Υγεία

Οι… εχθροί της υγιεινής διατροφής Το άγχος της καθημερινότητας και το απαιτητικό ωράριο εργασίας αποτελούν συχνά «εχθρούς» της δίαιτας, θέτοντας εμπόδια στην τήρησή της και …

Αυξάνεται ο κίνδυνος εμφάνισης καρδιακών ασθενειών κατά 14% Για κάθε μία ώρα της ημέρας που ένας ενήλικας περνά καθιστός σε μια καρέκλα, η πιθανότητα να …

Οι διαταραχές ύπνου οδηγούν σε πρόσληψη περισσότερων θερμίδων Μία νέα έρευνα που έγινε από αμερικανικό πανεπιστήμιο, υποστηρίζει ότι η έλλειψη ύπνου και η αλλαγή της …

Οι τανίνες και τα μόρια του λίπους απογειώνουν γεύση και άρωμα Ακόμη κι αν δεν είστε… σομελιέ, θα έχετε ακούσει ότι το κόκκινο κρασί ταιριάζει …

Μελέτη που παρουσιάστηκε στο ετήσιο συνέδριο της Ενδοκρινολογικής Εταιρείας καταδεικνύει ότι η απώλεια βάρους μπορεί να ενισχύσει τη γονιμότητα του άνδρα. Η απώλεια βάρους αποτελεί …

Ο πονόδοντος είναι ο πόνος που εντοπίζεται μέσα ή γύρω από το δόντι. Οι βασικές αιτίες που προκαλούν πονόδοντο είναι οι εξής: -Τερηδόνα -Οδοντικό απόστημα …

Η σαλμονέλα είναι μια ομάδα επικίνδυνων βακτηρίων που μπορούν να προκαλέσουν τροφική δηλητηρίαση. Η τροφική δηλητηρίαση συμβαίνει όταν καταναλώνεται τροφή ή νερό μολυσμένα με μικρόβια, …

Πόσο αθώα είναι αυτή η συνήθεια; Το να «σπάμε» τις αρθρώσεις των δαχτύλων, αλλά και γενικά τις αρθρώσεις, ίσως είναι εξίσου διασκεδαστικό όσο το να …

Κάθε ώρα που περνά κανείς σε μια καρέκλα ή ένα καναπέ, αυξάνει τον κίνδυνο για τις στεφανιαίες αρτηρίες του και για την εκδήλωση καρδιολογικού προβλήματος, …

Τα στοματικά έλκη είναι επίπονες πληγές με στρογγυλό ή οβάλ σχήμα που εμφανίζονται στο εσωτερικό της στοματικής κοιλότητας, στην πλειονότητα των περιπτώσεων επάνω στο μάγουλο …

Ο μυϊκός πόνος μπορεί να είναι είτε αιφνίδιος είναι χρόνιος και να εκδηλώνεται σε οποιοδήποτε σημείο του σώματος. Συνήθως ο πόνος εκδηλώνεται σε μια συγκεκριμένη …

Ο αριθμός των παλμών της καρδιάς εξαρτάται κατά βάση από παράγοντες όπως η ηλικία, το φύλο και η φυσική κατάσταση. Επηρεάζεται όμως και από εξωτερικούς …

Η σωστή διατροφή για την καλή υγεία των οστών αφορά βασικά δύο πολύτιμα συστατικά: το ασβέστιο και την βιταμίνη D. Και αν είναι γνωστό ότι …

Λίγες εβδομάδες πριν το πασχαλινό τραπέζι και για να προλάβουμε το άγχος των καλοκαιρινών εμφανίσεων βρίσκουμε έξυπνους τρόπους να κρατήσουμε τη γραμμή μας. Ιδού οι …

Όλοι γνωρίζουμε τον πονοκέφαλο που μας προκαλεί το ξεφάντωμα της προηγούμενης νύχτας με πολύ αλκοόλ αλλά και την ανικανότητά μας συχνά να λειτουργήσουμε!  Σας δίνουμε …

