Υγεία

Η αρθρίτιδα του γόνατος είναι μια από τις πιο κοινές αιτίες πόνου και περιορισμένης κινητικότητας, επηρεάζοντας την καθημερινότητα εκατομμυρίων ανθρώπων. Ενώ η ολική αρθροπλαστική γόνατος …

Η δίαιτα 90-30-50, που δημιουργήθηκε από την influencer Courtney Kassis, έχει κατακλύσει το διαδίκτυο, ιδιαίτερα το TikTok. Υποσχόμενη μια δομημένη αλλά ευέλικτη προσέγγιση στην απώλεια …

Σας έχει τύχει ποτέ να αγχωθείτε ή ακόμη και να πανικοβληθείτε όταν δεν βρίσκετε το τηλέφωνό σας; Μήπως η σκέψη ότι θα μείνετε αποκλεισμένοι σε …

Ο αριθμός των νεότερων ανθρώπων που πεθαίνουν από καρδιαγγειακά προβλήματα, όπως εμφράγματα και εγκεφαλικά, αυξάνεται σταθερά τα τελευταία χρόνια. Τα καρδιακά επεισόδια σε άτομα ηλικίας …

Τα φασόλια, τα μπιζέλια και οι φακές βρίσκονται στο επίκεντρο των νέων επικαιροποιημένων διατροφικών οδηγιών για τους Αμερικανούς. Στην έκθεση που έδωσε αυτή την εβδομάδα …

Η χειρουργική επέμβαση απώλειας βάρους (βαριατρική χειρουργική) έχει γίνει μια ευρέως χρησιμοποιούμενη λύση για άτομα που παλεύουν με τη σοβαρή παχυσαρκία. Αν και αυτές οι …

Το να βάζετε τα φρούτα στο μπλέντερ είναι ένας δημοφιλής τρόπος για να απολαύσετε ένα smoothie γεμάτο θρεπτικά συστατικά. Πώς επηρεάζει όμως αυτή η διαδικασία …

Η γιόγκα και η πιλάτες είναι δύο από τις πιο δημοφιλείς πρακτικές γυμναστικής, καθεμία από τις οποίες προσφέρει μοναδικά οφέλη. Ποια όμως είναι καλύτερη για …

Η κατάθλιψη, η μελαγχολία και η κακή διάθεση χτυπάνε «κόκκινο»; Με τους παρακάτω τρεις πολύ απλούς και εύκολους τρόπους η διάθεσή σας θα ανέβει αυτοστιγμεί. …

Η αρχαία ιαπωνική πρακτική της «ενεργειακής θεραπείας» του ρέικι μπορεί να βοηθήσει ορισμένους καρκινοπαθείς να αντιμετωπίσουν τον πόνο της χημειοθεραπείας, σύμφωνα με νέα έρευνα. «Οι …

Τα κονσερβοποιημένα φασόλια είναι ένα βασικό συστατικό ευκολίας, ευελιξίας και καλής θρεπτικής αξίας στο ντουλάπι μας. Αλλά προκύπτει ένα κοινό ερώτημα: πρέπει να ξεπλένουμε τα …

Η εισπνοή αιθαλομίχλης (ατμοσφαιρικής ρύπανσης η οποία προκαλείται από την καύση στερεών καυσίμων, κυρίως ξύλου και κάρβουνου) για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορεί να αυξήσει σημαντικά …

Ένα τρομακτικό ψηφιακό μοντέλο δείχνει πώς θα μπορούσαν να μοιάζουν οι άνθρωποι το 2050 αν δεν αρχίσουμε να απολαμβάνουν έναν σωστό ύπνο. Η «Χάνα», που …

Ο «κανόνας των 5 δευτερολέπτων», δηλαδή ο αστικός μύθος για το φαγητό, σχετικά με το αν πρέπει να φάει κανείς κάτι που έπεσε στο πάτωμα …

Με το 17%  των εξαγωγών της να προορίζεται σε λιγότερο ανεπτυγμένες χώρες, η εταιρεία εξασφάλισε πρόσβαση στην θεραπεία σε 7.351.843 ασθενείς. Η DEMO, ηγέτιδα εταιρεία …

