Υγεία

Η συνταγή για την πιο νόστιμη στραπατσάδα. Η στραπατσάδα είναι ένα κλασικό πιάτο που μπορούμε να απολαύσουμε για πρωινό αλλά και κάθε ώρα της ημέρας. …

Η χοληστερίνη είναι ένα λιπίδιο που υπάρχει φυσικά στον οργανισμό. Παίζει κυρίαρχο ρόλο στη λειτουργία κάθε κυττάρου, αλλά τα αυξημένα επίπεδά της στο αίμα αποτελούν …

Η λογική του mix-and-match, δηλαδή της ολοκλήρωσης του σχήματος εμβολιασμού με διαφορετικά σκευάσματα ακούστηκε εκτεταμένα στην έναρξη της εμβολιαστικής εκστρατείας του Ηνωμένου Βασιλείου. Πιο συγκεκριμένα …

H βιταμίνη C είναι μία από τις σημαντικότερες βιταμίνες για τον οργανισμό. Έχει ποικίλες ευεργετικές ιδιότητες & οφέλη για τον οργανισμό και συμμετέχει σε μία …

Ποια είναι η σωστή δοσολογία Β12 στα παιδιά; Η βιταμίνη Β12 είναι σημαντική για τη λειτουργία του κεντρικού νευρικού συστήματος, σχηματίζει τα ερυθρά αιμοσφαίρια και …

Η χαμηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να είναι επιθυμητή για κάποιους, σε άλλους όμως προκαλεί προβλήματα. Η πλειοψηφία των ανθρώπων που έχουν πολύ χαμηλή αρτηριακή πίεση, …

Τα ροδάκινα είναι πλούσια σε βιταμίνες, μέταλλα και φυτικές ίνες. Τα φυσικά σάκχαρα που περιέχουν μπορούν να αντικαταστήσουν κάποια από τα σάκχαρα που λαμβάνετε στη …

Πώς θα σωθείς από αυτήν την εκνευριστική κατάσταση. Το καλοκαίρι, οι πιθανότητες θέλουν να πίνεις κρύο καφέ. Να ρίχνεις και τα παγάκια σου μέσα και …

Πόσο συχνά πρέπει να γίνεται το test Παπανικολάου; Το test Παπανικολάου είναι ένας φθηνός, μη επεμβατικός, ανώδυνος και αρκετά ακριβής τρόπος έγκαιρου εντοπισμού προκαρκινικών αλλοιώσεων …

Φτιάξτε μία εύκολη σαλάτα με στήθος κοτόπουλο, μακαρόνια στριφτά ολικής άλεσης και γιαούρτι. Είναι δροσερή, χορταστική και μπορείτε να την απολαύσετε και ως κυρίως γεύμα. …

Πολλές μελέτες επιβεβαιώνουν τα οφέλη της άσκησης για την καλή καρδιαγγειακή υγεία και ειδικά των ατόμων μεγαλύτερης ηλικίας. Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου Tufts παρακολούθησαν επί …

Ποια είναι η συνιστώμενη ποσότητα νερού που πρέπει να καταναλώνουν τα παιδιά τους καλοκαιρινούς μήνες ανάλογα με την ηλικία τους; Στην πολλή ζέστη ή στην …

Γνωρίζετε ποια είναι τα καλύτερα υποκατάστατα της καφεΐνης που θα διατηρήσουν τα επίπεδα της ενέργειάς σας όλη την ημέρα; Από το «χρυσό γάλα» (ρόφημα με …

H Σκλήρυνση Κατά Πλάκας είναι μία χρόνια νόσος, η οποία προσβάλλει το κεντρικό νευρικό σύστημα και πιο συγκεκριμένα τον εγκέφαλο και τον νωτιαίο μυελό. Παρουσιάζεται …

Στη διάρκεια του καλοκαιριού, είναι σημαντικό να διατηρούμε τον οργανισμό μας καλά ενυδατωμένο καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας, πίνοντας άφθονο νερό και με την …

