Τετάρτη , 17 Απρίλιος 2024

Tag Archives: λίπος

Λίπος στο συκώτι: Πώς γίνεται η διάγνωση & ποια είναι η θεραπεία;

Το λίπος στο συκώτι ή ήπαρ, οφείλεται στην εναπόθεση λίπους στο ήπαρ (>5% των ηπατοκυττάρων) συνήθως στο πλαίσιο παχυσαρκίας, διαβήτη και υπερλιπιδαιμίας (μεταβολικό σύνδρομο). Χαρακτηρίζεται …

Διαβάστε περισσότερα »

Λίπος στην κοιλιά; Αυτή η 10λεπτη άσκηση υπόσχεται να το εξαφανίσει

Το συσσωρευμένο λίπος στην κοιλιά μπορεί να είναι αποτέλεσμα κακής διατροφής, έλλειψης γυμναστικής αλλά και ορμονών. Μία tiktoker που ειδικεύεται στη γυμναστική για τις γυναίκες που βρίσκονται στην εμμηνόπαυση …

Διαβάστε περισσότερα »

7 + 1 μύθοι σχετικά με τα ζωικά λίπη στη διατροφή μας

Μέχρι πρόσφατα οι διατροφικές οδηγίες συνιστούσαν να αποφεύγουμε την κατανάλωση προϊόντων πλούσιων σε λιπαρά και χοληστερόλη, όπως βούτυρο, κρόκους αυγών και γαλακτοκομικά προϊόντα με πλήρη …

Διαβάστε περισσότερα »

Επικίνδυνο το λίπος στη κοιλιά -Ποιες τροφές βοηθούν να εξαφανιστεί

Η αύξηση του σωματικού βάρους στην κοιλιά καθώς μεγαλώνουμε μπορεί να αυξήσει σημαντικά τον κίνδυνο για ασθένειες, λένε οι ειδικοί. Αλλά το ορατό εξόγκωμα με …

Διαβάστε περισσότερα »

Λιπογλυπτική: Σμιλεύοντας τις ατέλειες του σώματος

Η λιπογλυπτική είναι η επέμβαση με την οποία απομακρύνεται λίπος από συγκεκριμένες περιοχές του σώματος σε γυναίκες και άνδρες. Τα αποτελέσματα για ασθενείς με κανονικό …

Διαβάστε περισσότερα »

Πώς θα βελτιώσετε την εικόνα του σώματός σας ενόψει της καλοκαιρινής περιόδου – Η λύση για πιο γραμμωμένο και αδύνατο σώμα

Με την έναρξη της άνοιξης, όλους μας αρχίζει να μας απασχολεί η εμφάνιση του σώματος μας ενόψει καλοκαιρινής περιόδου. Σωστή διατροφή και γυμναστική είναι στην …

Διαβάστε περισσότερα »

Πώς θα βελτιώσετε την εικόνα του σώματός σας ενόψει της καλοκαιρινής περιόδου -Η λύση για γραμμωμένο και αδύνατο σώμα

Με την έναρξη της άνοιξης, όλους μας αρχίζει να μας απασχολεί η εμφάνιση του σώματός μας ενόψει καλοκαιρινής περιόδου. Σωστή διατροφή και γυμναστική είναι στην …

Διαβάστε περισσότερα »

Υπέρμετρη συσσώρευση λίπους: Γιατί συμβαίνει και πώς αντιμετωπίζεται

Πολύ συχνά η συσσώρευση λίπους σε συγκεκριμένες περιοχές του σώματος θεωρείται παχυσαρκία. Αυτό συμβαίνει είτε μπροστά στον καθρέφτη, είτε σε συζητήσεις σχετικές με το σώμα …

Διαβάστε περισσότερα »

Μασάζ κοιλιάς: Οι κινήσεις που θα σε βοηθήσουν να χάσεις λίπος και πόντους

Ο καιρός είναι ανοιξιάτικος και με το παραπάνω και όσο περνούν οι μέρες όλο και περισσότερο θα ανεβαίνει η θερμοκρασία. Μη νομίζεις, δηλαδή, ότι το …

Διαβάστε περισσότερα »

Καφές και καύση λίπους: Πόσο πρέπει να πίνετε για να χάσετε βάρος

Αν η απώλεια βάρους βρίσκεται στη λίστα των προτεραιοτήτων σας για τη νέα χρονιά, σκεφτείτε το ενδεχόμενο της κατανάλωσης περισσότερου καφέ. Οι ερευνητές παρακολούθησαν επί …

Διαβάστε περισσότερα »

Σουσάμι: Ο ρόλος του στη μείωση του βάρους & πώς θα το εντάξετε στη διατροφή σας

Σύμφωνα με νεότερα δεδομένα, η υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή είναι μονόδρομος, αν θέλετε να μειώσετε τα επίπεδα λίπους στο σώμα σας και να χάσετε γρήγορα …

Διαβάστε περισσότερα »

Τοπικό πάχος: Είναι εφικτή η μείωση του λίπους στην κοιλιά;

Η στοχευμένη απώλεια λίπους από τα «προβληματικά» σημεία του σώματος αποτελεί επιθυμία αντρών και γυναικών, ιδίως στην περιοχή της κοιλιάς. Στην πράξη όμως είναι δυνατό …

Διαβάστε περισσότερα »

Εξαφάνισε το τοπικό πάχος με την κατάλληλη μέθοδο

Χρειαζόμαστε μία άμεση και αποτελεσματική λύση, για να απομακρύνουμε το τοπικό πάχος σε κοιλιά ή γλουτούς και να εξαφανίσουμε την “όψη φλοιού πορτοκαλιού” της κυτταρίτιδας …

Διαβάστε περισσότερα »

Zone Diet: Η νέα δίαιτα με την οποία χάνεις μόνο λίπος και όχι μυικό ιστό

Πολλές δίαιτες και διατροφές κάνουν την εμφάνισή τους είτε σε περιοδικά είτε στα social media, υποσχόμενες γρήγορα αποτελέσματα. Ωστόσο, για πολλές από αυτές δεν γνωρίζουμε …

Διαβάστε περισσότερα »

Οι τροφές που πρέπει να αντικαταστήσεις για να χάσεις το λίπος από τα πλαϊνά σημεία της μέσης σου

Αν πιστεύετε ότι πρώτα θα παγώσει η κόλαση και ύστερα θα χάσετε τα «πλαϊνά», τότε αυτό το άρθρο θα σας φανεί ιδιαίτερα χρήσιμο.  Αρκετές γυναίκες έχουν …

Διαβάστε περισσότερα »

Οι τροφές που πρέπει να αντικαταστήσεις αν θέλεις να χάσεις το λίπος από τα πλαϊνά σημεία της κοιλιάς σου

Αν πιστεύετε ότι πρώτα θα παγώσει η κόλαση και ύστερα θα χάσετε τα «πλαϊνά», τότε αυτό το άρθρο θα σας φανεί ιδιαίτερα χρήσιμο.  Αρκετές γυναίκες έχουν …

Διαβάστε περισσότερα »

Η υπερτροφή που μειώνει σταδιακά το λίπος στην κοιλιά -Σύμφωνα με διατροφολόγο

Η τροφή-σύμμαχος για ένα υγιές σώμα. Αν πίνεις λίγο νερό, δεν κοιμάσαι επαρκώς και έχεις στρες, καταναλώνεις μέσα στην ημέρα επεξεργασμένα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα …

Διαβάστε περισσότερα »