Με σημερινή του ανακοίνωση ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων (ΕΦΕΤ) γνωστοποίησε την απόφασή του να ανακαλέσει από την αγορά παρτίδα συσκευασμένης -σε γυάλινο βαζάκι- “ρεγγοσαλάτας”. …

Η παλινδρόμηση οξέος είναι μια κοινή κατάσταση, που προκαλεί δυσφορία και αίσθημα καύσου στο στήθος (καούρα). Οι φυσικές θεραπείες, όπως το μέλι, έχουν κερδίσει δημοτικότητα …

Η βιταμίνη Β12 παίζει κρίσιμο ρόλο στην κυτταρική λειτουργία του σώματος, υποστηρίζοντας την υγεία των νεύρων και την παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων. Ωστόσο, πρόσφατες μελέτες έχουν …

Οι λεμφαδένες αποτελούν μέρος του λεμφικού συστήματος, το οποίο βοηθά στο φιλτράρισμα των βλαβερών υλικών, όπως οι λοιμώξεις ή τα καρκινικά κύτταρα. Το σύστημα αυτό …

Η ανάπτυξη ενός πολλά υποσχόμενου νέου ενέσιμου φαρμάκου, της λενακαπαβίρης, προλαμβάνει τη μόλυνση από τον ιό HIV. Το φάρμακο χαρακτηρίζεται από το περιοδικό Science ως …

Το limoncello, ένα παραδοσιακό ιταλικό λικέρ, είναι αγαπητό όχι μόνο για τη γεύση εσπεριδοειδών, αλλά και τα πεπτικά του οφέλη. Συχνά απολαμβάνεται ως “digestif” ποτό …

Είναι φυσικό να νιώθετε λυπημένοι ή να “είστε στα κάτω σας” μερικές φορές. Η ζωή είναι γεμάτη σκαμπανεβάσματα. Αλλά πώς ξέρετε πότε αυτό που βιώνετε …

Με βάση τα δεδομένα του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (WHO) και της UNESCO, κάθε χρόνο αυξάνεται όλο και περισσότερο το ενδιαφέρον των μαθητών και μαθητριών για …

Ο καρκίνος του πνεύμονα είναι μία από τις κύριες αιτίες θανάτων από καρκίνο παγκοσμίως με τα συμπτώματα και τα αποτελέσματά του να ποικίλλουν ανάλογα με …

Στην Πάδοβα της βόρειας Ιταλίας πραγματοποιήθηκε η πρώτη μεταμόσχευση στον κόσμο «παλλόμενης καρδιάς». Η συγκεκριμένη μεταμόσχευση πραγματοποιήθηκε πριν από δύο εβδομάδες, αλλά η είδηση ανακοινώθηκε …

Οι κοριοί, οι ψύλλοι, τα ακάρεα της σκόνης και άλλα ενοχλητικά έντομα βρίσκουν τον τρόπο να ζουν μαζί μας και να μας ταλαιπωρούν, αλλά υπάρχει …

Ο πόνος στο στήθος είναι ένα ανησυχητικό σύμπτωμα με διάφορες αιτίες, συμπεριλαμβανομένης της μυϊκής καταπόνησης ή προβλημάτων που σχετίζονται με την καρδιά. Η διάκριση μεταξύ …

Η κατανάλωση ζεστού νερού είναι μια κοινή πρακτική σε πολλούς πολιτισμούς με αρκετά υποτιθέμενα οφέλη για την υγεία. Από τη βελτίωση της πέψης μέχρι την …

Απώλεια ακοής είναι η ολική ή μερική αδυναμία ακρόασης ήχου από το ένα ή και από τα δύο αυτιά. Τα προβλήματα ακοής συνήθως εμφανίζονται σταδιακά …

Η περίοδος μπορεί να επιφέρει μια ποικιλία σωματικών και συναισθηματικών αλλαγών, συμπεριλαμβανομένων αξιοσημείωτων αλλαγών στην όρεξη. Η κατανόηση της σχέσης μεταξύ του εμμηνορροϊκού κύκλου σας …