Zone Diet: Η νέα δίαιτα με την οποία χάνεις μόνο λίπος και όχι μυικό ιστό

Πολλές δίαιτες και διατροφές κάνουν την εμφάνισή τους είτε σε περιοδικά είτε στα social media, υποσχόμενες γρήγορα αποτελέσματα.

Ωστόσο, για πολλές από αυτές δεν γνωρίζουμε την προέλευσή τους καθώς και αν είναι ασφαλείς και αποτελεσματικές.

Ενα νέο trend δίαιτας που εμφανίστηκε, είναι η Zone Diet. Τι είναι όμως αυτό το νέος είδος διατροφής;

Η δίαιτα δημιουργήθηκε από τον βιοχημικό Barry Sears, που έχει εκδώσει πολλά βιβλία γι’ αυτή.

Διαβάστε για τη Zone Diet που χάνεις μόνο λίπος και όχι μυικό ιστό στο bovary.gr