Τρίτη , 29 Σεπτέμβριος 2026
Smoothie με κακάο και superfoods

Smoothie με κακάο και superfoods

Απόλαυση μέσα σε -μόλις- 15 λεπτά

Υλικά για 2-4 άτομα
– ¾ φλιτζανιού γάλα καρύδας
– 1 μπανάνα
– 2 κουταλιές της σούπας κακάο
– ¼ φλιτζάνι βούτυρο αμυγδάλου
– ¼ φλιτζάνι νερό καρύδας
– 1 φλιτζάνι παγάκια
– 1 κούπα φρέσκους χουρμάδες

Εκτέλεση
Ρίχνετε στο μπλέντερ όλα τα υλικά και ανακατεύετε μέχρι να γίνει ένα απαλό και λείο μείγμα. Σερβίρετε το smothie με τριμμένη σοκολάτα.

Απαιτούμενος χρόνος: 15 λεπτά

sidagi.gr

 

Ελέγξτε επίσης

Σεφ προτείνουν: Για να ενισχύσετε τη γεύση της ντομάτας, καλύτερα να ξεκουραστεί 5 έως 10 λεπτά πριν τη φάτε -Χρησιμοποιήστε τους χυμούς της σε σαλάτες

Η καλή ντομάτα δεν χρειάζεται πολλά για να αναδείξει τη γεύση της. ΣΥΝΟΨΗ ΑΡΘΡΟΥ ΜΕ …

Daily-News.GR