Daily-News.GR Η Καθημερινή σας ενημέρωση – dailynews.gr
Το τι τρώει και τι δεν τρώει κανείς, είναι προσωπικό θέμα. Το τι θεωρεί ότι πρέπει να τρώει κανείς και τι δεν πρέπει να τρώει …
Διαβάστε περισσότερα »Διατροφολόγος: Οι 5 τροφές που δεν θα έτρωγα ποτέ ξανά και γιατί
Tag Archives: τροφές
Τι θα συμβεί στον οργανισμό σας αν τρώτε μέλι κάθε μέρα
Το μέλι αποτελεί από τα πιο δημοφιλή φυσικά γλυκαντικά, καθώς συνδυάζει γεύση και ευκολία χρήσης. Ταιριάζει με τσάι, βρώμη, γιαούρτι και σαλάτες, κάτι που ωθεί …
Διαβάστε περισσότερα »Αντί για παυσίπονο: 8 τροφές που μπορούν να σας ανακουφίσουν από τον πονοκέφαλο
Η καθημερινή μας διατροφή συνδέεται με την εμφάνιση και την αντιμετώπιση του πονοκεφάλου πολύ πιο στενά από όσο φανταζόμαστε, καθώς το πιάτο μας μπορεί να …
Διαβάστε περισσότερα »Τελικά βοηθούν τα κρακεράκια όταν πονάει το στομάχι; Τι λένε οι ειδικοί
Το αγαπημένο μας σνακ ανακουφίζει, απλά και γρήγορα, τον πόνο στο στομάχι. Φούσκωμα, δυσπεψία, καούρα, σφίξιμο, ναυτία και φυσικά πόνος είναι μόνο μερικές από τις …
Διαβάστε περισσότερα »Οι 3 «υγιεινές» καλοκαιρινές τροφές που δεν σε αφήνουν να χάσεις κιλά, σύμφωνα με γιατρό -Τι να επιλέξεις
Ένας γιατρός, ειδικός στην απώλεια βάρους αποκάλυψε τρεις «υγιεινές» καλοκαιρινές τροφές που στην πραγματικότητα μπορεί να σας κάνουν να παίρνετε κιλά αντί να χάνετε. Αν …
Διαβάστε περισσότερα »Το έξυπνο κόλπο για να μη χαλάει η φέτα στο ψυγείο -Μένει φρέσκια και πεντανόστιμη για μέρες
Υπάρχει μια τεχνική για να συντηρηθεί η ανοιγμένη φέτα, χωρίς μάλιστα άλμη, η οποία δίνει έξτρα γεύση και διατηρεί το τυρί άψογο, έως και για …
Διαβάστε περισσότερα »Γιατρός του Χάρβαρντ αποκαλύπτει ποιες τροφές αποφεύγει και τι να τρώμε αντί γι’ αυτές
Γιατρός με εξειδίκευση στη γαστρεντερολογία αποκάλυψε μια λίστα με τροφές που αποφεύγει για να προστατεύσει την υγεία του εντέρου του και πρότεινε εναλλακτικές. Από σνακ …
Διαβάστε περισσότερα »Μικροβιολόγος αποκαλύπτει πώς αποφεύγει το E coli και τη σαλμονέλα -Τι δεν τρώει ποτέ
Το καλοκαίρι είναι εδώ και ο κίνδυνος τροφικών δηλητηριάσεων αυξάνεται. Πώς μπορούμε να τον αποφύγουμε; Η Primrose Freestone Αναπληρώτρια Καθηγήτρια Κλινικής Μικροβιολογίας στο Πανεπιστήμιο του Λέστερ σε …
Διαβάστε περισσότερα »Οι 3 χειρότερες τροφές που πρέπει να αποφεύγετε για να προστατέψετε το συκώτι σας
Το συκώτι είναι ζωτικό όργανο που επιτελεί πολλές σημαντικές λειτουργίες, από τον μεταβολισμό θρεπτικών συστατικών και την αποτοξίνωση μέχρι τη ρύθμιση του σακχάρου αίματος. Ως …
Διαβάστε περισσότερα »12 τροφές που πρέπει να τρώτε κάθε εβδομάδα για να ζήσετε περισσότερο και καλύτερα
Οι επιστήμονες του Χάρβαρντ και του WCRF έχουν εντοπίσει τρόφιμα που, όταν καταναλώνονται τακτικά και σε ποικιλία, προάγουν τη μακροζωία και τη συνολική υγεία. Σύμφωνα …
