Tο καμπανάκι του κινδύνου λόγω της εποχικής κρούουν οι Έλληνες επιστήμονες. Την τελευταία εβδομάδα έγινε γνωστό πως καταγράφηκαν δύο νέα σοβαρά περιστατικά γρίπης με νοσηλεία …

Η κατανάλωση μήλου με άδειο στομάχι συμβάλλει στο αδυνάτισμα και στο κάψιμο του λίπους στην περιοχή της κοιλιάς. Τα μήλα ωφελούν την επιδερμίδα, περιέχουν συστατικά …

Δείτε ποιες είναι και εντάξτε τις στην καθημερινή διατροφή σας. Η διατροφή είναι πολύ σημαντική για την υγεία και την ανάπτυξη των παιδιών και το ασβέστιο …

Επίκαιρο, αφράτο, πεντανόστιμο κέικ. ΥΛΙΚΑ Για το κέικ: 320 γρ. αλεύρι, που φουσκώνει μόνο του 120 γρ. βούτυρο, σε θερμοκρασία δωματίου 120 γρ. καστανή ζάχαρη …

Η απαιτητική καθημερινότητα, η κούραση και το άγχος, αφήνουν τα αποτυπώματά τους στο δέρμα σας. Είναι γνωστό ότι το στρες προκαλεί πρόωρη γήρανση, αν παρατηρήσετε …

Από μελέτη περίπτωσης που δημοσιεύτηκε σε ιατρική επιθεώρηση μαθαίνουμε τον όρο «τηλεσκοπικά δάχτυλα», μια σπάνια επίδραση που μπορεί να έχει η ρευματοειδής αρθρίτιδα στο ανθρώπινο …

Το στρες, η γήρανση και η ανισορροπία των ορμονών, είναι μερικές από τις αιτίες της απώλειας μαλλιών. Επειδή σε κανέναν δεν αρέσει να βλέπει τα …

Είναι το μωρό σας έτοιμο για τις στερεές τροφές; Δείτε τι πρέπει να γνωρίζετε.   Τα μωρά μεγαλώνουν ασύλληπτα γρήγορα. Σαν χθες σας φαίνεται όταν επιστρέψατε …

Ήπιες αρκετά χθες; Να τι πρέπει να φας Τη δεύτερη μέρα της νέας χρονιάς διανύουμε και αν είσαι ακόμη σε άδεια, τότε δεν βρίσκουμε λόγο …

Πολλοί άνδρες έχουν χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης και αναζητούν τρόπους να την αυξήσουν. Το πρόβλημα είναι ότι οι περισσότεροι αγνοούν εντελώς τους πραγματικούς λόγους που μειώνουν …

Ποιο και πού είναι; Ξεχάστε το διαβόητο σημείο G στον γυναικείο κόλπο, το οποίο όταν διεγείρεται βοηθάει την γυναίκα να έρθει πιο εύκολα σε οργασμό κατά …

Κατά τη διάρκεια του χειμώνα πυκνώνουν οι ιώσεις και μεγαλώνει η ανάγκη για προστασία. Είναι χρήσιμο λοιπόν να γνωρίζετε ποια είναι τα σημεία που συγκεντρώνουν …

Παίρνετε από τη διατροφή σας όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά; Με τόσους πειρασμούς γύρω σας, είναι εύκολο να ενδώσετε σε τροφές με πολλές θερμίδες και …

Βασική έδρα της παραγωγής κολπικών υγρών είναι ο τράχηλος. Στον ιστό, ο οποίος καλύπτει τον αυλό του τραχήλου και ονομάζεται ενδοτραχηλικός βλεννογόνος, βρίσκονται μικροσκοπικά όργανα, …

Αφράτο χειμωνιάτικο κέικ που θα λατρέψετε. ΥΛΙΚΑ 500 γρ. πουρέ κάστανου 5 αυγά, medium (χωρισμένα τα ασπράδια από τους κρόκους) 80 γρ. βούτυρο, σε θερμοκρασία …

