Πώς μια 53χρονη γυναίκα έχει μεταβολισμό 38χρονης -Οι 3 μικρές αλλαγές στην καθημερινότητά που άλλαξαν το σώμα της

Έχετε νιώσει ποτέ ζήλια για εκείνο το άτομο στο γραφείο το οποίο καταναλώνει ό,τι θέλει αλλά παραμένει αδύνατο; Αναμφίβολα εκείνοι χαίρονται για τον «γρήγορο μεταβολισμό» τους, ωστόσο «εξοργίζουν» τους υπόλοιπους που μόνο που θα… κοιτάξουν ένα κουλούρι παίρνουν θερμίδες.

Έχουμε την τάση να υποθέτουμε ότι ένας γρήγορος μεταβολισμός είναι απλώς ένα γενετικό δώρο που χαρίζεται κατά τη γέννηση, ωστόσο υπάρχουν πολλά που μπορούμε να κάνουμε για να επαναφέρουμε τον μεταβολισμό μας, κυρίως μέσω της διατροφής και της άσκησης.

Η Lebby Eyres, μιλώντας στην Telegraph αποκάλυψε πως κατάφερε στα 50 της να αλλάξει τον μεταβολισμό της.

Διαβάστε στο Bovary.gr τις αλλαγές που έκανε η 53χρονη στην καθημερινότητά της