Οι ειδικοί λένε ότι πρέπει να αποφεύγουμε να τρώμε πριν τον ύπνο έτσι ώστε να αποφεύγουμε την παλινδρόμηση, αλλά αν σας έχει πιάσει μια βραδινή …
Διαβάστε περισσότερα »
Η Ελένη Πετρουλάκη είναι αρκετά ενεργή στα social media. Η δημοφιλής γυμνάστρια δημοσιεύει πολλά στιγμιότυπα από την καθημερινότητά της και φυσικά αναρτά βίντεο από τα workout της. Η Ελένη …
Διαβάστε περισσότερα »
Αλλος ένας μύθος που αποκαλύφθηκε. Για δεκαετίες πιστεύεται ευρέως ότι η κατανάλωση ξηρών καρπών παχαίνει, έχουν όμως ευεργετικές ιδιότητες που μπορεί να οδηγήσουν στην απώλεια …
Διαβάστε περισσότερα »
Η νέα σχολική χρονιά έχει ήδη ξεκινήσει και οι μαθητές κάθε ηλικίας έχουν εφοδιαστεί με όλα τα απαραίτητα για το σχολείο. Πώς μπορούν όμως να …
Διαβάστε περισσότερα »
Σίγουρα οι περισσότεροι από εμάς συνηθίζουμε να συμπεριλαμβάνουμε στο καθημερινό μας διαιτολόγιο διάφορα σνακ για να μετριάσουμε την πείνα μας μέχρι το επόμενο γεύμα. Ωστόσο κάνουμε άραγε …
Διαβάστε περισσότερα »
Τα σνακ είναι απαραίτητα για να έχεις ενέργεια στην καθημερινότητά σου. Σνακ, όπως μια φέτα ψωμί με γαλοπούλα και τυρί ή ένα κεσεδάκι με γιαούρτι …
Διαβάστε περισσότερα »
H Elite της ποιότητας, της διατροφικής αξίας και των νέων γευστικών εμπειριών, ακολουθεί την ίδια συνταγή επιτυχίας από το 1968. Μία μοναδική συνταγή που την …
Διαβάστε περισσότερα »
Αν το κέικ μοιάζει πια συνηθισμένο και αναζητάτε ένα διαφορετικό και λαχταριστό γλυκό, η συνταγή για babka είναι η καλύτερη επιλογή. Το γλυκό Babka είναι …
Διαβάστε περισσότερα »
Τα σνακ είναι γνωστά για τα υψηλά επίπεδα φυτικών ινών, πρωτεϊνών και βιταμινών. Αλλά η καθημερινή προσθήκη ξηρών καρπών στη διατροφή μπορεί επίσης να είναι …
Διαβάστε περισσότερα »
Τα σνακ είναι γνωστά για τα υψηλά επίπεδα φυτικών ινών, πρωτεϊνών και βιταμινών. Αλλά η καθημερινή προσθήκη ξηρών καρπών στη διατροφή μπορεί επίσης να είναι …
Διαβάστε περισσότερα »
Πορειδοποίηση εκδόθηκε για την κατανάλωση ενός street food στην Ινδονησία, γνωστό ως «Dragon’s Breath», που έχει προκαλέσει εγκαύματα, πόνους και τροφική δηλητηρίαση σε δεκάδες παιδιά. …
Διαβάστε περισσότερα »
Στην κορυφή των χωρών με την ταχύτερη εξαγωγική ανάπτυξη στην επιτραπέζια ελιά βρέθηκε το 2020 η Ελλάδα, και παρά τις συνεχείς αντιξοότητες διεθνώς, κατά το …
Διαβάστε περισσότερα »
Το πρώτο κουδούνι στο σχολείο χτύπησε αυτή την εβδομάδα και η νέα σχολική χρονιά ξεκίνησε. Οι δραστηριότητες και οι υποχρεώσεις γίνονται και πάλι μέρος της …
Διαβάστε περισσότερα »
Κλασικό, νόστιμο και συνδυασμένο με το σινεμά, το ποπ κορν είναι από τα πλέον αγαπημένα σνακ μικρών και μεγάλων. Το άλλο διάσημο σνακ του σινεμά …
Διαβάστε περισσότερα »
Οι επισκέψεις στην παραλία γίνονται όλο και πιο συχνές, καθώς οδεύουμε προς την καρδιά του καλοκαιριού. Χρειάζεται σωστή προετοιμασία και οργάνωση, ώστε να έχουμε μαζί μας τα …
