Αφορά όλους τους τύπους δέρματος και όλες τις ηλικίες. Το 80% με 90% των γυναικών εμφανίζουν σε κάποια φάση της ζωής τους κυτταρίτιδα. Η κυτταρίτιδα …
Διαβάστε περισσότερα »Παιδί
Δέκα πρωτότυπες ιδέες να φωτογραφίσετε το μωρό σας με φρούτα
Οι φωτογραφίες μωρών είναι το καλύτερο αγχολυτικό. Τις κοιτάζεις και χαμογελάς αυθόρμητα χωρίς κάποιον ιδιαίτερο λόγο. Αποπνέουν γλυκύτητα, τρυφερότητα και φυσικά αθωότητα. Υπάρχουν εκατοντάδες – …
Διαβάστε περισσότερα »Μαμά και διατροφή: Επτά φυσικοί χυμοί που βοηθούν στην απώλεια βάρους
Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι απαραίτητα σε μία ισορροπημένη διατροφή και ο καλύτερος σύμμαχος στην απώλεια βάρους. Οι καλύτεροι φυσικοί χυμοί για απώλεια βάρους …
Διαβάστε περισσότερα »Γιατί τα παιδιά κλέβουν και τι να κάνετε
Μερικές φορές, τα παιδιά δεν ξέρουν πώς να περιορίσουν τις ορμές τους και μπορεί να κλέψουν πράγματα χωρίς να συνειδητοποιήσουν τις συνέπειες των πράξεων τους. …
Διαβάστε περισσότερα »Συναισθηματική πείνα: Διατροφικά tips για να ελέγχετε την όρεξή σας (εικόνες)
Μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Physiology and Behavior, έδειξε ότι τα άτομα με στρες είχαν την τάση να επιλέγουν ανθυγιεινά τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε …
Διαβάστε περισσότερα »Γιατί αισθάνομαι κουρασμένη τώρα, που είμαι έγκυος;
Οι αντοχές του σώματός σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τίθενται σε δοκιμασία. Ο οργανισμός σας ωθείται να προσαρμοστεί στις ραγδαίως αυξανόμενες ανάγκες του αναπτυσσομένου …
Διαβάστε περισσότερα »Ναι, οι μπαμπάδες μπορούν να προσθέσουν λίγη μαγεία στην καθημερινότητα των παιδιών
Κάθε γονιός γνωρίζει ότι ένα πράγμα είναι απολύτως απαραίτητο στη ζωή των παιδιών: η ρουτίνα. Το να υπάρχει ένα πρόγραμμα που θα ακολουθείται από όλους, …
Διαβάστε περισσότερα »Το μωρό κλαίει: Τύποι κλάματος, αιτίες και πώς να το αντιμετωπίσετε
Το θέαμα ενός μωρού που κλαίει μπορεί σίγουρα να ανησυχήσει τους γονείς. Παρόλα αυτά, είναι σύνηθες φαινόμενο τα μωρά να κλαίνε συνολικά τρεις ώρες την …
Διαβάστε περισσότερα »Δίαιτα: Αυτά είναι τα 6 φρούτα με τη λιγότερη ζάχαρη (εικόνες)
Είναι πλούσια σε βιταμίνες, φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά. Είναι σημαντικό να θυμάστε ωστόσο, ότι τα φρούτα περιέχουν θερμίδες και υδατάνθρακες και δεν πρέπει να καταναλώνονται …
Διαβάστε περισσότερα »Πατέρας: Πώς είναι στήριγμα για την κόρη και τον γιο στην εφηβεία
Ολοένα και περισσότερες έρευνες αναδεικνύουν τη σημασία της πατρικής φιγούρας στην ανάπτυξη των παιδιών. Ο πατέρας είναι ένα στήριγμα, ένα πρότυπο που παίζει σημαντικό ρόλο …
