Δυσκοιλιότητα: 5 φυσικοί και αποτελεσματικοί τρόποι για την πραγματική αντιμετώπισή της

Σε μια καθημερινότητα που τρέχει με μεγάλες ταχύτητες και με υποχρεώσεις που απαιτούν το μέγιστο της ενέργειάς μας, πολλές φορές ξεχνάμε τι θα πει «τρέφομαι υγιεινά»,«αφιερώνω χρόνο στον εαυτό μου», «ακούω τις ανάγκες του σώματός μου».

Ο οργανισμός μας εκφράζει πάντα εύστοχα -με συγκεκριμένα σημάδια-, πόσο επηρεάζεται από τα διατροφικά μας λάθη, την έλλειψη άσκησης και ενυδάτωσης.

Η δυσκοιλιότητα είναι ένα πρόβλημα που πολλοί αντιμετωπίζουν αλλά λίγοι μοιράζονται με τους γύρω τους.

Ενα πρόβλημα- καμπανάκι που θέλει να δείξει ότι κάτι λάθος συμβαίνει στον οργανισμό μας. Κακά τα ψέματα. 

Η δυσκοιλιότητα μπορεί να κάνει την ημέρα μας ακόμα πιο δύσκολη, να χαλάσει τη διάθεσή μας, να προκαλέσει δυσφορία.

Διαβάστε τους 5 φυσικούς και αποτελεσματικούς τρόπους για την αντιμετώπισή της δυσκοιλιότητας στο bovary.gr