Διαβάστε περισσότερα »
Ανακαλύψτε τα 10 πιο υγιεινά σνακ για αδυνάτισμα. Είμαστε μια ανάσα πριν μπει επίσημα το καλοκαίρι κι αν θέλετε να χάσετε βάρος, τότε οι αλλαγές …
Διαβάστε περισσότερα »
Ανακαλύψτε τα 10 πιο υγιεινά σνακ για αδυνάτισμα. Είμαστε μια ανάσα πριν μπει επίσημα το καλοκαίρι κι αν θέλετε να χάσετε βάρος, τότε οι αλλαγές …
Διαβάστε περισσότερα »
Και τα δικά σας παιδιά δεν τρώνε την κόρα του ψωμιού του τοστ; Μην το πετάτε, φτιάξτε γλυκίσματα! Μια υπέροχη συνταγή. Η Ιρλανδή μαμά Κιάρα …
Διαβάστε περισσότερα »
Μπορεί το ψωμί να φουσκώνει και να είναι ιδιαιτέρως χορταστικό, αλλά αυτή τη συνταγή θα τη λατρέψουν μικροί και μεγάλοι. Είναι μια πολύ εύκολη συνταγή …
Διαβάστε περισσότερα »
Η ισορροπημένη διατροφή αποτελεί σημαντικό παράγοντα της υγείας και της διαχείρισης του σωματικού βάρους. Οι διακοπές των Χριστουγέννων μπορούν εύκολα να οδηγήσουν στην κατανάλωση λιγότερο …
Διαβάστε περισσότερα »
Τον ρόλο των σνακ στη ζωή των καταναλωτών σε όλο τον κόσμο εξετάζει έρευνα Mondelēz International. Η έρευνα State of Snacking αποκαλύπτει τάσεις και δεδομένα …
Διαβάστε περισσότερα »
Πλέον δεν αναρωτιόμαστε μόνο για το «τι μαγειρεύουμε σήμερα» αλλά και για το «τι θα φάει πριν πάει για ύπνο». Είναι γεγονός πως το ερώτημα …
Διαβάστε περισσότερα »
Ο γλυκαιμικός δείκτης αποτελεί εργαλείο κατάταξης των τροφών που περιέχουν υδατάνθρακες και δείχνει σε ποιο βαθμό αυξάνουν τα επίπεδα σακχάρου αίματος μετά το φαγητό. Η …
Διαβάστε περισσότερα »
Δεν υπάρχει κανένας απολύτως λόγος να πέφτετε στο κρεβάτι με το στομάχι σας να γουργουρίζει και να ξυπνάτε το πρωί ανυπομονώντας να φάτε πρωινό. Ακόμη …
Διαβάστε περισσότερα »
Πλησιάζουν τα γενέθλια του παιδιού σας και εσείς αρχίζετε από τώρα να σκέφτεστε τις προετοιμασίες; Και ξέρουμε, πάνω από όλα σκέφτεστε το μενού. Τι …
Διαβάστε περισσότερα »
Οι υδατάνθρακες βρίσκονται σχεδόν παντού, από το ψωμί και τα ζυμαρικά μέχρι τα φρούτα και τα λαχανικά. Αν λοιπόν ακολουθείτε μια διατροφή με λίγους υδατάνθρακες θα …
Διαβάστε περισσότερα »
Ανάλογα με το αν πρόκειται για σνακ ή κανονικό γεύμα, οι σωστές επιλογές τροφών θα σας βοηθήσουν να νιώθετε χορτάτοι, να κοιμάστε καλά και να …
Διαβάστε περισσότερα »
Στο πλαίσιο μιας διατροφής που αποσκοπεί στην απώλεια βάρους είναι συχνό φαινόμενο να «χτυπούν» απροειδοποίητα κρίσεις λιγούρας. Επειδή η στέρηση δεν φέρνει ποτέ το επιθυμητό …
Διαβάστε περισσότερα »
Τα ενδιάμεσα σνακ είναι πολύ σημαντικά για τα παιδιά καθώς τα εφοδιάζουν με ενέργεια ανάμεσα στα κυρίως γεύματα. Και ειδικά όταν επιστρέφουν από το σχολείο …
Διαβάστε περισσότερα »
Η ώρα τρεις το μεσημέρι και το στομάχι γουργουρίζει σαν γάτα μπροστά στο τζάκι… Η διάθεση πεσμένη, η ενέργεια στα τάρταρα και αυτό που χρειάζεστε …
Διαβάστε περισσότερα »
Daily-News.GR Η Καθημερινή σας ενημέρωση – dailynews.gr