Η γιόγκα είναι μία από τις πιο απλές μορφές άσκησης που μπορείτε να κάνετε προκειμένου να βελτιώσετε την υγεία, το μυαλό και το σώμα σας. …
Διαβάστε περισσότερα »Daily News
Τι γνωρίζετε για τις πρωτεΐνες;
Τι είναι οι πρωτεΐνες; Οι πρωτεΐνες είναι μακρομόρια, δηλαδή ιδιαίτερα μεγάλα μόρια, τα οποία αποτελούν τόσο δομικά συστατικά του οργανισμού, όσο και μόρια, που επιτελούν …
Διαβάστε περισσότερα »Συχνοί πονοκέφαλοι: Τι μπορεί να κρύβουν (εικόνες)
Αν και πολύ κοινό σύμπτωμα, ο πονοκέφαλος επηρεάζει την καθημερινότητα και την ποιότητα ζωής του ατόμου και διαταράσσει την συγκέντρωση, την αντοχή και την απόδοσή …
Διαβάστε περισσότερα »Ευαίσθητα δόντια: Πώς θα ανακουφιστείτε άμεσα από τον πόνο (βίντεο)
Αν έχετε ευαίσθητα δόντια, η κατανάλωση κρύων ή ζεστών φαγητών και ροφημάτων, προκαλεί οξύ πόνο που οφείλεται στον ερεθισμό του νεύρου του δοντιού. Η οδοντική …
Διαβάστε περισσότερα »Οι 5 τρόποι που ο εθισμός στο κινητό επηρεάζει τη ζωή μας
Σχεδόν ο ένας στους τέσσερις νέους (το 23%) είναι τόσο εξαρτημένος από το κινητό τηλέφωνο του που θα μπορούσε να θεωρηθεί ότι έχει εθισμό σε …
Διαβάστε περισσότερα »Καούρες: Πώς θα τις αποφύγετε την περίοδο των γιορτών (εικόνες)
Η πολυφαγία στην οποία ενδίδουν οι περισσότεροι κατά την εορταστική περίοδο, προκαλεί καούρα και δυσπεψία, οι οποίες με τη σειρά τους προκαλούν κακή διάθεση. Ειδικά …
Διαβάστε περισσότερα »ΕΟΦ: Ανάκληση φαρμάκου μετά από ενδείξεις για στειρότητα
Στην ανάκληση των παρτίδων S0131218, S0030918 και S0020918 του φαρμακευτικού προϊόντος PACLITAXEL/HOSPIRA C/S.SOL.IN 6MG/ML, προχώρησε ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων (ΕΟΦ). Σημειώνεται ότι «η παρούσα απόφαση …
Διαβάστε περισσότερα »Ποιες τροφές πρέπει να πλένετε πριν το μαγείρεμα και ποιες όχι (βίντεο)
Από την παιδική ηλικία διδασκόμαστε να πλένουμε οτιδήποτε πρόκειται να φάμε, ώστε να προστατεύσουμε την υγεία μας. Ελάχιστοι γνωρίζουν ωστόσο, ότι κάποιες φορές η συνήθεια …
Διαβάστε περισσότερα »Αιμορροΐδες & διατροφή: Τι πρέπει να προσέξετε κατά τη διάρκεια των γιορτών;
Οι ειδικοί συμβουλεύουν. Οι αιμορροΐδες είναι μία αρεκτά συνήθης πάθηση, που ταλαιπωρεί αρκετές γυναίκες και άνδρες, ανεξαρτήτου ηλικίας. Η διατροφή επηρεάζει τη συγκεκριμένη πάθηση, για αυτο και …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς μπορείς να βοηθήσεις ένα παιδί με διπολική διαταραχή
Μετά από 7 χρόνια πολλών περιπετειών, κανείς δεν μπορεί να βοηθήσει στη λύση ή μάλλον, θεραπεία της διπολικής διαταραχής. Το ερώτημα είναι αν θεραπεύεται ή …
Διαβάστε περισσότερα »Μοσχαρίσιος σιδηρόδρομος με μανιτάρια
