Αυτή είναι η χειρότερη στάση ύπνου, σύμφωνα με χειροπράκτη – Πώς επιβαρύνει το σώμα

Μια γυναίκα, η Dr Suzi Schulman, ζει στο Νιου Τζέρσεϊ και ασχολείται με την χειροπρακτική εδώ και 15 χρόνια.

Στον λογαριασμό της στο Instagram δημοσιεύει βίντεο, όπου δίνει τις χρήσιμες συμβουλές της για σωστή στάση σώματος, ύπνου και λύσεις για την καταπολέμηση του πόνου στον αυχένα, τη μέση και το γόνατο. H Dr Suzi Schulman εξηγεί τι πρέπει να προσέξουμε στις συνήθειές μας ώστε να έχουμε ευεξία και να μην έχουμε πόνο στις αρθρώσεις.

Σε ένα από τα βίντεο η χειροπράκτης αποκάλυψε τα 4 πράγματα που δεν θα έκανε η ίδια ποτέ στην καθημερινότητά της. Το πρώτο πράγμα που αποφεύγει είναι να κάθεται σε μια καρέκλα σταυροπόδι. Αυτή η θέση μπορεί να βλάψει την ορθή στάση του σώματος και να προκαλέσει αύξηση της αρτηριακής πίεσης.

Διαβάστε όσα δεν θα έκανε μια χειροπράκτης στο Bovary.gr