Πέμπτη , 28 Μάρτιος 2024

Tag Archives: ΔΥΣΚΟΙΛΙΟΤΗΤΑ ΤΡΟΦΕΣ

13 τροφές για να αντιμετωπίσετε τη δυσκοιλιότητα (video)

Περίπου το 20% του παγκόσμιυ πληθυσμού υποφέρει από δυσκοιλιότητα. Σύμφωνα με την Αμερικανική Εταιρεία Γαστρεντερολογίας, η δυσκοιλιότητα ορίζεται ως ο συνδυασμός τεσσάρων παραγόντων. Ο πρώτος …

Διαβάστε περισσότερα »

Δυσκοιλιότητα: 5 αιτίες που δεν ξέρατε ότι την προκαλούν

Η δυσκοιλιότητα μπορεί να προκύψει για ένα μικρό διάστημα, όμως μπορεί και να ταλαιπωρεί κάποιους ανθρώπους για μεγάλο διάστημα της ζωής τους αν δεν λαμβάνουν τα …

Διαβάστε περισσότερα »

Τροφές με καθαρτική δράση για καλύτερη λειτουργία του εντέρου (pics)

Η δυσκοιλιότητα είναι ένα κοινό πρόβλημα που οφείλεται σε μειωμένη περισταλτικότητα του εντέρου, με αποτέλεσμα ο πάσχων να νιώθει «φουσκωμένος». Βασικές αιτίες της δυσκοιλιότητας είναι …

Διαβάστε περισσότερα »

Δυσκοιλιότητα στις γυναίκες: 8 απόλυτα φυσικοί τρόποι για άμεση ανακούφιση

Περίπου το 16% των γυναικών υποφέρουν από δυσκολία των κινήσεων του εντέρου. Η δυσκοιλιότητα είναι συχνότερη στις γυναίκες παρά στους άνδρες, γεγονός που φαίνεται ότι …

Διαβάστε περισσότερα »

Δυσκοιλιότητα: Μάθετε τι πρέπει οπωσδήποτε να αποφεύγετε

Παρότι συνηθισμένο φαινόμενο, η δυσκοιλιότητα δεν πρέπει να αγνοείται, καθώς μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές καταστάσεις. Μία τέτοια μπορεί να είναι η διόγκωση του εντέρου, …

Διαβάστε περισσότερα »

Δυσκοιλιότητα: Τροφές & ποτά που βοηθούν ή κάνουν το πρόβλημα χειρότερο (γράφημα)

Δυσκοιλιότητα: Τροφές & ποτά που βοηθούν ή κάνουν το πρόβλημα χειρότερο (γράφημα)

Οι σωστές διατροφικές επιλογές είναι το πρώτο βήμα τόσο για την πρόληψη όσο και για την αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας. Εάν σας ταλαιπωρεί συχνά η ενοχλητική …

Διαβάστε περισσότερα »

Δυσκοιλιότητα: 5 τροφές που πρέπει να αποφεύγετε

Δυσκοιλιότητα: 5 τροφές που πρέπει να αποφεύγετε

Η δυσκοιλιότητα ορίζεται ιατρικώς ως λιγότερες από τρεις κενώσεις του εντέρου την εβδομάδα και η σοβαρή δυσκοιλιότητα ως λιγότερες από μία κενώσεις την εβδομάδα. Μερικά …

Διαβάστε περισσότερα »

Τι θα συμβεί αν δεν πάτε στην τουαλέτα για 3 εβδομάδες

Τι θα συμβεί αν δεν πάτε στην τουαλέτα για 3 εβδομάδες

Εάν αντιμετωπίζετε συχνά κρίσεις δυσκοιλιότητας, στην καλύτερη περίπτωση καταφέρνετε να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα με ένα πλούσιο σε φυτικές ίνες smoothie από φρούτα και λαχανικά. Στη …

Διαβάστε περισσότερα »