Η ακμή είναι μια δερματολογική πάθηση που εκδηλώνεται όταν η λιπαρότητα και τα νεκρά δερματικά κύτταρα φράζουν τους πόρους της επιδερμίδας. Αν και τις περισσότερες …

Οι υπάλληλοι γραφείου που περνούν πολλές ώρες στη δουλειά τους, είναι πιθανότερο να έχουν υπέρταση και μάλιστα αυτή να έχει περάσει απαρατήρητη και να μην …

Πιες το και διώξε τις τοξίνες τώρα που προλαβαίνεις. Το φαγητό αυτές τις ημέρες ήταν υπερβολικό. Όπως και το αλκοόλ. Γενικώς, όχι μόνο εσύ αλλά …

Η απάντηση δεν είναι τόσο απλή. Μπορεί πολλές φορές να μην το καταλαβαίνεις, όμως βλεφαρίζεις. Την ώρα που εσύ σκέφτεσαι την επόμενη κίνησή σου ή …

Η ψυχολογία γνώριζε ήδη πως οι άνθρωποι τείνουμε να διαλέγουμε ερωτικούς συντρόφους με τους οποίους μοιραζόμαστε κοινά χαρακτηριστικά, όπως η ηλικία, η φυλή, η θρησκεία, …

Νέο έτος, νέοι στόχοι, νέες συνήθειες! Πρώτη μέρα του νέου έτους σήμερα και είναι η  ιδανική αφορμή για να κάνουμε μία ανασκόπηση της προηγούμενης χρονιάς …

Συγκεκριμένες αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου. Αμερικανική μελέτη εκτίμησε τον κίνδυνο εκδήλωσης εγκεφαλικού στους άνω των 45 ετών …

Επιτρέπεται η άσκηση μετά από καισαρική; Η γυναίκα, η οποία αποφασίζει να γυμναστεί μετά τον τοκετό, είναι σημαντικό να έχει πάντα κατά νου τα όριά …

Η κολπική μαρμαρυγή είναι η πιο συχνή αρρυθμία της καρδιάς παγκοσμίως. Σε αντίθεση με την κοιλιακή μαρμαρυγή, η κολπική μαρμαρυγή δεν συνιστά άμεση απειλή για …

Η αυξημένη αρτηριακή πίεση οδηγεί σε στεφανιαία νόσο, έμφραγμα του μυοκαρδίου, αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο και νεφρική ανεπάρκεια.   Η διατήρηση της αρτηριακής πίεσης σε φυσιολογικά …

Τα εορταστικά γεύματα είναι πλούσια και συνήθως περιέχουν μυρωδικά και μπαχαρικά που μπορεί να προκαλέσουν δύσοσμη αναπνοή. Εκτός από το συχνό βούρτσισμα των δοντιών και …

Έχετε γκρίζα μαλλιά και αν ναι, ποια είναι η ηλικία σας και πότε άρχισαν να γκριζάρουν; Γνωρίζετε ότι το γκριζάρισμα των μαλλιών δεν σχετίζεται με …

Μαμαδίστικο φαγητό που όλοι μας λατρεύουμε. ΥΛΙΚΑ 500 γρ. ταλιατέλες, βρασμένες 400 ml ΝΟΥΝΟΥ Γεύσεις Σπιτικές 300 γρ. μανιτάρια 200 γρ. μπέικον, σε φέτες 80 …

Είσαι μέλλουσα ή νέα μαμά; Αυτές είναι οι τροφές που πρέπει να αποφεύγετε ή να καταναλώνετε όσο το δυνατόν λιγότερο. Τόσο την περίοδο της εγκυμοσύνης, …

Η γιόγκα είναι μία από τις πιο απλές μορφές άσκησης που μπορείτε να κάνετε προκειμένου να βελτιώσετε την υγεία, το μυαλό και το σώμα σας. …