Υγεία

Η σοκολάτα είναι σίγουρα στους κορυφαίους διατροφικούς πειρασμούς για όλους σχεδόν τους ανθρώπους. Ειδικά όταν έχουμε άγχος, είναι δύσκολο να αντισταθούμε σε μία γλυκιά απόλαυση, …

Σύμφωνα με έρευνα επιστημόνων από την κλινική Mayo, οι υγιείς νεαροί άνθρωποι που δεν συνηθίζουν να καταναλώνουν καφεΐνη τακτικά είχαν αισθητά μεγαλύτερη αύξηση στην πίεση …

Αποτελεί την βάση των μπαχαρικών στο κάρι, είναι συγγενές με την πιπερόριζα (τζίντζερ) και ένας από τους πιο υγιεινούς τρόπους για να προσθέσετε γεύση (και …

Το μεταβολικό σύνδρομο είναι μια κατάσταση υγείας που πολλοί άνθρωποι έχουν, αλλά λίγοι γνωρίζουν ακριβώς περί τίνος πρόκειται. Το μεταβολικό σύνδρομο δεν είναι μια ασθένεια …

Οι περισσότεροι από εμάς το εκλαμβάνουμε ως κάτι δεδομένο. Ανοίγουμε την βρύση και το αφήνουμε να ρέει ανεξέλεγκτα. Αλλά η αλήθεια για την επάρκεια του …

Πού πρέπει να δοθεί προσοχή Η νηστεία αποτελεί ένα διατροφικό πρότυπο, που έχει συνδεθεί με σημαντικά οφέλη για την υγεία, όπως για παράδειγμα η βελτίωση …

Μυαλό και μνήμη ενισχύονται όταν ένα άτομο είναι ικανοποιημένο από την ερωτική του ζωή Η καλή σεξουαλική ζωή δε βελτιώνει απλά τη διάθεση, αλλά ενισχύει …

Κατανάλωση με μέτρο προτείνουν οι ειδικοί Το αλάτι αποτελεί ένα τρόφιμο που όταν καταναλώνεται σε μεγάλες ποσότητες έχει σχετιστεί με σημαντικά προβλήματα υγείας. Σύμφωνα με …

Διάλειμμα για ξεκούραση, αν το έχουν ανάγκη, κι επιλογή του ωραρίου Οι εργοδότες πρέπει να επιτρέπουν στους υπαλλήλους τους να ξεκουράζονται, ακόμη και να ρίχνουν …

Μάθετε ποιες είναι αυτές Η γήρανση είναι μια φυσιολογική διαδικασία, η οποία όμως συχνά επιταχύνεται, με σημαντικές επιπτώσεις στην υγεία και την εξωτερική μας εμφάνιση. …

Η απώλεια γεύσης είναι η πιο συνηθισμένη διαταραχή της γεύσης. Ένα άτομο μπορεί επίσης να πάσχει από υπογευσία (μειωμένη ικανότητα διάκρισης γλυκών, πικρών, ξινών, αλμυρών …

Όλοι οι άντρες μετά τα 50 πιθανότατα θα βιώσουν ενοχλήσεις κατά την ούρηση. Η υπερπλασία του προστάτη είναι από τις πιο συχνές παθήσεις. Ο προστάτης …

Όταν υπάρχει θρόμβωση της νεφρικής φλέβας, αυτό σημαίνει ότι εντός της φλέβας του νεφρού έχει σχηματιστεί ένας θρόμβος που εμποδίζει την αποχέτευση του αίματος από …

Θέλετε να νικήσετε το μεσημεριανό λήθαργο χωρίς να βαρύνετε και να φορτωθείτε πολλές θερμίδες; Μπορείτε να επιλέξετε ένα υγιεινό και θρεπτικό σνακ που θα σας …

Το κάταγμα δοντιού είναι το σπάσιμο σε οποιοδήποτε σημείο του δοντιού μετά από βίαιο χτύπημα ή στη διάρκεια κάποιας οδοντιατρικής εργασίας. Μπορεί να εκδηλωθούν είτε …

