Διαιτολόγος εξηγεί πώς μπορείτε να χάσετε 5 κιλά μέχρι τα Χριστούγεννα -Τα 4 βήματα για σίγουρη επιτυχία

Η 28χρονη Gen Coco από το Σαν Ντιέγκο είναι διαιτολόγος και κατάφερε σε εννιά μήνες να χάσει 23 κιλά.

Στο προφίλ της στο Instagram δημοσίευσε πρόσφατα ένα βίντεο όπου δίνει τις χρήσιμες συμβουλές της για όσους ενδιαφέρονται να χάσουν 5 κιλά μέχρι τα Χριστούγεννα. «Να τι θα έκανα αν προσπαθούσα να χάσω 5 κιλά μέχρι την ημέρα των Χριστουγέννων. Και μιλάω για 5 κιλά σωματικού λίπους» ακούγεται να λέει η 28χρονη Gen Coco στο βίντεο που έγινε viral.

Η Gen Coco τόνισε ότι δεν χρειάζεται να λιμοκτονήσεις, ούτε να «καείς» στο γυμναστήριο για να καταφέρεις να χάσεις 5 κιλά μέχρι τα Χριστούγεννα. Αυτό που πρέπει να κάνεις είναι 4 συγκεκριμένα πράγματα.

Διαβάστε πως θα χάσετε 5 κιλά μέχρι τα Χριστούγεννα στο Bovary.gr