Ζουμερό και μαλακό μοσχαράκι που θα λατρέψετε! ΥΛΙΚΑ Για το μοσχάρι: 10 κ.σ. ελαιόλαδο 2 κιλά μοσχαρίσιος σιδηρόδρομος 1 κεφάλι σκόρδο, κομμένο οριζόντια στη μέση …
Διαβάστε περισσότερα »Εξάψεις: Οι κοινές αιτίες εκτός από την εμμηνόπαυση (εικόνες)
Οι εξάψεις είναι το πιο κοινό σύμπτωμα της εμμηνόπαυσης και της περιεμμηνόπαυσης, μπορεί όμως να εκδηλώνεται σε γυναίκες και άνδρες κάθε ηλικίας. Προκαλούν ταχυκαρδία, απότομη …
Διαβάστε περισσότερα »Πληγή στις θηλές λόγω θηλασμού – Πρόληψη & αντιμετώπιση (vid)
Όλα όσα πρέπει να γνωρίζει κάθε νέα μαμά. Κατά τη διάρκεια των πρώτων εβδομάδων του θηλασμού, πολλές νέες μαμάδες παρατηρούν πληγές στις θηλές τους. Το …
Διαβάστε περισσότερα »Να γιατί δεν σιχαίνεσαι τίποτα όταν είσαι σεξουαλικά «φουντωμένος»
To σεξ είναι μια ιδιαίτερη διαδικασία, με διάφορα υγρά και μυρωδιές να κυκλοφορούν στην ατμόσφαιρα. Κι όμως, πάνω στην έξαψη της στιγμής τίποτα από αυτά …
Διαβάστε περισσότερα »Αποκόλληση πλακούντα: Απαντήσεις σε δικές σας ερωτήσεις
Ο όρος αποκόλληση πλακούντα είναι εν μέρει αυτονόητος, καθότι περιγράφει μία κατάσταση, η οποία χαρακτηρίζεται από την απόσπαση του πλακούντα από την εσωτερική επιφάνεια της …
Διαβάστε περισσότερα »Τι να κάνετε αν παρατηρήσετε κακή αναπνοή στα παιδιά
Μην νομίζετε ότι η κακοσμία του στόματος αφορά μόνο τους ενήλικες και ότι οι ανάσες των παιδιών ευωδιάζουν πάντοτε σαν καλοκαιρινό αεράκι. Στην πραγματικότητα, η …
Διαβάστε περισσότερα »Ανακαλύφθηκε αυτοάνοσο νόσημα και βρέθηκε ταυτοχρόνως και η αιτία του
Μεσολαβούν συνήθως δεκαετίες και κάποιες φορές ακόμα και αιώνες μεταξύ της ανακάλυψης μιας νέας αρρώστιας και του εντοπισμού της αιτίας της. Ένα νέο αυτοάνοσο νόσημα …
Διαβάστε περισσότερα »Ποιες είναι οι πιο συχνές λοιμώξεις κατά τη διάρκεια της λοχείας;
Μετά τον τοκετό, πολλές μητέρες αισθάνονται δυσφορία εξαιτίας των ραμμάτων – εάν είχαν υποστεί περινεοτομή- και έως ότου ολοκληρωθεί η διαδικασία του θηλασμού οι μαστοί …
Διαβάστε περισσότερα »Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τις τενοντοπάθειες
του Ζήκου Κέντρου, Διευθυντή Τμήματος Φυσικής Ιατρικής και Αποκατάστασης Οι τενοντοπάθειες απασχολούν ολοένα και περισσότερους αθλούμενους όλων των επιπέδων ιδιαίτερα μετά την ηλικία των 40 ετών. …
Διαβάστε περισσότερα »Οι δύο όψεις του αντικαπνιστικού νόμου: Τι λένε οι καταστηματάρχες, τι υποστηρίζουν οι γιατροί
Γράφει ο Κωνσταντίνος Κάλτσας Ο αντικαπνιστικός νόμος είναι πια μία πραγματικότητα στη χώρα και η εφαρμογή του έχει πολλούς υποστηρικτές αλλά και πολλούς επικριτές. Ο …