Η εγκεφαλίτιδα είναι φλεγμονή των μεμβρανών που περιβάλλουν τον εγκέφαλο και το νωτιαίο μυελό. Συνήθως προκαλείται από ιούς, βακτήρια, παράσιτα. Η εγκεφαλίτιδα διακρίνεται σε πρωτογενή, …

Το πνευματικό δυναμικό δε φθίνει απαραίτητα με τα γηρατεία Σαν ένα παλιό, καλό κρασί, που ωριμάζει με το χρόνο, έτσι και κάποιες περιοχές του ανθρώπινου …

Ενισχύει τα καλά βακτήρια στο έντερο Πολλοί διατροφολόγοι συνιστούν να αντικαταστήσουμε στην καθημερινότητά μας την κατανάλωση άσπρου ψωμιού με ψωμί ολικής άλεσης, καθώς είναι πιο …

Όλοι βιώνουμε καθημερινά κρίσεις στρες λόγω δουλειάς, κακής υγείας, οικογενειακών υποχρεώσεων, οικονομικών δυσκολιών και όχι μόνο. Όταν όμως το στρες γίνει χρόνιο ή οι ανησυχίες …

Είτε οφείλεται στην κακή στάση ύπνου είτε στην πολύωρη καθιστική εργασία, ο πόνος στον αυχένα δεν είναι απλώς ενοχλητικός αλλά μπορεί επίσης να πυροδοτήσει τον …

Κιρσοκήλη ονομάζεται η ελικοειδής διάταση των φλεβών του όρχεως και πρόκειται για φλεβική ανεπάρκεια, όπως οι κιρσοί στα πόδια. Συνήθως, πιο συχνά παρατηρείται στον αριστερό …

Απίστευτο και όμως αληθινό: Στην Ελλάδα της κρίσης με τα εκατοντάδες προβλήματα σε οικογένειες και νοικοκυριά, στην Ελλάδα όπου πολλά παιδιά στα σχολεία λυποθυμούν λόγω …

Παρουσιάστηκε η διεθνής Μελέτη της Παγκόσμιας Επιβάρυνσης των Ασθενειών Οι στοματικές παθήσεις είναι οι πιο συχνές παθήσεις των ανθρώπων. Στο πλαίσιο της πρόσφατης διεθνούς συνεργατικής …

Ένα tablet που αντέχει σε ακραίες συνθήκες, όπως οι καταιγίδες, η αυξημένη υγρασία, ακόμη και η …απολύμανση με χλώριο, επινόησε ομάδα εθελοντών ειδικών στην τεχνολογία …

Το υγιεινό διατροφικό πρόγραμμα μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο εκδήλωσης της νευροεκφυλιστικής πάθησης ακόμη και για όσους δεν το ακολουθούν κατά γράμμα. Η δίαιτα MIND σχεδιάστηκε …

Οι μύες κουράζονται 3 φορές περισσότερο Έχουν γίνει αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητας πολλών από εμάς και βρίσκονται στην τσάντα μας μαζί με το smartphone και …

Η υπογονιμότητα σε ένα ζευγάρι δεν αποτελεί αποκλειστικά γυναικείο πρόβλημα, καθώς στο 40% των υπογόνιμων ζευγαριών, το πρόβλημα αφορά τους άνδρες. Η πιο συχνή αιτία …

Αιμορροΐδες ονομάζονται οι πρησμένες φλέβες που βρίσκονται είτε εσωτερικά είτε εξωτερικά στην περιοχή του πρωκτού. Το οίδημα είναι αποτέλεσμα της αυξημένης πίεσης που ασκείται στις …

Οι καρωτίδες είναι δύο μεγάλα αιμοφόρα αγγεία που παρέχουν οξυγονωμένο αίμα στο πρόσθιο τμήμα του εγκεφάλου, εκεί που βρίσκονται τα κέντρα στα οποία ελέγχονται η …

Τα κλιματιστικά αποτελούν μία από τις πιο διαδομένες λύσεις για δροσιά και θέρμανση. Η χρήση τους ωστόσο, δεν είναι πάντα «αθώα», καθώς εγκυμονεί αρκετούς κινδύνους. …