Μετά τον ήλιο: Ετσι θα φροντίσεις σωστά την επιδερμίδα σου -Tips διατροφής και ενυδατικά προϊόντα

Μετά το τέλος των διακοπών έρχεται η στιγμή που πρέπει να εστιάσουμε στην περιποίηση της επιδερμίδας μας.

Υπάρχει τρόπος να επαναφέρουμε το δέρμα μας μέσα από διατροφικά tips και ενυδάτωση. Η διατροφολόγος-διαιτολόγος Αλεξιάδου Αγγελική συμβουλεύει σε διατροφικό επίπεδο: Η έκθεση στον ήλιο εγκυμονεί τον κίνδυνο συσσώρευσης ελευθέρων ριζών στο δέρμα, με αποτέλεσμα αυτό να φαίνεται θαμπό και ταλαιπωρημένο.

Ενυδατωμένο δέρμα σημαίνει λαμπερό δέρμα. Για να διατηρήσουμε τη φρεσκάδα, τη σφριγηλότητα, την ελαστικότητα του δέρματος είναι σημαντικό να μην ξεχνάμε τα υγρά μας. Ένα μπουκαλάκι νερό θα γίνει ο καλύτερος μας συνοδός, που θα μας υπενθυμίζει να ενυδατωνόμαστε σωστά και με διάρκεια.

Διαβάστε πώς θα ενυδατώσετε την επιδερμίδα σας στο Bovary.gr