Υγεία

Πολλοί άνθρωποι ανησυχούν για τις συνέπειες που μπορεί να έχει η ανεπαρκής πρόσληψη σιδήρου μέσω των τροφών. Αγνοούν όμως τις σοβαρές συνέπειες που μπορεί να …

Νέα μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση American Journal of Clinical Nutrition καταδεικνύει για πρώτη φορά ότι τα αβγά έχουν προστατευτική δράση ενάντια στο διαβήτη. Αρκετοί …

Η ηλικία, το φύλο και τα επίπεδα σωματικής άσκησης καθορίζουν πόσες θερμίδες πρέπει να λαμβάνουμε από τις τροφές σε καθημερινή βάση. Οι ημερήσιες θερμίδες που …

Η έντονη άσκηση βοηθά στην προστασία των αιμοφόρων αγγείων Νιώθετε μια ακατανίκητα λαχτάρα για ένα χάμπουργκερ, για ένα πιτόγυρο ή μια μερίδα πατάτες τηγανητές; Βάλτε …

Επιστήμονες «ξεκλείδωσαν» ένα ακόμη μυστικό της ανθρώπινης εξέλιξης Το μυστήριο με το… πηγούνι στους ανθρώπους απασχολούσε τους επιστήμονες εδώ και καιρό. Σύμφωνα όμως με μια …

Ποιο έλαιο να προτιμήσουμε στην κουζίνα μας Είναι γνωστό ότι το ελαιόλαδο είναι η καλύτερη επιλογή ελαίου όταν προστίθεται ωμό στις σαλάτες, όμως ποια λιπαρή …

Μειώθηκαν στο μισό οι παιδικοί θάνατοι σύμφωνα με τη Unicef Σε ένα σημαντικό ορόσημο για την επιβίωση των παιδιών παγκοσμίως έφτασε η Unicef όπως ανακοίνωσε …

Ακούγεται απίστευτο, αλλά είναι αληθινό. Η ιαπωνική εταιρεία “Triple W”, η οποία έχει την έδρα της στην Καλιφόρνια των ΗΠΑ, δημιούργησε μία φορητή συσκευή, που …

Πρόκειται για ένα σημαντικό διατροφικό προιόν, το οποίο έχει αποδεδειγμένα διατροφικά οφέλη, ενώ ταυτόχρονα συμβάλλει και στην μείωση της αρτηριακής πίεσης και της χοληστερόλης. Πρόκειται …

Η κατάθλιψη μπορεί να «χτυπήσει» την πόρτα εξαιτίας λόγων που δεν περνούν από το χέρι του ανθρώπου. Η απώλεια ενός αγαπημένου, η απόλυση, ή τα …

Ερευνητές από το πανεπιστήμιο της Πενσυλβάνια και το Ινστιτούτο Τεχνολογίας MIT στις ΗΠΑ ανέπτυξαν μια νέα τεχνική για τη δημιουργία δικτύων τεχνητών αιμοφόρων αγγείων, χρησιμοποιώντας …

Η εγκυμοσύνη είναι μια μοναδική περίοδος στη ζωή κάθε γυναίκας, η οποία συνοδεύεται από πολλές σωματικές και ψυχολογικές αλλαγές. Οι μέλλουσες μητέρες πρέπει να είναι …

Ερευνητές από το Τμήμα Νανομηχανικής στο πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια, δημιούργησαν ένα μελάνι με βάση από ειδικά ένζυμα, το οποίο μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την ανάπτυξη …

Η ιγμορίτιδα είναι μια φλεγμονή ή πρήξιμο του ιστού που καλύπτει τα ιγμόρεια. Κανονικά, τα ιγμόρεια γεμίζουν με αέρα, αλλά όταν οι ρινικοί κόλποι βουλώνουν …

Η ποσότητα του αίματος που απορρίπτει το σώμα, η «συνέπεια» της περιόδου ανά μήνα και ο πόνος που τη συνοδεύει μπορούν να αποτελέσουν ενδείξεις για …

