Υγεία

Πάρα πολύ συχνοί είναι οι ρινικοί τραυματισμοί κατά τη διάρκεια αθλητικών δραστηριοτήτων τόσο σε παιδιά όσο και σε ενήλικες. Ιδιαίτερα επιρρεπείς σε τέτοιους είδους κακώσεις …

Οι άνθρωποι μπορούν να χάσουν 10 φορές περισσότερο βάρος, απλά αλλάζοντας τον τρόπο που σκέφτονται, σύμφωνα με νέα μελέτη. Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι αρκεί κανείς …

Μια ίωση όπως η γρίπη και το κρυολόγημα συνοδεύεται από ευρύ φάσμα ενοχλήσεων όπως η έλλειψη ενέργειας, ο βήχας, η ρινική καταρροή, ο πυρετός και …

ΥΛΙΚΑ 250 γρ. φύλλο κανταΐφι 50 γρ. βούτυρο, λιωμένο και έξτρα για το βουτύρωμα του σκεύους 100 γρ. φιστίκια αιγίνης, θρυμματισμένα Υλικά για το σιρόπι: …

Παρακάτω, λοιπόν, σας έχουμε μερικές από αυτές τις οποίες πρέπει να βάλετε άμεσα στο διατροφολόγιό σας. Οι λιποδιαλυτικές τροφές μάς βοηθούν στην απώλεια βάρους, καθώς …

Το χρώμιο υπάρχει παντού γύρω μας: Στον αέρα, στο νερό, στο έδαφος, καθώς και σε πάρα πολλά τρόφιμα. Το ανθρώπινο σώμα χρειάζεται το χρώμιο στην …

Πώς μπορείς να χάσεις κιλά χωρίς να εξαντλήσεις τον οργανισμό σου. Ένα διατροφικό πλάνο με λίγες θερμίδες και μη ισορροπημένο σε θρεπτικά στοιχεία και βιταμίνες …

Κακή στοματική υγεία έχουν οι περισσότεροι ηλικιωμένοι, οι οποίοι εγκαταλείπουν τη φροντίδα του στόματός τους, δεν επισκέπτονται τον οδοντίατρο για έλεγχο και δεν βουρτσίζουν τακτικά …

Σίγουρα τα φάρμακα είναι απαραίτητα σε κάποιες περιπτώσεις, όμως η σωστή διατροφή και η ξεκούραση βοηθούν με φυσικό τρόπο το παιδί να αναρρώσει. Δείτε με …

Μια YouTuber από την Ιαπωνία κατόρθωσε -εκτός από 11.000.000 views στο YouTube- το σχεδόν ακατόρθωτο cheesecake των τριών υλικών που έγινε viral! Αν σκοπεύεις να …

Με τον όρο γαστρίτιδα περιγράφεται ένα σύνολο παθήσεων με κοινό γνώρισμα τη φλεγμονή που εκδηλώνεται στο τοίχωμα του στομάχου. Σε πολλές περιπτώσεις η γαστρίτιδα είναι …

H έντονη εφίδρωση, ειδικότερα κατά τη διάρκεια της νύχτας, είναι ένα πολύ κοινό σύμπτωμα για τις γυναίκες μετά την εγκυμοσύνη. Είναι σίγουρα ένα ενοχλητικό σύμπτωμα …

Ο θυρεοειδής είναι ένας μικρός αλλά πολύ σημαντικός αδένας στην περιοχή του λαιμού. Παράγει μια σειρά ορμονών που ρυθμίζουν μερικές από τις βασικότερες λειτουργίες του …

Το συκώτι είναι το μεγαλύτερο συμπαγές όργανο του ανθρώπινου σώματος. Βρίσκεται στο κατώτερο τμήμα του θωρακικού κλωβού, στη δεξιά πλευρά της κοιλιακής χώρας. Στις βασικές …

Οι γυναίκες που επιλέγουν την ορμονική αντισύλληψη σε μορφή χαπιού είναι πιο προστατευμένες από τον καρκίνο των ωοθηκών, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική μελέτη. …

