Σάββατο , 15 Ιούνιος 2024

Η Τίνα Μεσσαροπούλου εξηγεί τι άλλαξε στη διατροφή της και έχασε 10 κιλά λίπος -Η γυμναστική που ακολουθεί

Η δημοσιογράφος Τίνα Μεσσαροπούλου εξηγεί πώς κατάφερε να μεταμορφώσει το σώμα της με σωστή διατροφή και γυμναστική ενθαρρύνοντας τις γυναίκες, που είναι άνω των 40 ετών, να θέσουν τους στόχους που επιθυμούν.

«Δεν είχα κάνει ποτέ δίαιτα στη ζωή μου, δεν είχα ζυγιστεί, παρά μόνο σε έκτακτες περιπτώσεις, μέχρι που ξεκίνησα να ακολουθώ τη συγκεκριμένη διατροφή. Για πολλά χρόνια στην παιδική μου ηλικία έκανα μπαλέτο, έπαιζα τένις και βόλεϊ και ως φοιτήτρια πήγαινα γυμναστήριο, έκανα χορό -σε γενικές γραμμές είχα ασχοληθεί με διάφορα αθλήματα», είπε μεταξύ άλλων η Τίνα Μεσσαροπούλου.

«Ξεκινώντας εντατικά τη δουλειά, έγινα και μαμά δύο παιδιών, έβρισκα άλλοθι ότι δεν προλαβαίνω και όλο αυτό με πήρε από κάτω. Δηλαδή, μπήκα σε μια ρουτίνα και ενώ έλεγα «τώρα θα ξεκινήσω γυμναστήριο» τελικά δεν το έπαιρνα απόφαση. Συνεχώς το ανέβαλα -πάντα με τη δικαιολογία του «δεν προλαβαίνω», «επιστρέφω στο σπίτι αργά το βράδυ», «δεν έχω χρόνο».

Διαβάστε στο Bovary.gr τη διατροφή και γυμναστική που ακολουθεί η Τίνα Μεσσαροπούλου


Πηγή