Tag Archives: σνακ

Πορειδοποίηση εκδόθηκε για την κατανάλωση ενός street food στην Ινδονησία, γνωστό ως «Dragon’s Breath», που έχει προκαλέσει εγκαύματα, πόνους και τροφική δηλητηρίαση σε δεκάδες παιδιά. …

Στην κορυφή των χωρών με την ταχύτερη εξαγωγική ανάπτυξη στην επιτραπέζια ελιά βρέθηκε το 2020 η Ελλάδα, και παρά τις συνεχείς αντιξοότητες διεθνώς, κατά το …

Το πρώτο κουδούνι στο σχολείο χτύπησε αυτή την εβδομάδα και η νέα σχολική χρονιά ξεκίνησε. Οι δραστηριότητες και οι υποχρεώσεις γίνονται και πάλι μέρος της …

Κλασικό, νόστιμο και συνδυασμένο με το σινεμά, το ποπ κορν είναι από τα πλέον αγαπημένα σνακ μικρών και μεγάλων. Το άλλο διάσημο σνακ του σινεμά …

Οι επισκέψεις στην παραλία γίνονται όλο και πιο συχνές, καθώς οδεύουμε προς την καρδιά του καλοκαιριού. Χρειάζεται σωστή προετοιμασία και οργάνωση, ώστε να έχουμε μαζί μας τα …

Ανακαλύψτε τα 10 πιο υγιεινά σνακ για αδυνάτισμα. Είμαστε μια ανάσα πριν μπει επίσημα το καλοκαίρι κι αν θέλετε να χάσετε βάρος, τότε οι αλλαγές …

Ανακαλύψτε τα 10 πιο υγιεινά σνακ για αδυνάτισμα. Είμαστε μια ανάσα πριν μπει επίσημα το καλοκαίρι κι αν θέλετε να χάσετε βάρος, τότε οι αλλαγές …

Και τα δικά σας παιδιά δεν τρώνε την κόρα του ψωμιού του τοστ; Μην το πετάτε, φτιάξτε γλυκίσματα! Μια υπέροχη συνταγή. Η Ιρλανδή μαμά Κιάρα …

Μπορεί το ψωμί να φουσκώνει και να είναι ιδιαιτέρως χορταστικό, αλλά αυτή τη συνταγή θα τη λατρέψουν μικροί και μεγάλοι. Είναι μια πολύ εύκολη συνταγή …

Η ισορροπημένη διατροφή αποτελεί σημαντικό παράγοντα της υγείας και της διαχείρισης του σωματικού βάρους. Οι διακοπές των Χριστουγέννων μπορούν εύκολα να οδηγήσουν στην κατανάλωση λιγότερο …

Τον ρόλο των σνακ στη ζωή των καταναλωτών σε όλο τον κόσμο εξετάζει έρευνα Mondelēz International. Η έρευνα State of Snacking αποκαλύπτει τάσεις και δεδομένα …

Πλέον δεν αναρωτιόμαστε μόνο για το «τι μαγειρεύουμε σήμερα» αλλά και για το «τι θα φάει πριν πάει για ύπνο». Είναι γεγονός πως το ερώτημα …

Ο γλυκαιμικός δείκτης αποτελεί εργαλείο κατάταξης των τροφών που περιέχουν υδατάνθρακες και δείχνει σε ποιο βαθμό αυξάνουν τα επίπεδα σακχάρου αίματος μετά το φαγητό. Η …

Δεν υπάρχει κανένας απολύτως λόγος να πέφτετε στο κρεβάτι με το στομάχι σας να γουργουρίζει και να ξυπνάτε το πρωί ανυπομονώντας να φάτε πρωινό. Ακόμη …

Πλησιάζουν τα γενέθλια του παιδιού σας και εσείς αρχίζετε από τώρα να σκέφτεστε τις προετοιμασίες;  Και ξέρουμε, πάνω από όλα σκέφτεστε το μενού.   Τι …