Η λήψη συμπληρώματος βιταμίνης D συμβάλλει στην απώλεια βάρους και μειώνει παράγοντες κινδύνου για τη μελλοντική εκδήλωση καρδιακών και μεταβολικών παθήσεων σε υπέρβαρα και παχύσαρκα …

Η ψυχολογία μιας γυναίκας μετά από μία μαστεκτομή, τις περισσότερες φορές δεν της επιτρέπει να σκεφτεί, εκείνες τις στιγμές, την άμεση αποκατάσταση του στήθους της …

Παιδί και ανάπτυξη: H ζωγραφική αποτελεί μία από τις πιο δημιουργικές ενασχολήσεις. Αποτελεί όμως και ένα μέσο επικοινωνίας και έκφρασης για τα παιδιά. Μπορεί να βοηθήσει …

Θες να φας σοκολάτα αλλά κάνεις δίαιτα; Iδού η πιο φανταστική συνταγή Θα μπορούσε να είναι brownies. Ή και σουφλέ σοκολάτας. Ή και απλό κέικ …

Η χοληστερόλη στο αίμα κυκλοφορεί ενσωματωμένη σε σφαιρικά σωματίδια που ονομάζονται λιποπρωτεΐνες. Υπάρχουν δύο κύριες κατηγορίες τέτοιων σωματιδίων: Οι κακές (LDL) λιποπρωτεΐνες και οι καλές (HDL) …

Οι κράμπες στα πόδια προκύπτουν από τις ακούσιες και έντονες συσπάσεις των μυών. Όταν δεν τεντώνονται συχνά, όταν κουράζονται υπερβολικά από την πολλή χρήση ή όταν …

Μετά από μέρες αναμονής, βρίσκεστε επιτέλους στο δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης σας!  Αισθάνεστε πλέον κάθε κίνηση του μωρού σας στην κοιλίτσα σας. Κάθε κλοτσιά, κούνημα …

Σούπερ υγιεινή σούπα Δες το βίντεο και φτιάξε τη σούπα, που στο πλαίσιο ισορροπημένης και υγιεινής διατροφής, μπορεί να σε βοηθήσει να κάψεις παραπάνω λίπος …

Η αναιμία μπορεί να σας ειδοποιεί με κάποια «αθόρυβα» συμπτώματα που όμως πρέπει να έχετε στον νου σας και να τα εντοπίζετε ώστε να τα αντιμετωπίζετε εγκαίρως. …

Τα τελευταία χρόνια οι επιστήμονες καταγράφουν σημαντική αύξηση του αριθμού των κρουσμάτων άνοιας και νόσου Αλτσχάιμερ.  Στην Ελλάδα μόνο, οι πάσχοντες από τη νόσο  Άλτσχάιμερ και από …

Εάν η γάτα σας γρατσουνίσει το μωρό σας, θα μπορούσε να οδηγήσει σε κάποιου είδους μόλυνση. Ο λόγος; Οι γάτες και ειδικά τα γατάκια μπορούν …

Κάθε χρόνο, 17,5 εκατομμύρια άνθρωποι πεθαίνουν πρόωρα από καρδιαγγειακές παθήσεις, συμπεριλαμβανομένων των οξέων εμφραγμάτων του μυοκαρδίου και των εγκεφαλικών επεισοδίων. Έως το 2030, ο αριθμός …

Το μάνγκο είναι γνωστό ως ο βασιλιάς των φρύτων. Αν και έχει υψηλή περιεκτικότητα σε φρουκτόζη, το μάνγκο μπορεί να ωφελήσει πολύ την υγεία σας, …

Οι καρδιοπαθείς παρουσιάζουν τρεις φορές συχνότερα την πιθανότητα να νοσήσουν από κατάθλιψη, σε σχέση με τον γενικότερο πληθυσμό, δηλώνει στο Πρακτορείο FM και στην εκπομπή …

Η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή εμφανίζεται στα παιδιά σε ποσοστό 2% έως 3%. Τα παιδιά που υποφέρουν από ψυχαναγκασμούς και ιδεοληψίες βιώνουν έντονο στρες και δυσφορία από …