Υγεία

Αντιμετωπίστε την κακοσμία του σώματος Η κακοσμία του ιδρώτα είναι κάτι που συμβαίνει στους περισσότερους ανθρώπους και παρατηρείται πιο συχνά μετά από έντονη σωματική άσκηση. …

Αυξάνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού και άνοιας Ένα ποτήρι κρασί την ημέρα θα μπορούσε να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης εγκεφαλικού, καρδιακής ανεπάρκειας ή άνοιας, προειδοποιούν οι …

Αντηλιακές τροφές Η διατροφή που μας προτείνουν οι ειδικοί μπορεί να προστατεύσει αποτελεσματικά το δέρμα μας από τις βλάβες που προκαλεί η υπεριώδης ακτινοβολία. Αντηλιακή …

Κοιμούνται καλύτερα όσοι κάθονται δίπλα σε παράθυρο Γνωρίζατε ότι η θέση που κάθεστε στο χώρο εργασίας σας μπορεί να επηρεάζει την ποιότητα του ύπνου σας …

Δηλώνουν ότι κανείς δε μπορεί να τις προετοιμάσει πραγματικά για την εμπειρία Ο τοκετός είναι μία από τις πιο σημαντικές στιγμές στη ζωή μιας γυναίκας …

Τρώνε πιο πολλά γλυκά και πίνουν περισσότερο κρασί Λένε ότι ο έρωτας περνάει από το στομάχι. Αλλά απ’ ό,τι φαίνεται κάνει την ίδια… διαδρομή και …

Έχουν καλύτερη σωματική και συναισθηματική ανάπτυξη Οι γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας ακούν συχνά ότι με το να καθυστερούν τη μητρότητα θέτουν σε κίνδυνο όχι μόνο τις …

Μύθος η θεωρία για αύξηση του βάρους σε περίπτωση κατανάλωσης διαφορετικών συστατικών Πολύ συχνά ακούμε άτομα να λένε ότι αν στο ίδιο γεύμα συνδυάσουν πρωτεΐνες …

Έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Πίτσμπουργκ για όσους συμπεριλαμβάνουν τα ψάρια στη διατροφή τους Οποιοδήποτε είδος ψαριού και όχι απαραίτητα λιπαρό, μαγειρεμένο με κάθε τρόπο, …

Τι πρέπει να προσέχουμε όταν τα αγοράζουμε Το καλοκαίρι τα φρούτα έχουν την τιμητική τους! Ακόμα και οι πιο κακόπιστοι δεν μπορούν να αντισταθούν σε …

Τρόποι αντιμετώπισης του προβλήματος Πολλά έχουν γραφτεί σχετικά με τις συνέπειες του καπνίσματος στην υγεία μας και είμαι σίγουρη ότι γνωρίζετε πολύ περισσότερα για αυτές, …

Οι υδατάνθρακες θα πρέπει να αποτελούν το 50–55 % των θερμίδων που λαμβάνουμε ημερησίως Ξεκινώντας μια προσπάθεια απώλειας βάρους, για πολλούς η λέξη ψωμί είναι …

Ποια είναι τα κύρια διατροφικά σφάλματα που γίνονται συνήθως Κατά την περίοδο των καλοκαιρινών διακοπών, συνήθως αλλάζει και η ένδειξη στη ζυγαριά μας, είτε προς …

Οι «φυλές» του Εθνικού Συστήματος Υγείας Σε πέντε «φυλές» χωρίζονται οι γιατροί του ΕΣΥ, με το ιατρικό σώμα να εμφανίζεται διχασμένο από τις διαφορετικές σχέσεις …

Γυμνάστε κατάλληλα τη νοημοσύνη σας Η νοημοσύνη είναι ένα «έργο σε εξέλιξη». Μεγιστοποιήστε τη με δέκα απλές συνήθειες: 1. Μάθετε να χειρίζεστε σωστά το χρόνο …

