνικές συμμετοχές ξεκίνησε το Ευρωπαϊκό πρωτάθλημα Άρσης Βαρών U15 και U17 που διεξάγεται στην Ιταλία. Ο Γιώργος Τιρεκίδης κατέκτησε την 1η θέση στο …

Αν είστε από αυτούς που διαβάζοντας «Γυναικεία Άρση Βαρών» το μυαλό σας πηγαίνει σε γυναίκες με αντρικά χαρακτηριστικά, σε απαγορευμένες ουσίες και σε υπερτροφικούς μύες, …

Την ευκαιρία να γνωρίσουν από κοντά την άρση βαρών είχαν οι μικροί μαθητές του Καστελόριζου. Η Ελληνική Ομοσπονδία Άρσης Βαρών σε συνεργασία με το Διεθνές …

Περισσότεροι από 11,2 εκατομμύρια άνθρωποι θα έχουν τυφλωθεί μέχρι το 2020 από γλαύκωμα! Την δυσοίωνη αυτή εκτίμηση κάνει ο Παγκόσμιος Οργανισμός Γλαυκώματος, σύμφωνα με στοιχεία …

Στους πανηγυρισμούς είμαστε πρώτοι! Όταν φέρνουν διακρίσεις, φουσκώνουμε από περηφάνια και μοιράζουμε μπράβο! Όταν όμως, σβήνουν τα φώτα, τελειώνει ο ενθουσιασμός και γυρίζουμε την πλάτη …

Περιορισμοί στην άρση βαρών τίθενται για όσους υποφέρουν από κήλη μεσοσπονδύλιου δίσκου, παρότι η προπόνηση με βάρη μπορεί να προσφέρει ανακούφιση. «Οι τραυματισμοί στην πλάτη …