Διαβάστε περισσότερα »Έρευνα: Το 80% των περιπτώσεων Αλτσχάιμερ θα μπορούσε να προληφθεί με την κατανάλωση συγκεκριμένων τροφίμων
Το Αλτσχάιμερ επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως και φαίνεται πως οι περισσότερες περιπτώσεις θα μπορούσαν να αποφευχθούν μέσω της διατροφής. Eρευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα αυτό κατά …
Διαβάστε περισσότερα »Γιατρός αποκαλύπτει ποιες είναι οι 3 τροφές που καθυστερούν τη γήρανση των κυττάρων -Ιδανικές για σαλάτες
Καθώς ο καιρός ζεσταίνει και οι σαλάτες επιστρέφουν δυναμικά στο τραπέζι μας, ίσως είναι η κατάλληλη στιγμή να σκεφτούμε τα συστατικά τους και να ανακαλύψουμε …
Διαβάστε περισσότερα »Οι 3 τροφές που καταπολεμούν την κόπωση και γεμίζουν τον οργανισμό με ενέργεια
Η καθημερινή κούραση και η κόπωση είναι συχνές ενοχλήσεις στη ζωή μας, επηρεάζοντας την ενέργεια και την ευημερία μας. Ωστόσο, η λύση μπορεί να κρύβεται …
Διαβάστε περισσότερα »Είναι εχθροί του εγκεφάλου: οι τροφές που βλάπτουν τη μνήμη και τη συγκέντρωση
Η υγιεινή διατροφή είναι θεμελιώδης για την προστασία του εγκεφάλου, καθώς επηρεάζει άμεσα τη λειτουργία, τη δομή και τη συνολική υγεία του σε βραχυπρόθεσμο, μεσοπρόθεσμο …
Διαβάστε περισσότερα »Η κρεατίνη βοηθά στην ανάπτυξη μυϊκής μάζας: ποια είναι τα καλύτερα τρόφιμα για να την εντάξετε στη διατροφή σας
Η ενίσχυση της μυϊκής μάζας του σώματος μέσω της προπόνησης δεν συνδέεται πια μόνο με το bodybuilding ή τις αθλητικές επιδόσεις. Τα τελευταία χρόνια, η …
Διαβάστε περισσότερα »Το ρύζι και άλλες 4 τροφές που δεν πρέπει να βάζετε ποτέ στο air fryer
Το air fryer έχει γίνει πλέον ένα βασικό εργαλείο της κουζίνας και διαφημίζεται ως ένας πιο υγιεινός τρόπος προετοιμασίας των γευμάτων. Η συσκευή αυτή μοιάζει …
Διαβάστε περισσότερα »Οι «10 πιο υγιεινές τροφές» στον κόσμο από τα φρούτα μέχρι το κρέας -Ποιο έχει την υψηλότερη βαθμολογία 97 στα 100
Δεν υπάρχει αμφιβολία για τη σύνδεση της υγείας με τη διατροφή μας. Η διατροφή παίζει ρόλο στο πάντα και οι μελέτες το επιβεβαιώνουν. Και οι ειδικοί …
Διαβάστε περισσότερα »Οι 10 καλύτερες τροφές για να πάρετε μαγνήσιο -Ρυθμίζουν τον μεταβολισμό και τον ύπνο
Το μαγνήσιο, που πολύ συχνά παραβλέπεται, είναι ένα απαραίτητο μικροθρεπτικό συστατικό που παίζει ρόλο σε όλα τα συστήματα του σώματος. Αν δεν λαμβάνετε αρκετό, μπορεί να …
Διαβάστε περισσότερα »Οι 8 τροφές που συμβάλλουν στην υγεία του εγκεφάλου, σύμφωνα με νευρολόγο -Αγαπημένο σνακ μία από αυτές
Ό,τι κάνει καλό στην καρδιά, κάνει καλό και στον εγκέφαλο. Μια διατροφή πλούσια σε θρεπτικά συστατικά είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία της καρδιάς, των αγγείων και …
Διαβάστε περισσότερα »Ποια είναι η καλύτερη τροφή για υγιές έντερο, καλή διάθεση και μυϊκή ανάπτυξη -Μια φυσική και γευστική επιλογή
Τα τελευταία χρόνια, το ενδιαφέρον για τις τροφές που έχουν υποστεί ζύμωση έχει αυξηθεί εκθετικά, και μεταξύ αυτών, αυτή η τροφή ξεχωρίζει ως βασική για την …