Ενώ έχετε φάει, θα θέλετε να… ξαναφάτε Όταν αρχίσει να γουργουρίζει το στομάχι πολύ έντονα είναι δύσκολο να καταφέρει κανείς να το… αγνοήσει. Προτού όμως …

Το πού ρίχνει το βλέμμα του κάποιος αποκαλύπτει τι αισθάνεται Οι ρομαντικοί ορκίζονται στον έρωτα με την πρώτη ματιά, ενώ κάποιοι άλλοι δεν πείθονται με …

Ο ιός «χτυπάει» κυρίως άνδρες και ομοφυλόφιλους Τα τελευταία χρόνια, ο αριθμός των ασθενών που έχουν προσβληθεί από τον ιό HIV στη Βοσνία-Ερζεγοβίνη έχει αυξηθεί …

Συνήθως δεν καταναλώνουμε όσα ψάρια χρειάζεται για την κάλυψη των αναγκών Η διατροφική αξία των ω-3 λιπαρών οξέων άρχισε ήδη να γίνεται γνωστή από τη …

Η καθημερινή περιορισμένη ενασχόληση μπορεί να έχει θετική επίδραση στην ανάπτυξη των παιδιών Ευχάριστα νέα έρχονται από το Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης για τους πιτσιρικάδες και …

Για όσους πάσχουν από καρδιακή ανεπάρκεια Η καρδιακή ανεπάρκεια είναι ένα καρδιολογικό πρόβλημα που γίνεται ολοένα και συχνότερο στον αναπτυγμένο κόσμο. Τι είναι το πρόβλημα …

Πέφτουν οι υπογραφές για την κατασκευή την Τετάρτη Το πρώτο βήμα για να αποκτήσει το νοσοκομείο ΑΧΕΠΑ νέες υποδομές και συγκεκριμένα μια καινούργια πτέρυγα χειρουργείων, …

Η καψαϊκίνη μπορεί να έχει προληπτική δράση Η χημική ουσία που περιέχεται στις καυτερές τροφές (καψαϊκίνη) θα μπορούσε να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης …

Πώς θα «νικήσετε» τον πεσμένο μεταβολισμό σας Οι ειδικοί το επισημαίνουν κάθε φορά. Το στρες δεν κάνει καλό στην υγεία. Προκαλεί από πονοκεφάλους, μυϊκή ένταση, …

Πώς επιδρά το οικογενειακό περιβάλλον Ερευνητικά δεδομένα δείχνουν ότι τα παιδιά που έχουν παχύσαρκους γονείς, διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης παχυσαρκίας. Ωστόσο, σύμφωνα με νέα μελέτη …

Άμεσα διαθέσιμη πηγή ενέργειας και ενυδάτωσης H επαρκής πρόσληψη φρούτων και λαχανικών θεωρείται απαραίτητη συνιστώσα για την καλή υγεία της καρδιάς, του εντέρου και πολλών …

Ενθαρρυντικά τα πρώρα σημάδια για τον Κεντ Μπράντλι Η κατάσταση του αμερικανού γιατρού, Κεντ Μπράντλι, ο οποίος προσβλήθηκε στην Αφρική από τον ιό Έμπολα και …

Σηκωθείτε από τον καναπέ και μειώστε τον κίνδυνο κατά 75% Το καθισιό με τις ώρες στον ελεύθερό μας χρόνο αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη, ακόμη …

Ένα βασικό «αξεσουάρ» για τη φροντίδα του σώματος Οι εξορμήσεις στις παραλίες των νησιών αλλά και των πόλεων έχουν αρχίσει λίγο πολύ για όλους. Βάζουμε …

Μεταφέρθηκε με ειδικό αεροσκάφος και θα διακομιστεί σε νοσοκομείο της Ατλάντα Ο εθελοντής γιατρός, Κεντ Μπράντλι, ένας από τους δύο Αμερικανούς που προσβλήθηκαν από τον …