Daily-News.GR Η Καθημερινή σας ενημέρωση – dailynews.gr
Το φούσκωμα ή τυμπανισμός είναι η συσσώρευση αερίων στην κοιλιά που προκαλείται από την πέψη ή τον αέρα που καταπίνετε και προκαλούν τη διόγκωση στην περιοχή της κοιλιάς.
Ο μετεωρισμός είναι η προσπάθεια του οργανισμού να τα αποβάλλει.
Ο συνδυασμός τυμπανισμού και μετεωρισμού προκαλεί δυσφορία, εκνευρισμό και πόνο. Οι αιτίες που προκαλούν τον τυμπανισμό είναι:
– Κατάποση αέρα λόγω άγχους ή στρες, γρήγορη κατανάλωση φαγητού
– Κατάποση με καλαμάκι
– Μάσημα τσίχλας
– Υπερκατανάλωση τροφής
– Ευαισθησία σε τροφές
– Δυσανεξία στη λακτόζη ή τη γλουτένη
– Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου
Δείτε στο βίντεο που ακολουθεί ποιες τροφές προκαλούν φούσκωμα:
Πηγή: Bestie
Διαβάστε επίσης:
Φούσκωμα & δυσκοιλιότητα: Δώστε τέλος με αυτό το smoothie (βίντεο)
Φούσκωμα στο στομάχι: 10 τρόποι για να υποχωρήσει (video)
Φρούτα & λαχανικά που προκαλούν φούσκωμα (pics)
Πηγή
