7 τρόποι για να σου φύγει το φούσκωμα σε λιγότερες από 24 ώρες

Αν το φούσκωμα είναι κομμάτι της καθημερινότητάς σου, εδώ θα βρεις τους απλούς τρόπους που πραγματικά μπορούν να σε βοηθήσουν.

Φυσικά και δεν μπορεί να φύγει «ως δια μαγείας». Υπάρχουν συνήθειες που αυξάνουν την ένταση της δυσφορίας που σου προκαλεί και σε κάνουν να νιώθεις ότι έχεις καταπιεί όλο τον αέρα που υπάρχει γύρω σου.

Μέσα σε λιγότερες από 24 ώρες, αν ακολουθήσεις τις παρακάτω συμβουλές, θα νιώσεις μεγαλύτερη ευεξία και το φούσκωμα θα μετριαστεί.

Αν για παράδειγμα έχεις μια σημαντική υποχρέωση τις βραδινές ώρες της ημέρας και δεν θες να νιώθεις δυσφορία, ξεκίνα την προσπάθεια από το πρωί, αμέσως μόλις ξυπνήσεις!

Διάβασε τους 7 τρόπους για να σου φύγει το φούσκωμα σε λιγότερες από 24 ώρες στο bovary.gr