Αυτές οι τροφές βοηθούν τον εγκέφαλο που γερνάει -Αποτρέπουν την άνοια, δεν είναι η μεσογειακή διατροφή

Υπάρχει μια διατροφή που μπορεί να αποτρέψει την άνοια, ειδικά στο γυναικείο φύλο, σύμφωνα με νέα έρευνα.

Αυτή η διατροφή περιλαμβάνει τροφές όπως φύκια, πολτό σόγιας, πράσινο τσάι, τουρσιά και μανιτάρια.

Προηγούμενες μελέτες έχουν αναφέρει τα πλεονεκτήματα στην υγεία από αυτά τα τρόφιμα, όπως το πράσινο τσάι και τα ψάρια, επομένως ο συνδυασμός τους αυξάνει τα θετικά αποτελέσματά τους.

Διαβάστε περισσότερα για τις τροφές που βοηθούν τον εγκέφαλο που γερνάει, στο Bovary.gr