Αποτελεί προβληματισμό κάθε χρόνο τέτοια εποχή: πώς θα αντισταθώ στους «πειρασμούς» του Πάσχα; Λίγο τα τσουρέκια, λίγο τα τσιμπολογήματα της… σούβλας και πολύ τα… καλέσματα …

Οι οικιακοί καταψύκτες κερδίζουν όλο και περισσότερο έδαφος, καθώς αποτελούν μία πρακτική λύση για τη μακρά συντήρηση των τροφίμων. Πόσο επηρεάζεται όμως η θρεπτική αξία …

Η άνοιξη είναι εδώ, έστω και καθυστερημένα, και φέρνει μαζί της τις αλλεργίες και τα ενοχλητικά συμπτώματά τους. Μια από τις πιο κοινές οφθαλμολογικές αλλεργικές …

Ποια τρόφιμα θα σας κάνουν να νιώσετε χορτάτοι Η. Μ. Εβδομάδα είναι προ των πυλών. Και οι περισσότεροι από όσους δεν νήστεψαν την υπόλοιπη Μ. …

Περισσότεροι από ένα δισεκατομμύριο νέοι στον κόσμο απειλούνται από ακουστικές διαταραχές επειδή ακούν υπερβολικά δυνατά μουσική, προειδοποιεί ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ). Το ηχητικό επίπεδο …

Τριάντα λεπτά περπάτημα σε κανονικό προς έντονο ρυθμό την ημέρα, για πέντε ημέρες την εβδομάδα, μπορούν να βελτιώσουν τη ζωή σας ολοκληρωτικά. Πρόκειται για μία …

Την εντατικοποίηση των ελέγχων που διενεργούνται στην αγορά των τροφίμων, με κύριο γνώμονα την προστασία της υγείας των καταναλωτών από κινδύνους, αλλά και των συμφερόντων …

Οι χρήστες φακών επαφής πρέπει να είναι ιδιαιτέρως σχολαστικοί, καθώς η κακή χρήση τους εγκυμονεί κινδύνους για την υγεία των ματιών. Οι αλλαγές στην καμπυλότητα …

Η περίμετρος της μέσης είναι δείκτης καλής υγείας και μακροζωίας. Ένας γενικός κανόνας, σύμφωνα με τους επιστήμονες, είναι η περίμετρος της μέσης να ισούται με …

Η ζάχαρη παράγεται κυρίως από ζαχαρότευτλα, αλλά και ζαχαροκάλαμα. Τα ζαχαρότευτλα, μετά από ειδική επεξεργασία συμπιέζονται ώστε να εξαχθεί ο φυσικός χυμός τους. Ο χυμός …

Έχετε βάλει στόχο να αποκτήσετε επίπεδη κοιλιά μέχρι το καλοκαίρι; Μάθετε ποιες είναι οι 5 τροφές που πρέπει να αποφεύγετε! Το λίπος στην κοιλιά δεν …

Αν αρχίσουν να χαλάνε οι μπανάνες ή τα μήλα δεν υπάρχει ιδιαίτερος λόγος να τα πετάξετε. Μπορείτε να τα αξιοποιήσετε φτιάχνοντας ένα γλυκό. Ισχύει άραγε …

Τη δυνατότητα να διαπιστώσετε αν ως ανήλικος βιώσατε τραυματικές εμπειρίες που μπορεί να έχουν επηρεάσει τη σωματική και ψυχική σας υγεία, δίνει το ACE Test. …

Πέρασαν οι μέρες και κοντεύει να έρθει το Πάσχα. Την ερχόμενη εβδομάδα, η οποία είναι η Μεγάλη Εβδομάδα, οι περισσότεροι από εμάς κάνουμε νηστεία. Εσείς …

Η συχνοουρία, η ακράτεια και οι ενοχλήσεις κατά την ενούρηση είναι συχνότατα προβλήματα που αντιμετωπίζουν άντρες και γυναίκες, ωστόσο ντρέπονται να μιλήσουν ανοιχτά για αυτά …