Διαβάστε περισσότερα »Καρκίνος του παχέος εντέρου: Ποιες τροφές βοηθούν στην πρόληψη και ποιες είναι επιβλαβείς;
Ο καρκίνος του παχέος εντέρου είναι μια ασθένεια που χαρακτηρίζεται από το σχηματισμό κακοήθων όγκων στο παχύ έντερο, τόσο στο κόλον όσο και στο ορθό. …
Διαβάστε περισσότερα »Τροφές που κάνουν κακό στη μνήμη και πρέπει να αποφεύγετε, για να φροντίζετε τον εγκέφαλό σας
Η διατροφή επηρεάζει την υγεία του εγκεφάλου και την ικανότητά του να διατηρεί πληροφορίες. Κάποιες τροφές ενισχύουν τη γνωστική λειτουργία, κάποιες τη βλάπτουν. Σύμφωνα με …
Διαβάστε περισσότερα »Αυτές οι 4 τροφές μπορεί να σας ανακουφίσουν από το βουητό στα αυτιά
Να ένας ακόμη λόγος για να απολαύσετε το επιπλέον φλιτζάνι καφέ: Μπορεί να σας βοηθήσει να προστατευτείτε από τις εμβοές στα αυτιά σας. Μια νέα μελέτη δείχνει …
Διαβάστε περισσότερα »5 τροφές που οι διατροφολόγοι συνιστούν να τρώμε κάθε μέρα και μας κάνουν πιο υγιείς
Ένα από τα πιο δύσκολα κομμάτια της ενήλικης ζωής είναι να αποφασίζεις τι θα φας κάθε μέρα. Και παρόλο που μπορεί να μπαίνουμε στον πειρασμό …
Διαβάστε περισσότερα »Η δίαιτα «Ozempic»: Χάστε βάρος φυσικά χωρίς φάρμακα με αυτές τις τροφές που ενεργοποιούν τη σεμαγλουτίδη
Η δίαιτα «Ozempic» προτείνει έναν φυσικό τρόπο για την ενεργοποίηση της παραγωγής σεμαγλουτίδης, της ορμόνης που βοηθά στη ρύθμιση του βάρους και του σακχάρου στο …
Διαβάστε περισσότερα »Τα σημάδια που φανερώνουν ότι σας λείπει το ασβέστιο -Τα ρεβίθια και άλλες 4 τροφές που το έχουν σε αφθονία
Αν νιώθετε κόπωση, μυϊκές κράμπες ή ακόμη και πόνους στα οστά, ίσως να είναι σημάδια ότι το σώμα σας χρειάζεται περισσότερο ασβέστιο. Το ασβέστιο είναι …
Διαβάστε περισσότερα »Τι είναι οι υπερτροφές; Δείτε τη λίστα με αυτές τις γεμάτες θρεπτικά συστατικά τροφές
Τα superfoods έχουν έρθει δυναμικά στο προσκήνιο τα τελευταία χρόνια και με διάφορους τρόπους εντάσονται στα καθημερινά διαιτολόγια. Πρόκειται για «τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε …
Διαβάστε περισσότερα »Ο «γηραιότερος άνθρωπος στον κόσμο» ισχυρίζεται ότι δύο τροφές τη βοήθησαν να φτάσει τα 123 χρόνια
Τις δύο τροφές που πιστεύει ότι τη βοήθησαν να φτάσει 123 ετών θέλησε να μοιραστεί με τον κόσμο η ανεπίσημα γηραιότερη γυναίκα στον κόσμο. Η …
Διαβάστε περισσότερα »Ο «γηραιότερος άνθρωπος στον κόσμο» ισχυρίζεται ότι δύο τροφές τη βοήθησαν να φτάσει τα 123 χρόνια
Τις δύο τροφές που πιστεύει ότι τη βοήθησαν να φτάσει 123 ετών θέλησε να μοιραστεί με τον κόσμο η ανεπίσημα γηραιότερη γυναίκα στον κόσμο. Η …
Διαβάστε περισσότερα »Μυστικά μακροζωίας: 3 τροφές που εξασφαλίζουν ζωή πάνω από τα 90, σύμφωνα με τους επιστήμονες
Αν θέλετε να ζήσετε μέχρι τα 90 σας χρόνια και ακόμη περισσότερο, ίσως χρειαστεί να κάνετε ένα μακρινό ταξίδι και να γευτείτε ένα πιάτο με …
Διαβάστε περισσότερα »