Δευτέρα , 24 Φεβρουάριος 2020

Γυμναστική κατά τη διάρκεια της περιόδου; Να μερικές ασκήσεις που μπορείς να κάνεις

Αν δεν θέλεις να σταματήσεις την προπόνηση σου στις δύσκολες μέρες, κάνε αυτές τις ασκήσεις.

Αν μας ρωτούσε κάποιος ποια είναι η πιο δύσκολη στιγμή που βιώνουμε γενικά σαν γυναίκες από την εφηβεία και μετά, τότε η απάντηση μας θα ήταν μία και μόνο. Φυσικά πρόκειται γι’ αυτές τις 6 μέρες του μήνα που έχουμε την περίοδο μας. Γι’ αυτό τις λένε και “δύσκολες μέρες” άλλωστε. 

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr


Πηγή