Διαβάστε περισσότερα »Οι προβληματισμοί των μαθητών ενόψει των εξετάσεων
Λίγες ημέρες απομένουν πριν από την έναρξη των εξετάσεων των μαθητών που αφορούν την εισαγωγή τους στην τριτοβάθμια εκπαίδευση. Η επιστημονική ομάδα της συμβουλευτικής Γραμμής …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς να βοηθήσετε τα παιδιά να μάθουν από τα λάθη τους
Όλοι κάνουμε λάθη. Το ζητούμενο είναι να τα αποδεχόμαστε, να μαθαίνουμε από αυτά και να μην τα επαναλαμβάνουμε. Τι γίνεται όμως με τα παιδιά; Πώς …
Διαβάστε περισσότερα »Αλλεργίες: Οι επιπτώσεις στην ψυχική υγεία & οι αναγκαίες αλλαγές στον τρόπο ζωής
Σύμφωνα με το Ίδρυμα Άσθματος και Αλλεργιών της Αμερικής, πάνω από 50 εκατομμύρια άνθρωποι εμφανίζουν συμπτώματα αλλεργίας κάθε χρόνο. Τα άτομα που ζουν με αλλεργίες …
Διαβάστε περισσότερα »Μαμά και διατροφή: Τρία smoothies με κεράσια – Δροσιστικά, διαιτητικά και πεντανόστιμα
Η πληθώρα των καλοκαιρινών φρούτων είναι ένας από τους λόγους που αγαπάμε το καλοκαίρι λιγάκι παραπάνω. Τα κεράσια κάνουν την εμφάνισή τους ήδη από τις …
Διαβάστε περισσότερα »Μπαμπάς έκανε δώρο στην κόρη του ένα βιβλίο – Γιατί η 10χρονη ξέσπασε σε κλάματα
Ένας μπαμπάς ήθελε να κάνει ένα ξεχωριστό δώρο στην κόρη του για τα γενέθλιά της. Το σκεφτόταν καιρό και τελικά το έκανε πράξη όταν έγινε …
Διαβάστε περισσότερα »Τεστ αλλεργιών: Πότε πρέπει να γίνονται στα παιδιά
Όλο και περισσότερα παιδιά εμφανίζουν αλλεργίες κι όχι μόνο εποχικές. Οι πιο συνηθισμένες είναι οι τροφικές, οι αναπνευστικές και οι δερματικές. Tα παιδιά ( όπως …
Διαβάστε περισσότερα »Εγκυμοσύνη: Γιατί είναι σημαντική η "ορμόνη της αγάπης"
Η εγκυμοσύνη είναι μια περίοδος συνεχών αλλαγών στη διάθεση της εγκύου, όπου οι μεταπτώσεις της κυμαίνονται από συναισθήματα ενθουσιασμού μέχρι έντονο άγχος, ακόμα και κατάθλιψη. …
Διαβάστε περισσότερα »Όταν οι έφηβοι προτιμούν τους φίλους περισσότερο από τους γονείς τους
Για πολλούς γονείς είναι δύσκολο να παραδεχτούν και να αποδεχτούν ότι τα έφηβα παιδιά τους προτιμούν περισσότερο τους φίλους τους απ΄ότι τους ίδιους. Μιλάνε συνεχώς …
Διαβάστε περισσότερα »Νικήστε την κατακράτηση υγρών με τρία απλά βήματα
To 70% του σώματος αποτελείται από νερό το οποίο αποθηκεύεται στο αίμα, στους μύες, στα οστά, αλλά και μέσα ή έξω από τα κύτταρα. Η …
Διαβάστε περισσότερα »Η αξία της χολίνης: Τι πρέπει να τρώνε οι έγκυες για να αναπτυχθεί σωστά ο εγκέφαλος του παιδιού
Η έγκαιρη αλλαγή στη διατροφή πάντως, μπορεί να βοηθήσει τις μέλλουσες μητέρες να βεβαιωθούν ότι το παιδί τους παίρνει την ουσία που χρειάζεται. Ο Δρ. …
