Η κινόα είναι δημητριακό της Νότιας Αμερικής που έχει μπει δυναμικά τα τελευταία χρόνια στη διατροφή. Οι σπόροι κινόα είναι πλούσιοι σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, …

Αρκετοί άνθρωποι άνω των 65 ετών εμφανίζουν από νωρίς ήπια γνωστική εξασθένηση μια κατάσταση, που μπορεί να αποτελεί και το πρώτο σύμπτωμα της νόσου του …

Η αύξηση κατανάλωσης ξηρών καρπών κατά μια μερίδα ημερησίως προλαμβάνει την αύξηση του βάρους και τον κίνδυνο παχυσαρκίας, σύμφωνα με νέα έρευνα. Τα αποτελέσματα της …

Περίπου το 15% έως 20% των εγκύων έχουν αναιμία λόγω έλλειψης σιδήρου. Στην πλειοψηφία των περιπτώσεων, η διάγνωση γίνεται με καθυστέρηση. Σύμφωνα με νέα έρευνα, …

Όταν οι γονείς καπνίζουν είναι πιο πιθανό τα παιδιά τους να εμφανίσουν αρρυθμίες ακόμα και δεκαετίες αργότερα. Στην ενήλικη ζωή τους διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να …

Νιώθεις ότι ήρθε η ώρα να γίνεις μαμά και προσπαθείς να αυξήσεις τις πιθανότητες σύλληψης; Δες τι πρέπει να προσέξεις. Έφτασε η στιγμή που εσύ …

Στο πλαίσιο της 7ης Πανελλήνιας Συνάντησης «AIDS & Ηπατίτιδες: Πρόληψη, Διάγνωση, Θεραπεία» που διοργανώθηκε από το Εργαστήριο Υγιεινής, Επιδημιολογίας & Ιατρικής Στατιστικής του Πανεπιστημίου Αθηνών …

Πολλοί celebrities «ορκίζονται» σε στη δίαιτα που δεν μετρά την ποσότητα αλλά την «ώρα». Τον όρο «διαλειμματική δίαιτα ή νηστεία» τον έχεις ακούσει αρκετές φορές. …

Η κορτιζόλη, γνωστή και ως «ορμόνη του στρες», συμβάλλει στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης και την αντίδραση του ανοσοποιητικού συστήματος κατά τη διάρκεια μιας ξαφνικής …

Όταν οι γονείς καπνίζουν είναι πιο πιθανό τα παιδιά τους να εμφανίσουν αρρυθμίες ακόμα και δεκαετίες αργότερα, ενώ στην ενήλικη ζωή τους διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο …

Η καθημερινή κατανάλωση ξηρών καρπών προλαμβάνει την αύξηση του βάρους και τον κίνδυνο παχυσαρκίας Η αύξηση κατανάλωσης ξηρών καρπών κατά μια μερίδα ημερησίως προλαμβάνει την …

Η ενδομητρίωση είναι μια καλοήθης πάθηση, που χαρακτηρίζεται από την έκτοπη ανάπτυξη ενδομητρικού ιστού εκτός μήτρας. Έχει ενοχοποιηθεί ότι δυσκολεύει την σύλληψη, ενώ τα συμπτώματά …

Οι εξάψεις συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακών επεισοδίων, όπως καρδιακές προσβολές και εγκεφαλικά, σύμφωνα με νέα ερευνητικά δεδομένα. Τα αποτελέσματα της παρούσας μελέτης θα παρουσιαστούν …

Να μια ερώτηση που μπορεί να σε προβληματίσει. Σίγουρα θα έχεις κάνει και εσύ αυτή την ερώτηση στον εαυτό σου ή σε κάποιον γνωστό σου. …

Οι ουρολοιμώξεις είναι ο δεύτερος πιο συχνός τύπος λοιμώξεων, που ταλαιπωρούν άνδρες και γυναίκες. Με τον όρο ουρολοίμωξη εννοούμε την ύπαρξη βακτηρίων στα ούρα σε αριθμό …