Οι υδατάνθρακες βρίσκονται σχεδόν παντού, από το ψωμί και τα ζυμαρικά μέχρι τα φρούτα και τα λαχανικά. Αν λοιπόν ακολουθείτε μια διατροφή με λίγους υδατάνθρακες θα …

Ανάλογα με το αν πρόκειται για σνακ ή κανονικό γεύμα, οι σωστές επιλογές τροφών θα σας βοηθήσουν να νιώθετε χορτάτοι, να κοιμάστε καλά και να …

Στο πλαίσιο μιας διατροφής που αποσκοπεί στην απώλεια βάρους είναι συχνό φαινόμενο να «χτυπούν» απροειδοποίητα κρίσεις λιγούρας. Επειδή η στέρηση δεν φέρνει ποτέ το επιθυμητό …

Τα ενδιάμεσα σνακ είναι πολύ σημαντικά για τα παιδιά καθώς τα εφοδιάζουν με ενέργεια ανάμεσα στα κυρίως γεύματα. Και ειδικά όταν επιστρέφουν από το σχολείο …

Η ώρα τρεις το μεσημέρι και το στομάχι γουργουρίζει σαν γάτα μπροστά στο τζάκι… Η διάθεση πεσμένη, η ενέργεια στα τάρταρα και αυτό που χρειάζεστε …

Γλυκιές αμαρτίες και ένοχη απόλαυση. Η ζάχαρη δεν είναι σύμμαχος για την διατήρηση της γραμμής μας και δεν θα γίνει ποτέ. Είναι φορές που όσο …

Oι διατροφολόγοι δεν μπορούν να κάνουν θαύματα, αλλάζοντας το σώμα σου από τη μια μέρα στην άλλη. Η απώλεια βάρους είναι καθαρά θέμα προσωπικής και …

Aυτό το ελαφρύ σνακ είναι μια λαχταριστή γευστική πρόταση. Στο bovary αγαπάμε τις γρήγορες, εύκολες και κυρίως έξυπνες συνταγές. Που για να «πετύχουν» δεν απαιτούν …

Αμυγδαλάκι κανείς; Είτε βρίσκεσαι στο γραφείο είτε στο σπίτι είτε οπουδήποτε αλλού, σίγουρα κάποια στιγμή μέσα στη μέρα σε πιάνει μια ακατανίκητη επιθυμία για φαγητό …

Στρες, κούραση, άγχος, υποχρεώσεις. Σε μια καθημερινότητα με ασφυκτικούς ρυθμούς, για πολλούς το φαγητό αποτελεί διέξοδο. Η κατανάλωση σνακ φτάνει να γίνεται από συνήθεια, σαν …

Βρίσκεσαι στη δουλειά και εκεί γύρω στο μεσημέρι σε πιάνει μια πείνα… Τι κάνεις; Μάλλον αναζητάς στα συρτάρια του γραφείου σου εκείνα τα κρακεράκια που …

Eύκολο, γρήγορο, πεντανόστιμο. Αυτό το σνακ φέρνει στο πιάτο μας τα χρώματα του καλοκαιριού, είναι χορταστικό και μπορεί να ετοιμαστεί στο πι και φι. Πληροί …

Λίγο μετά τις δύο με τρεις το μεσημέρι πολλοί άνθρωποι αρχίζουν να έχουν μια έντονη νύστα συνήθως στη δουλειά. Η μόνη διέξοδος για αρκετούς φαίνεται …

Τα ενδιάμεσα snacks είναι απαραίτητα για τα παιδιά, καθώς ενισχύουν την πρόσληψη θρεπτικών συστατικών και επίσης τους δίνουν την απαραίτητη ενέργεια για να καλύψουν τις …

Είναι αργά το βράδυ και ενώ σε λίγη ώρα τελειώνει η ταινία που βλέπεις και σκόπευες να πας για ύπνο, το στομάχι σου σου υπενθυμίζει …