Υγεία

Τα οιστρογόνα είναι μια βασική ορμόνη, υπεύθυνη για τη ρύθμιση της αναπαραγωγικής υγείας, της αντοχής των οστών, της ελαστικότητας του δέρματος και της συνολικής ευεξίας. …

Τα τελευταία χρόνια, η στενή σχέση μεταξύ του ΠΟΥ/Ευρώπης και της Ελλάδας έχει αναπτυχθεί σημαντικά. Η ενίσχυση αυτής της σχέσης οδήγησε, το 2021, στην ίδρυση …

Η νεφρική ανεπάρκεια εμφανίζεται όταν οι νεφροί χάνουν την ικανότητά τους να φιλτράρουν αποτελεσματικά τα απόβλητα και τα υπερβολικά υγρά από το αίμα. Αυτό μπορεί …

Ο καρκίνος του πρωκτού είναι μάλλον σπάνιος σε σύγκριση με τον καρκίνο του παχέος εντέρου, σύμφωνα με τη Γερμανική Αντικαρκινική Εταιρεία. Οι κακοήθεις όγκοι στον …

Ο προδιαβήτης, η πρόδρομη κατάσταση του διαβήτη τύπου 2, είναι η σταδιακή αύξηση των επιπέδων του σακχάρου στο αίμα λόγω της μειωμένης παραγωγής ινσουλίνης. Οι …

Το πιο δυνατό μήνυμα δύναμης και αισιοδοξίας ότι ο παιδικός καρκίνος μπορεί και πρέπει να νικηθεί έστειλε το Σωματείο «ΕΛΠΙΔΑ-Σύλλογος Φίλων Παιδιών με καρκίνο». Το …

Οι χουρμάδες είναι ένα φρούτο πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά, γνωστό για τη φυσική του γλυκύτητα, την πλούσια περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και τα πολλαπλά οφέλη …

Ο ΠΟΥ έκανε έκκληση για σαφείς και σε εμφανές σημείο προειδοποιήσεις -όπως αυτές στα προϊόντα καπνού- στα μπουκάλια αλκοόλ. Το αλκοόλ προκαλεί 800.000 θανάτους ετησίως …

Μια νέα μελέτη αποκάλυψε ότι πολλά άτομα με διαβήτη τύπου 2 έχουν έλλειψη σε βιταμίνη D και μαγνήσιο, δύο κρίσιμα θρεπτικά συστατικά για τη συνολική …

Οι ενήλικες με ιστορικό κατάθλιψης εμφανίζουν μακροχρόνιες σωματικές παθήσεις περίπου 30% ταχύτερα σε σχέση με εκείνους που δεν έχουν κατάθλιψη. Τα παραπάνω διαπιστώνει έρευνα που …

Η κατάθλιψη επηρεάζει όλο το σώμα, επιταχύνοντας την εμφάνιση χρόνιων σωματικών παθήσεων καθώς οι άνθρωποι γερνούν, υποστηρίζει νέα έρευνα. «Οι άνθρωποι που έχουν βιώσει κατάθλιψη …

Εάν έχετε μεγάλη περίμετρο μέσης, διαβήτη ή υψηλή αρτηριακή πίεση, πρέπει να περιορίσετε το αλκοόλ, προειδοποιούν οι ειδικοί. Ο λόγος είναι ότι η κατανάλωση αλκοόλ …

Δεν σας κάνει «χειρότερο» άνθρωπο το να τρώτε τζανκ φουντ και σίγουρα δεν σας κάνει «καλύτερο» άνθρωπο το να τρώτε δημητριακά ολικής αλέσεως. «Όταν την …

Η κατανόηση του τι επηρεάζει τη διάρκεια ζωής του ελαιολάδου μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε τη φρεσκάδα του για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Το ελαιόλαδο …

Ο λιναρόσπορος φημίζεται για τα ισχυρά θρεπτικά του οφέλη. Γεμάτος με ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, φυτικές ίνες και φυτικές ενώσεις, είναι γνωστό ότι υποστηρίζει την υγεία …