Το πρώτο ερώτημα που οι περισσότεροι θέτουμε στον εαυτό μας μετά το τέλος των καλοκαιρινών διακοπών αλλά και μετά από κάθε περίοδο ξεκούρασης και “διατροφικών …

Οι άνθρωποι που έχουν δυσανεξία στη λακτόζη δεν παράγουν αρκετή ποσότητα του ενζύμου λακτάση, το οποίο είναι υπεύθυνο για τη διάσπαση της λακτόζης (των σακχάρων …

Ο καρκίνος του μαστού δυστυχώς αποτελεί την πρώτη αιτία θανάτου από καρκίνο σε γυναίκες. Στην Ελλάδα περίπου 6000 χιλιάδες γυναικές διαγιγνώσκονται με καρκίνο του μαστού …

ΥΛΙΚΑ Για τη ζύμη: 550 γρ. αλεύρι γ.ο.χ 220 γρ. νερό, χλιαρό 15 γρ. ξύδι 4 κ.γ. ελαιόλαδο 10 γρ. αλάτι Κορν φλάουρ Δείτε περισσότερα …

Η κακή μυρωδιά του σώματος προκαλείται λόγω των βακτηρίων που ζουν στις περιοχές που κυρίως ιδρώνουμε (μασχάλες, πόδια, κλπ) όπως είναι το Corynebacterium. Φυσικά, όσο …

Η εξέταση των επιπέδων χοληστερίνης είναι απαραίτητη για την πρόληψη μιας σειράς παθήσεων. Oι αλλαγές στη διατροφή και η άσκηση είναι σημαντικές για τη μείωση …

Οι άνθρωποι με περιοδοντίτιδα έχουν μεγαλύτερη πιθανότητα να εμφανίσουν υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση), σύμφωνα με μία νέα βρετανική επιστημονική μελέτη. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον …

Μια νέα μελέτη που έγινε στη Βρετανία έδειξε ότι οι άνθρωποι με περιοδοντίτιδα έχουν μεγαλύτερη πιθανότητα να εμφανίσουν υπέρταση. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον καθηγητή …

Ο φόβος της πιθανής διάγνωσης καρκίνου, οδηγεί τον ασθενή στο να μην θέλει να επισκεφθεί τον γιατρό, επισημαίνει νέα βρετανική έρευνα, η οποία δημοσιεύθηκε στο …

Σχεδόν επίμονη ήταν η έκκληση για εμβολιασμό κατά της εποχικής γρίπης, στις ομάδες αυξημένου κινδύνου, από τους επιστήμονες του Εθνικού Οργανισμού Δημόσιας Υγείας (ΕΟΔΥ, πρώην …

Αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 1 διατρέχουν τα βρέφη που προσλαμβάνουν σημαντικές ποσότητες γλουτένης, σύμφωνα με έρευνα από τη Νορβηγία που επικαλείται η εφημερίδα Independent. …

Οι ψυχαναγκαστικές συμπεριφορές μπορεί να πάρουν διάφορες μορφές, άλλες είναι πιο εμφανείς, άλλες πιο διακριτικές. Όλα, όμως, τα ψυχαναγκαστικά σύνδρομα έχουν ένα κοινό σημείο: ένα …

Ξεκίνα σήμερα αυτήν τη δίαιτα και θα δεις πώς θα έχεις «ξεπρηστεί» μέχρι το τέλος της εβδομάδας. Όχι ότι θέλουμε να σε απογοητεύσουμε και να …

Αν ξυπνάτε κουρασμένοι, δυσκολεύεστε να ανταποκριθείτε στις επαγγελματικές σας υποχρεώσεις ή το πρώτο πράγμα που κάνετε όταν επιστρέφετε από τη δουλειά, είναι να βουλιάξετε στον …

Αν και η μυωπία είναι ένα σύνηθες πρόβλημα, στο οποίο συχνά δεν δίνουμε ιδιαίτερη σημασία, υπάρχει σύνδεση ανάμεσα στη μυωπία και την τύφλωση. Αυτή η …