Το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών είναι μια εξαιρετικά συχνή ορμονική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από την υπέρμετρη παραγωγή ανδρογόνων. Τα ανδρογόνα, οι λεγόμενες «ανδρικές ορμόνες», ευθύνονται για …

Πληροφορίες για την κατάλληλη θεραπεία Το γόνατο είναι μια από τις μεγαλύτερες αρθρώσεις του σώματός μας η οποία καλείται καθημερινά να σηκώνει το σωματικό μας …

Πώς μπορείτε να βελτιώσετε τη στάση του σώματός σας Η κακή στάση του σώματος, παρόλο που δεν αναγνωρίζεται, πρέπει να είναι το συνηθέστερο πρόβλημα ομορφιάς. …

Η συσκευή θα χρησιμοποιηθεί για τον έλεγχο νέων καρδιαγγειακών φαρμάκων Ένα δίκτυο από παλλόμενα καρδιακά μυικά κύτταρα τοποθέτησαν επιστήμονες πάνω σε μια ηλεκτρονική συσκευή από …

Στο 88% η επιτυχία του Φράνκι στις διαγνώσεις Άφωνοι έχουν μείνει οι επιστήμονες του Πανεπιστημίου Ιατρικών Επιστημών του Αρκάνσας, με επικεφαλής τον δρα Ντόναλντ Μπόντενερ, …

Οι κατασκευαστές του προϊόντος ισχυρίζονται ότι «κόβει» χρόνια Πώς θα σας φαινόταν η ιδέα να «κόβετε» μερικά χρόνια από την εμφάνισή σας απλά φορώντας ένα …

Πώς θα αντισταθείτε στον πειρασμό των σνακ Την επόμενη φορά που θα θέλετε να δείτε μια μελοδραματική ταινία, αφήστε τα σνακ στο ντουλάπι της κουζίνας… …

Αν κοιμάστε έστω και 30 λεπτά λιγότερο από ό,τι είναι απαραίτητο μπορεί να έχετε μακροπρόθεσμες συνέπειες στο σωματικό σας βάρος και τον μεταβολισμό σας, σύμφωνα …

Όλοι μας μπορεί να νιώσουμε νευρικότητα και άγχος σε συγκεκριμένες καταστάσεις, όπως για παράδειγμα όταν καλούμαστε να μιλήσουμε ενώπιον ενός μεγάλου κοινού, ή όταν περνάμε …

Το “όνειρο” εκατομμυρίων ανδρών σε όλο τον κόσμο για απώλεια των περιττών κιλών από το σώμα τους φαίνεται πως μπορεί να γίνει πραγματικότητα, σύμφωνα με …

Οι στομαχικές διαταραχές μπορεί να αποδειχτούν ιδιαίτερα ενοχλητικές και να σας προκαλέσουν μεγάλη δυσφορία. Γι’ αυτό είναι καλό να γνωρίζετε τι μπορείτε να κάνετε, όταν …

Δεν πρέπει να εκλαμβάνετε την καλή υγεία των ματιών σας ως δεδομένη. Τα μάτια είναι από τα πιο πολύτιμα και ταυτόχρονα πιο ευαίσθητα όργανα του …

Κάθε φορά που καταναλώνουμε περισσότερη τροφή απ’ όση χρειαζόμαστε, κάθε φορά που το γεύμα μας περιέχει επεξεργασμένα ή τηγανητά είδη, αλλά ακόμα και κάθε φορά …

Ο χρόνιος βήχας είναι ουσιαστικά ο βήχας που επιμένει και δεν περνάει εύκολα. Ο χρόνιος βήχας δεν είναι μια ασθένεια από μόνη της, αλλά ένα …

Τα αρχικά “HDL” όσον αφορά την χοληστερίνη αντιστοιχούν στο “High-Density Lipoprotein”, ή αλλιώς λιποπροωτεΐνη υψηλής πυκνότητας. Αυτή είναι η περιβόητη “καλή” χοληστερίνη, η οποία μεταφέρει …