Υγεία

Πρέπει να κάνεις πάντα λίγη αποτοξίνωση Είτε ακολουθείς ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα διατροφής, είτε όχι, η αποτοξίνωση είναι κάτι που πρέπει να κάνεις τουλάχιστον μία φορά …

Το σκάλισμα της μύτης, το σκούπισμα με το χέρι, ακόμα και το τρίψιμο εγκυμονούν σοβαρούς κινδύνους για την υγεία μας, σύμφωνα με νέα έρευνα που …

Η εγκυμοσύνη επιφέρει αλλαγές στο ανοσοποιητικό σύστημα, στην καρδιά και στους πνεύμονες, οι οποίες καθιστούν τόσο τις εγκύους όσο και τις γυναίκες που έχουν γεννήσει, …

Μια διατροφή πλούσια σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα μπορεί να μειώσει τον ρυθμό ανάπτυξης και εξάπλωσης των καρκινικών όγκων του μαστού, ενώ παράλληλα παρατείνει την επιβίωση …

Παγκόσμια Ημέρα Αυγού: Το αυγό είναι η πιο εύκολη, χορταστική και οικονομική λύση για γρήγορο φαγητό για όλη την οικογένεια. Καθώς όμως έχει ενοχοποιηθεί για …

Η ανεπάρκεια βιταμινών επηρεάζει περισσότερο το πρόσωπο και γίνεται αντιληπτή λόγω συμπτωμάτων όπως το χλωμό δέρμα, τα πρησμένα μάτια και τα σκασμένα χείλη. Η κύρια …

ΥΛΙΚΑ (Υλικά για 2 μακρόστενες φόρμες 35×15) 1 κιλό αλεύρι γ.ο.χ. 135 γρ. νερό, χλιαρό για το ξέκινημα 495 γρ. επιπλέον χλιαρό νερό ADTECH.config.placements[5933563] = …

Τελικά είναι το ελαιόλαδο η καλύτερη επιλογή για τη μείωση της LDL χοληστερόλης; Πολυάριθμες επιστημονικές μελέτες έχουν καταπιαστεί κατά καιρούς με την επίδραση των λιπαρών …

Πόσα επικίνδυνα είναι τα βάρη στην περίοδο της εγκυμοσύνης; Μία από τις πιο συχνές ερωτήσεις των εγκύων γυναικών είναι αν μπορούν να σηκώνουν βάρος ή …

Μικρότερο κίνδυνο καρκίνου έχουν οι οικογένειες με πολλά παιδιά, σύμφωνα με μια νέα διεθνή επιστημονική μελέτη. Όσο πιο μεγάλο είναι το μέγεθος της οικογένειας, τόσο …

Οι τροφές με μεγάλη περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι μιας υγιεινής και ισορροπημένης διατροφής, ωστόσο οι πρωτεΐνες συχνά συνοδεύονται από περιττά λιπαρά και αρκετές …

Η ηλικία που μια γυναίκα έχει την πρώτη περίοδό της σχετίζεται με την ηλικία που οι γιοι της θα μπουν στην εφηβεία, σύμφωνα με μια …

Δεν υπάρχει αμφιβολία πως τα μακαρόνια θα έπρεπε να είχαν ανακηρυχθεί ως το… «εθνικό φοιτητικό φαγητό». Είναι το πρώτο πιάτο με το οποίο πειραματιστήκαμε όλοι …

Μια νέα επιστημονική μελέτη στην επιθεώρηση The BMJ έρχεται να ταράξει τα επιστημονικά νερά, καθώς φαίνεται να διαψεύδει τη μέχρι τώρα επικρατούσα θεωρία ότι η …

Συνεχή αύξηση εμφανίζουν οι καισαρικές διεθνώς, καθώς από το 12% των γεννήσεων το 2000 έφθασαν το 21% το 2015. Πάνω από το ένα πέμπτο των …

