Προβιοτικά: Σημαντικοί λόγοι για να τα εντάξετε στη διατροφή σας (εικόνες)

Κάποια τρόφιμα και συμπληρώματα διατροφής, περιέχουν μικροοργανισμούς παρόμοιους με αυτούς που ζουν στο έντερο.

Η κατανάλωσή τους ως εκ τούτου, ενισχύει την αύξηση του πληθυσμού των καλών βακτηρίων του εντέρου.

Είvαι πολύ σημαντικό, ο πληθυσμός των «καλών» βακτηρίων, να είναι αυξημένος σε σχέση με αυτή των «κακών», καθώς η μείωσή τους προκαλεί ανισορροπία στο πεπτικό σύστημα με αποτέλεσμα να υπάρχει κίνδυνος λοιμώξεων.

Δείτε αναλυτικά στις εικόνες που ακολουθούν τα οφέλη των προβιοτικών για την υγεία:

Πηγή: Reader’s Digest