Τι έχετε περισσότερο ανάγκη και πώς να αντιμετωπίσετε τυχόν προβλήματα, λόγω ζέστης, κατά την εγκυμοσύνη. Η εγκυμοσύνη και ιδιαίτερα σε προχωρημένο στάδιο κατά τους καλοκαιρινούς …

Το semifreddo είναι παραδοσιακό ιταλικό γλυκό που μοιάζει πολύ με το παγωτό. Η ονομασία του σημαίνει «σχεδόν παγωμένο» και γίνεται ανάρπαστο για την απαλή υφή …

Homemade παγωτό σε 5 λεπτά; Κι όμως, γίνεται! Το καλοκαίρι θέλει το παγωτό του! Για να είμαστε ειλικρινείς, κάθε εποχή θέλει το παγωτό της όμως …

Βάρος στα πόδια, πόνος, πρήξιμο, αίσθημα κράμπας, φαγούρα, μούδιασμα, σκληρύνσεις του δέρματος, εμφάνιση κιρσών, θρομβοφλεβίτιδα και έλκη στα πόδια και τους αστραγάλους. Αυτά είναι μερικά …

Δεν υπάρχουν πολλά δεδομένα της αποτελεσματικότητας του εμβολίου ΒΝΤ162b2 της εταιρείας Pfizer σε έγκυες γυναίκες, καθώς είχαν εξαιρεθεί από μελέτες φάσης 3. Έτσι σχεδιάστηκε μία …

Είναι γεγονός ότι οι γυναίκες γερνάνε πιο γρήγορα από τους άνδρες. Είναι το στρες ο κύριος παράγοντας που συμβαίνει αυτό; Έχουν οι άνδρες από τη …

Μέχρι πριν λίγα χρόνια η χορτοφαγία αποτελούσε έναν εναλλακτικό τρόπο ζωής που συνδέονταν κατά κύριο λόγο με τη στάση των ανθρώπων απέναντι στην κακοποίηση των …

Η αποφρακτική άπνοια στον ύπνο είναι η πιο συχνή από τις διαταραχές της αναπνοής. Εκτιμάται ότι το 6% των ενηλίκων πάσχει από αποφρακτική άπνοια, με …

Τρεις κλιματιζόμενες αίθουσες θέτει σε λειτουργία ο δήμος Αθηναίων από σήμερα, Τρίτη 13 Ιουλίου, για την προστασία των ευάλωτων ομάδων της πόλης από τις υψηλές …

Tο καλοκαίρι είναι άμεσα συνδεδεμένο με τον ήλιο και τη θάλασσα. Όταν ανεβαίνει ο υδράργυρος πλήθος κόσμου συρρέει στις παραλίες.Αυτό που ίσως δεν γνωρίζετε είναι …

Η αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) προειδοποίησε χθες Δευτέρα για «αυξημένο κίνδυνο» εμφάνισης του συνδρόμου Guillain-Barré, μιας σπάνιας νευρολογικής διαταραχής, που σχετίζεται με την …

Οι συμβουλές που αξίζει να ακολουθήσεις το φετινό καλοκαίρι. Η θερμοκρασία ανεβαίνει ολοένα και περισσότερο καθημερινά και εμείς ανυπομονούμε για τις φετινές διακοπές. Ενώ το …

Πώς αλλάζει η γονιμότητα της γυναίκας καθώς μεγαλώνει;  Ως γονιμότητα ορίζεται η ικανότητα, που έχει ένα άτομο – μία γυναίκα στην προκειμένη περίπτωση – να …

Φτιάξτε την πιο δροσερή και θρεπτική σαλάτα με λαχανικά, νεκταρίνια και τυρί. Μπορείτε να την απολαύσετε για βραδινό ή ως κυρίως γεύμα και το μεσημέρι. …

Αν ακόμη και μετά από μεγάλα διαστήματα ξεκούρασης, συνεχίζετε να αισθάνεστε κουρασμένοι, είναι πιθανό να πάσχετε από σύνδρομο χρόνιας κόπωσης. Πρόκειται για μια σειρά συμπτωμάτων …