Τροφές με καθαρτική δράση για καλύτερη λειτουργία του εντέρου (pics)

Βασικές αιτίες της δυσκοιλιότητας είναι η σωματική αδράνεια και η ανεπαρκής άσκηση, το στρες, διάφορα φάρμακα και το φτωχό σε φυτικές ίνες διαιτολόγιο.

Για να αποφύγετε τη δυσκοιλιότητα, δείτε παρακάτω τροφές με καθαρτική δράση που ωφελούν την υγεία του εντέρου.

Πηγή: Reader’s digest

Διαβάστε επίσης: ADTECH.config.placements[5933563] = { params: { alias: “”, key:””, target: “_blank” } };

Φυτικές ίνες: Τι σας προσφέρουν & πόσες χρειάζεστε την ημέρα (βίντεο)

Αιμορροϊδοπάθεια: 5 τροφές για να την προλάβετε

Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου: Το λαχανικό που βελτιώνει τα συμπτώματα