Η βουλωμένη μύτη (ρινική συμφόρηση) μπορεί να δυσκολέψει την αναπνοή και να επηρεάσει τον ύπνο, τη συγκέντρωση και τη συνολική άνεση. Είτε προκαλείται από κρυολόγημα, …

Οι χορτοφαγικές και φυτικές δίαιτες έχουν κερδίσει μεγάλη δημοτικότητα για τα οφέλη για την υγεία και το περιβάλλον. Ωστόσο, πρόσφατη μελέτη υποδεικνύει μια πιθανή σχέση …

Η μακροχρόνια κατανάλωση γιαουρτιού συνδέεται με μειωμένη συχνότητα εμφάνισης καρκίνου του παχέος εντέρου. Τα παραπάνω διαπιστώνει μελέτη με επικεφαλής ερευνητές του Mass General Brigham που …

Οι αντζούγιες μπορεί να είναι μικρά, αλλά ό,τι τους λείπει σε εμφάνιση το παρέχουν σε διατροφικά οφέλη. Αυτά τα μικροσκοπικά ψάρια είναι φορτωμένα με ωμέγα-3 …

Μπουκωμένη μύτη, λαιμός που… γρατζουνάει, ατελείωτα φτερνίσματα, είναι μερικά από τα συμπτώματα που σάς αναγκάζουν να αναζητήσετε οτιδήποτε μπορεί να σάς ανακουφίσει. Όταν τα μη συνταγογραφούμενα …

Το επαναλαμβανόμενο στρες μπορεί να προκαλέσει αλλαγές στον τρόπο με τον οποίο αντιλαμβανόμαστε τον κόσμο. Αυτό διαπίστωσαν ερευνητές σε μελέτη, όταν εντόπισαν ότι έπειτα από …

Η απιστία μπορεί να είναι μια από τις πιο οδυνηρές εμπειρίες σε μια σχέση. Είτε υποψιάζεστε ότι ο σύντροφός σας απατά, είτε έχετε ήδη ανακαλύψει …

Τα νύχια βοηθούν στην προστασία του υποκείμενου δέρματος από τραυματισμούς -και είναι επίσης χρήσιμα όταν θέλετε να ξυστείτε. Τι αποκαλύπτουν όμως για την υγεία σας; …

Μια νέα εποχή στην υποβοηθούμενη αναπαραγωγή, η οποία έχει σημειώσει άλματα, ξεκινά με την Τεχνητή Νοημοσύνη. Η ΑΙ προσφέρει πρωτοποριακές λύσεις που αυξάνουν την ακρίβεια, …

Το επαναλαμβανόμενο στρες μπορεί να προκαλέσει αλλαγές στον τρόπο με τον οποίο αντιλαμβανόμαστε τον κόσμο. Αυτό διαπίστωσαν ερευνητές σε μελέτη, όταν εντόπισαν ότι έπειτα από …

Η αίσθηση σαν να σας τσιμπούν καρφίτσες ή βελόνες στο δέρμα είναι ιατρικά γνωστή ως παραισθησία Πρόκειται για μία αίσθηση μυρμηγκιάσματος ή τσιμπήματος, που εμφανίζεται …

Μέσα σε μια δεκαετία έχουν πενταπλασιαστεί οι εθελοντές δότες μυελού των οστών ενώ η Ογκολογική Μονάδα «Μαριάννα Β. Βαρδινογιάννη-ΕΛΠΙΔΑ» του «Αγία Σοφία», αναμένεται να μετατραπεί …

Οι σπόροι Chia (Salvia hispanica) έχουν κερδίσει δημοτικότητα ως «υπερτροφή» λόγω του εξαιρετικού διατροφικού τους προφίλ και των πλεονεκτημάτων τους για την υγεία. Γεμάτοι με …

Πολλοί άνθρωποι που προσέχουν τη διατροφή τους, πιστεύουν ότι τα αυγά πρέπει να καταναλώνονται με φειδώ, ειδικά από όσους έχουν αυξημένη χοληστερίνη. Μάλλον ήρθε η …

Το κύπελλο περιόδου είναι μία συσκευή που εισάγεται στον κόλπο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως για τη συλλογή του αίματος. Νέα έρευνα έδειξε ότι …