Συνταγή: Μπουκιές ενέργειας χωρίς ζάχαρη έτοιμες σε 5΄

Για όσους αγαπούν την άθληση και την καλή διατροφή αλλά δεν μπορούν να αντισταθούν στα γλυκά έχουμε εύκολα και απολαυστικά energy balls χωρίς ζάχαρη που προσφέρουν την απαραίτητη τόνωση.

Από τα πρώτα πράγματα που κάνουμε όταν θέλουμε να προσέξουμε τη γραμμή μας και να βελτιώσουμε τη φυσική μας κατάσταση είναι να ξεκινάμε διατροφή και γυμναστική παράλληλα. Τις περισσότερες φορές κόβουμε, ή έστω περιορίζουμε κατά πολύ, τα γλυκά καθώς περιέχουν αυξημένα λιπαρά και ζάχαρη. Ταυτόχρονα όμως ψάχνουμε εναλλακτικές ώστε να μη στερηθούμε εντελώς τα επιδόρπια που τόσο αγαπάμε και παράλληλα να προσφέρουμε στον οργανισμό μας την ενέργεια που έχει ανάγκη για να ανταποκριθεί στην άσκηση.

Διαβάστε τη συνταγή στο bovary.gr.