Οι άνθρωποι που κοιμούνται πολύ λίγες ή πάρα πολλές ώρες τείνουν να έχουν χειρότερες γνωστικές επιδόσεις σε σύγκριση με όσους τηρούν τις επίσημες συστάσεις των …

Eνας στους δύο Έλληνες δε γνωρίζει τα συμπτώματα των ρευματικών παθήσεων και παρατηρείται έντονη σύγχυση στην κατανόηση του όρου «Ρευματοπάθεια», αφού το 55% του πληθυσμού …

Πώς αναπτύσσεται το έμβρυο στο δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης; Το δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης εκτείνεται από τη συμπλήρωση της 14ης εβδομάδας μέχρι και την 28η! Τον …

Μια νέα έρευνα που βασίζεται σε στοιχεία που συνέλεξαν από 26 χώρες επιστήμονες από την Ιταλία και το Ισραήλ συνδέει την υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης στην …

Οι άνθρωποι με μια συχνή μορφή καρδιακής αρρυθμίας, την κολπική μαρμαρυγή, μπορεί να εμφανίσουν ταχύτερη έκπτωση των νοητικών και μνημονικών ικανοτήτων τους, με συνέπεια να …

Οι άνδρες που πίνουν καθημερινά δύο φλιτζάνια καφέ, μπορούν να διπλασιάσουν τις πιθανότητες να καταστήσουν έγκυο τη σύντροφό τους. Νέα έρευνα σε 500 ζευγάρια που …

Από το σωστό πλύσιμο των χεριών μέχρι την κατανάλωση συγκεκριμένων τροφών, είναι αρκετά τα μέτρα που μπορείτε να πάρετε για να προστατευτείτε από τις ιώσεις. …

Η ποιότητα της διατροφής παίζει σημαντικό ρόλο στην ενίσχυση της μνήμης. Εκτός από τα φρούτα και τα λαχανικά, που είναι απαραίτητα στην καθημερινή διατροφή του …

Αν παρακολουθείτε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας, γνωρίζετε ότι πρέπει να αποφεύγετε τα επεξεργασμένα τρόφιμα και τη ζάχαρη. Υπάρχουν όμως και κάποιες τροφές, που …

Μια άκρως ενδιαφέρουσα έρευνα που εστιάζει στο πώς τα παιδιά μπορούν να προστατευτούν από ιώσεις, λοιμώξεις και μικρόβια δημοσίευσε τη Δευτέρα το περιοδικό Pediatrics. Η …

Απόφυγε το κρυολόγημα like a pro Έχουμε μπει και επίσημα στην εποχή του κρυολογήματος. Η μύτη τρέχει, τα μάτια δακρύζουν, το φτάρνισμα ξεκινάει δυναμικά την …

ΥΛΙΚΑ 300 γρ. Αλεύρι γ.ο.χ. 2 ½ κ.γ. ξερή μαγιά 2 κ.σ. ζάχαρη κρυσταλλική 150 ml χλιαρό νερό και 20ml. παραπανώ αν χρειαστεί ADTECH.config.placements[5933563] = …

Η ανακοπή καρδιάς είναι αποτέλεσμα ηλεκτρικής δυσλειτουργίας της καρδιάς, η οποία οδηγεί σε διαταραχή του καρδιακού παλμού (αρρυθμία) και αδυναμία της καρδιάς να διοχετεύσει αίμα …

Όλοι θυμόμαστε τη περίοδο που χάσαμε το πρώτο μας παιδικό δόντι κατά την παιδική μας ηλικία. Στην αρχή, αντιληφθήκαμε ότι κάτι τρέχει με ένα από …

Από πού προέρχονται οι πόνοι των αρθρώσεων και ποιους προσβάλλουν; Το να θεωρούμε την αρθρίτιδα ως αποκλειστικό φαινόμενο του γήρατος είναι περισσότερο μύθος παρά αλήθεια, …