Διαβάστε περισσότερα »Επτά περίεργες αλλαγές στο σώμα που πρέπει να περιμένετε ενώ είστε έγκυος (vid)
Η εγκυμοσύνη είναι μια περίοδος με πολλές ψυχολογικές και συναισθηματικές αλλαγές για τις γυναίκες. Κάποιες γυναίκες μάλιστα περιμένουν μόνο μια μικρή αλλαγή στο σώμα τους …
Διαβάστε περισσότερα »Ψυχολογία: Πότε οι αλλαγές στη διάθεση είναι πρόβλημα;
Έχω πρόβλημα με τη διάθεσή μου. Μού έχουν μειωθεί οι ικανότητες για παρά πολλά πράγματα, όπως να διαβάσω και να δουλέψω. Δεν έχω όρεξη όλη …
Διαβάστε περισσότερα »Οι φίλοι των καυτερών φαγητών έχουν πλέον έναν ακόμη λόγο να προτιμούν το τσίλι
Η συχνή κατανάλωση των καυτερών πιπεριών τσίλι συνδέεται με μειωμένο κίνδυνο για πρόωρο θάνατο από καρδιά ή εγκεφαλικό, σύμφωνα με μια νέα ιταλική επιστημονική έρευνα. …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς μπορείς να βοηθήσεις ένα παιδί με διπολική διαταραχή
Μετά από 7 χρόνια πολλών περιπετειών, κανείς δεν μπορεί να βοηθήσει στη λύση ή μάλλον, θεραπεία της διπολικής διαταραχής. Από αυτή πάσχει το παιδί μου …
Διαβάστε περισσότερα »Πόση ώρα γυμναστικής χρειάζεται για να κάψετε μια σοκολάτα
Αδιαμφισβήτητα η σοκολάτα αποτελεί τον γλυκό πειρασμό όλες τις εποχές του χρόνου. Θα πρέπει ωστόσο να προσέχετε την ποσότητα που καταναλώνετε καθώς δίνει αρκετές επιπλέον …
Διαβάστε περισσότερα »Μπορώ να θηλάσω το μωρό μου αν έχω διαβήτη;
Τι ισχύει για τις διαβητικές μητέρες, μπορούν να θηλάζουν το παιδί τους ή όχι; Πολλές γυναίκες με διαβήτη ανησυχούν αν θα μπορέσουν να θηλάσουν το …
Διαβάστε περισσότερα »Οι γιορτές προκαλούν στρες και ένταση στα παιδιά;
Επηρεάζεται και με ποιο τρόπο η συμπεριφορά των παιδιών την περίοδο των γιορτών; Οι γιορτές των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς ανέκαθεν ήταν και είναι από …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς εμπλέκονται δυτικές εταιρίες στην αρπαγή οργάνων από εκτελεσμένους στην Κίνα
H Κίνα συνεχίζει να «θερίζει» τα όργανα από θανατοποινίτες που εκτελούνται, μεταξύ αυτών και πολιτικοί κρατούμενοι και μέλη ανεπιθύμητων μειονοτήτων, κάτι που την έχει μετατρέψει …
Διαβάστε περισσότερα »4 λόγοι που τα προφυλακτικά κάνουν καλύτερη την ερωτική σου ζωή
Το σκουφάκι δεν είναι μόνο για το κρύο… Είναι περιττό να κάτσουμε και να αναλύσουμε το γιατί πρέπει να φοράς πάντα προφυλακτικό. Θα σου σώσει …
Διαβάστε περισσότερα »Πέντε τρόποι να γιορτάσετε τα πρώτα Χριστούγεννα με το μωρό σας
Τα φετινά Χριστούγεννα θα είναι διαφορετικά. Είναι τα πρώτα Χριστούγεννα με το μωρό σας και αυτό από μόνο του κάνει τις φετινές γιορτές ξεχωριστές. Διαβάστε …
Διαβάστε περισσότερα »