Tag Archives: smoothies

Παραδέξου το! Δεν υπάρχει τίποτα πιο απολαυστικό και δροσιστικό από ένα smoothie με φρούτα και λαχανικά. Είναι η τέλεια λύση για να πάρεις ενέργεια στη …

Τα smoothies αποτελούν μία πολύ θρεπτική λύση για το πρωινό μας γεύμα, δίνοντάς μας πληθώρα θρεπτικών συστατικών, αλλά μπορούν να αποτελέσουν κι ένα πολύ θρεπτικό …

Και είναι και πολύ εύκολα να τα φτιάξεις Τις ημέρες της εβδομάδας που βιάζεσαι να φύγεις για το γραφείο όλες ξέρουμε τι συμβαίνει, δεν προλαβαίνεις …

googletag.cmd.push(function() { googletag.display(‘banner-rectangle-story-inline-159249’); }); Το Καλοκαίρι έφτασε επιτέλους, όμως εσύ πόσο bikini ready είσαι; Εάν βρίσκεις λοιπόν, τον εαυτό σου να ψάχνει τρόπους για να …

Ναι, έχουν ελάχιστες θερμίδες! Είσαι και εσύ από τις γυναίκες που θέλουν να τσιμπούν διαρκώς; Και ναι μεν οι διατροφολόγοι μπορεί να μας συνιστούν να …

Για να μην κάνεις φουυυυ και φουυυ ολημερίς! Φανταζόμαστε πως εχθές και προχθές έγινε ολίγον χαμός στο τραπέζι. Βασικά στα τραπέζια όπου και κάθισες με …

Το μυρωδάτο τζίντζερ είναι το βασικό συστατικό για το απόλυτο post-workout smoothie! Το τζίντζερ, ελληνιστί πιπερόριζα, είναι ένα μπαχαρικό με έντονη γεύση και μοναδική αντιοξειδωτική …

Τα smoothies είναι γευστικά και θρεπτικά, ιδανικά για τους ζεστούς καλοκαιρινούς μήνες. Επιλέγοντας τα σωστά υλικά, μπορείτε να φτιάξετε ένα smoothie… δυναμίτη που θα τονώσει …

Όταν φτιάχνετε ένα θρεπτικό και δροσερό smoothie, συνήθως επιλέγετε φρούτα όπως η μπανάνα, το μήλο και το πορτοκάλι. Πώς θα σας φαινόταν να απολαμβάνετε χωρίς …

Τα smoothies είναι ένας εύκολος τρόπος να αντικατασταθούν δροσερά καλοκαιρινά ποτά με υγιεινά ροφήματα. Τα smoothies είναι η ανάμειξη φρούτων με γάλα ή γιαούρτι που …

Δεν χρειάζεται να προσλάβετε έναν προσωπικό σεφ ή να πεθάνετε από την πείνα για να είστε πανέτοιμες να βάλετε το μπικίνι σας το καλοκαίρι. Το …

Απόλαυση μέσα σε -μόλις- 15 λεπτά Υλικά για 2-4 άτομα – ¾ φλιτζανιού γάλα καρύδας – 1 μπανάνα – 2 κουταλιές της σούπας κακάο – …