Διαβάστε περισσότερα »Ανεμοβλογιά στα παιδιά: Τα συμπτώματα και η διαφορές από την ευλογιά των πιθήκων
Η ανεμοβλογιά είναι μια λοίμωξη που προκαλείται από τον ιό της ανεμοβλογιάς-ζωστήρα. Προκαλεί κνησμώδες εξάνθημα με μικρές, γεμάτες υγρό φουσκάλες. Η ανεμοβλογιά είναι εξαιρετικά μεταδοτική σε …
Διαβάστε περισσότερα »Peachy nails: Το ροδακινί είναι too fresh και έχουμε 8 μανικιούρ για σένα
Τα ροδακινί nail art είναι ο τέλειος τρόπος για να προσθέσεις ένα pop χρώμα στην εμφάνισή σου αυτό το καλοκαίρι! Το ροδακινί είναι ένα ευέλικτο χρώμα που …
Διαβάστε περισσότερα »Σύνδρομο μηρυκασμού: Τα συμπτώματα, τα αίτια, οι επιβαρυντικοί παράγοντες και οι επιπλοκές
Επειδή το φαγητό δεν έχει ακόμη αφομοιωθεί έχει φυσιολογική γεύση και δεν είναι όξινο, όπως είναι ο εμετός. Ο μηρυκασμός συμβαίνει συνήθως σε κάθε γεύμα, …
Διαβάστε περισσότερα »Συνεκπαίδευση: Θετικά αποτελέσματα στους μαθητές με μαθησιακές δυσκολίες
Αρκετοί μελετητές υποστηρίζουν ότι η έννοια της εκπαίδευσης χωρίς αποκλεισμούς έχει αμφισβητήσει την παραδοσιακή ειδική εκπαίδευση (Dort et al., 2020). Η παραδοσιακή ειδική εκπαίδευση κυριαρχείται …
Διαβάστε περισσότερα »Άγχος εξετάσεων: Πώς να διαχειριστείτε το δικό σας στρες και των παιδιών
Οι γονείς συχνά στην προσπάθειά τους να στηρίξουν τα παιδιά της την περίοδο των εξετάσεων, τα αγχώνουν περισσότερο, άθελά τους. Όμως, το άγχος πριν και …
Διαβάστε περισσότερα »Λιγούρες στην εγκυμοσύνη: Νέα έρευνα αναδεικνύει τα αίτια και τις επιπτώσεις για το έμβρυο
Όλοι έχει τύχει να νιώσουμε την ακαταμάχητη επιθυμία να φάμε ένα συγκεκριμένο φαγητό, γλυκό ή σνακ. Αυτές είναι οι γνωστές λιγούρες και είναι πιο συχνές …
Διαβάστε περισσότερα »Ο πρωινός καφές σκοτώνει τα καλά βακτήρια του εντέρου σας;
Ο «δεύτερος εγκέφαλος», μια έννοια που κερδίζει δημοτικότητα μεταξύ των ειδικών, είναι η εξέταση της δραστηριότητας των εντερικών βακτηρίων στο πεπτικό μας σύστημα που ονομάζεται …
Διαβάστε περισσότερα »Δεν έχετε αντοχή; Τέσσερις τρόποι να τη βελτιώσετε
Αν έχετε διαπιστώσει ότι κάθε φορά που περπατάτε με γοργό ρυθμό λαχανιάζετε και η αναπνοή σας «κόβεται», τότε θα πρέπει να εστιάσετε στη βελτίωση της …
Διαβάστε περισσότερα »Aυτό το αγοράκι θέλει να νιώθει συνέχεια το χέρι της μαμάς του στο πρόσωπό του
Τα μωρά συνδέονται με τη μητέρα τους από την περίοδο της εγκυμοσύνης ακόμα. Μετά τη γέννησή τους, ο δεσμός αυτός γίνεται ακόμα πιο ισχυρός καθώς …
Διαβάστε περισσότερα »Ύπνος και νεογέννητα: Tι πρέπει να προσέξετε
Όταν αποκτάς μωρό, το μόνο που θέλεις είναι να κοιμάται το μικρό σου με ασφάλεια και άνεση. Και ενώ μπορεί να φαίνεται ότι το μωρό …
Διαβάστε περισσότερα »