Αυτά είναι τα ιδανικά σνακ για την παραλία, σύμφωνα με Ελληνίδα διαιτολόγο

Λόγω της ζέστης και της αυξημένης εφίδρωσης, ιδιαίτερα εάν κολυμπάτε, μένετε στον ήλιο και παίζετε ρακέτες, υπάρχουν αυξημένες ανάγκες σε υγρά και ηλεκτρολύτες επομένως τα σνακ που καταναλώνονται στην παραλία είναι σημαντικό να τα αναπληρώνουν.

Σύμφωνα με την Ελληνίδα Διατροφολόγο Ραφαέλα Ευθυβούλου, είναι σημαντικό να τρώμε στην παραλία, όχι όμως οτιδήποτε.

Σε σχετικό post στο προφίλ της στο Instagram η διαιτολόγος ξεκαθαρίζει ποια σνακ πρέπει να επιλέξετε και γιατί.

Δείτε τα σνακ για την παραλία, στο Bovary.gr